Inkana Putri | HaiBunda
Jumat, 25 Mar 2022 18:25 WIBTubuh manusia memerlukan cairan yang cukup. Mengingat lebih dari 50 persen komposisi tubuh manusia terdiri dari air. Tak hanya orang dewasa, anak-anak pun butuh mengonsumsi cairan yang cukup. Sebab, setiap harinya, anak-anak terus mengeluarkan cairan seperti halnya saat menangis, buang air, berkeringat, hingga bernapas.
Untuk itu, Bunda perlu pastikan anak-anak mendapatkan cairan yang cukup agar terhindar dari dehidrasi. Sebab, meski terdengar sederhana, kekurangan cairan hingga terjadinya dehidrasi dapat berdampak bagi tubuh Si Kecil. Melansir berbagai sumber, berikut beberapa bahaya dehidrasi yang dapat terjadi pada anak.
Kurang minum air dapat mempengaruhi cara kerja saluran pencernaan. Sebab, saat mencerna makanan, tubuh membutuhkan air untuk menggerakkan makanan dari perut ke usus besar. Tak hanya itu, air juga membuat usus menjadi halus dan fleksibel.
Tanpa cairan yang cukup, usus besar akan menyerap air dari sisa makanan. Hal inilah yang akan membuat si Kecil mengalami sembelit, yakni kondisi feses menjadi keras dan sulit untuk dikeluarkan. Jika dibiarkan, lama kelamaan penyakit ini dapat menjadi kronis dan membahayakan kesehatannya.
Selain berdampak terhadap kerja usus, dehidrasi juga dapat mengganggu fungsi ginjal, bahkan menyebabkan gagal ginjal. Jika tubuh terus mengalami dehidrasi, volume cairan dalam tubuh berkurang, dan tekanan darah bisa turun. Akibatnya, aliran darah ke organ vital termasuk ginjal juga menurun sehingga membuat potensi ginjal gagal melakukan tugasnya. Jika tak segera ditangani, hal ini dapat menyebabkan gagal ginjal.
Dehidrasi ternyata tak hanya dapat mengganggu fungsi organ tubuh saja lho Bunda, melainkan juga psikologis Si Kecil. Penelitian menunjukkan tingkat dehidrasi yang rendah pun dapat mempengaruhi suasana hati, tingkat energi, dan kemampuan anak untuk berkonsentrasi. Bahkan, sebuah tinjauan studi tahun 2011 pada anak berusia 7-9 tahun di lingkungan sekolah menemukan adanya relasi antara hidrasi yang buruk dengan gangguan mental dan fisik seperti kecemasan, kelelahan, sakit kepala, hingga memori jangka pendek yang buruk.
Jantung merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh yang bekerja mengangkut darah melalui tubuh ke semua organ, termasuk otak. Darah sebagian besar terdiri dari air, dan manusia membutuhkan pasokan air terus menerus untuk menjaga darah tetap encer sehingga dapat mengalir dengan lebih mudah. Jika Si Kecil mengalami dehidrasi, meski sedikit, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang dapat meningkatkan detak jantung dan menyebabkan detak jantung tidak teratur atau jantung berdebar.
Nah, itulah beberapa bahaya dehidrasi yang perlu diwaspadai. Meski sering dilupakan, air ternyata merupakan nutrisi penting untuk kesehatan dan kelangsungan hidup. Jadi, pastikan Bunda dan Si Kecil tetap terhidrasi sepanjang hari.
Namun, pastikan juga untuk memilih air mineral yang aman dan sehat ya, Bunda. Dehidrasi juga mengentalkan darah dan membuat dinding pembuluh darah menyempit sehingga menyebabkan hipertensi, atau tekanan darah tinggi.
Darah yang lebih kental juga dapat membentuk gumpalan darah, dan jika gumpalan menghalangi darah mencapai otak, hal itu akan menyebabkan stroke.
Bunda bisa pilih air mineral yang jelas mengandung mineral esensial yang penting untuk tubuh seperti Le Minerale. Kemasannya terjamin lebih higienis karena menggunakan galon yang selalu baru, bukan galon bekas yang dicuci ulang.
Nah, selain kebersihan air mineral yang terjamin, tutup Galon Le Minerale juga rapat dan kedap udara lho, Bun! Ini artinya air mineral di dalamnya terjamin dari kontaminasi debu dan kotoran. Apalagi kemasan galonnya juga bebas BPA, jadi dijamin aman untuk dikonsumsi Bunda, anak-anak dan seluruh anggota keluarga.
Seperti kita ketahui ya, Bunda, BPA atau Bisphenol-A adalah zat kimia yang banyak digunakan untuk membuat kemasan plastik keras dan tidak mudah hancur. Penggunaan zat kimia BPA ini sangat berbahaya, karena BPA dapat menyebabkan kanker, diabetes, gangguan otak serta perilaku pada anak, hingga peningkatan risiko penyakit jantung.
Mulai sekarang, yuk jaga kesehatan Bunda dan keluarga dengan mengonsumsi air mineral berkualitas yang terjamin lebih bersih dan lebih aman!
Simak cara mudah mencegah dehidrasi pada anak seperti dalam video di bawah ini: