7 Suplemen Anak untuk Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Puasa Ramadan

Rekomendasi Suplemen Anak saat Puasa untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh/Foto: Getty Images/iStockphoto/Erstudiostok

Si Kecil lagi bersiap ikut puasa Ramadan tahun ini, Bunda? Jangan lupa untuk memerhatikan asupan makan Si Kecil selama dia puasa ya.

Pemenuhan nutrisi anak selama puasa dapat dipenuhi dari makanan sehari-hari. Meski begitu, Bunda bisa memberikan tambahan nutrisi dari suplemen. Selain bisa memelihara kesehatan, suplemen anak juga bisa membantu menjaga daya tahan tubuhnya agar tak mudah sakit.

Tapi perlu diingat, suplemen bukan pengganti makan utama anak ya, Bunda. Selama bulan puasa, Bunda tetap harus memberikan makanan bergizi seimbang di waktu berbuka dan sahur.

Namun bila Bunda memutuskan untuk memberikan suplemen tambahan, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter anak. Pastikan suplemen yang diberikan tepat dan memang dibutuhkan untuk melengkapi nutrisinya.

Memilih suplemen anak yang puasa juga enggak boleh sembarangan. Pastikan Bunda membaca kandungan suplemen dan dosis pakainya.

Suplemen Anak/ Foto: iStock

Suplemen anak puasa

Nah, berikut telah HaiBunda rangkum dari berbagai sumber, 7 rekomendasi suplemen anak saat puasa:

1. Curcuma Plus

Produk Curcuma Plus merupakan suplemen makanan yang mengandung minyak ikan cod, kalsium, ekstrak curcuma xanthorrhiza, dan beberapa vitamin, seperti vitamin A, B1, B2, B6, B12, dan D. Suplemen ini bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan vitamin serta meningkatkan daya tahan tubuh. Dosis penggunaannya dalam sehari adalah:

Usia 1 sampai 6 tahun = 1 kali sehari, 1 sendok makan (15 ml) sesudah makan.
Usia 6 sampai 12 tahun = 2 kali sehari, 1 sendok makan (15 ml) sesudah makan.
Usia di atas 12 tahun = 3 kali sehari, 1 sendok makan (15 ml) sesudah makan.

2. Blackmores Koalakids Fruity Fishies

Blackmores Koalakids Fruity Fishies mengandung sumber omega 3 yang baik untuk perkembangan otak anak. Seperti kita tahu, omega 3 juga diyakini bisa menjaga daya tahan tubuh anak, Bunda.

Suplemen ini berbentuk kapsul kunyah yang mengandung xylitol, sehingga aman untuk gigi anak. Selain itu, suplemen telah bersertifikat halal. Dosis penggunaan suplemen, yakni:

Usia 2 tahun = 1 kapsul lunak setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter (gunting dan keluarkan isi kapsul, dapat dicampur dalam susu, jus, atau sereal).
Usia 3 sampai 12 tahun = 1 kapsul lunak setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter. Dapat dikunyah sampai isi kapsul keluar, kemudian ditelan.

Baca halaman berikutnya yuk.

Simak juga mitos dan fakta minyak ikan yang disebut baik untuk perkembangan otak anak, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

SUPLEMEN VITAMIN C UNTUK DAYA TAHAN TUBUH ANAK

Foto: Getty Images/iStockphoto/Erstudiostok

3. Blackmores Koala Body Shield

Blackmores Koala Body Shield memiliki kandungan vitamin dan mineral untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memelihara kesehatan anak. Suplemen anak ini mengandung vitamin A, C, E, D, zinc, serta Xylitol yang aman untuk gigi Si Kecil.

Bentuk suplemen rasa jeruk ini adalah tablet kunyah yang bisa dikonsumsi 2 kali sehari setelah makan untuk anak usia 2-12 tahun. Suplemen vitamin tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 2 tahun tanpa pengawasan dokter.

Suplemen anak ini telah bersertifikat halal, Bunda. Anak di bawah 2 tahun tidak dianjurkan konsumsi suplemen tanpa pengawasan dokter.

4. Holisticare Super Ester-C Kids

Holisticare Super Ester-C Kids adalah suplemen vitamin C dalam bentuk tablet hisab atau kunyah. Dilansir laman resminya, komposisi utama suplemen ini adalah Ester C atau kalsium askorbat berbentuk ester dari vitamin C, kalsium, vitamin C, dan hesperidin, yakni flavooid yang banyak ditemukan pada kulit jeruk.

Suplemen anak ini juga mengandung pemanis alami Xylitol yang berasal dari bahan alami. Xylitol juga dapat memelihara kesehatan gigi.

5. Likurmin Sirup

Likurmin Sirup merupakan vitamin tambahan untuk memelihara kesehatan anak. Suplemen ini memiliki kandungan curcuminoid, vitamin B1, B2, B6, B12, lysine HCl, dan pantothenic acid.
Aturan pakai Likurmin Sirup adalah sebelum atau sesudah makan. Dosisnya 1 sampai 2 sendok takar (5 ml) per hari atau menurut petunjuk dokter.

SUPLEMEN ANAK DALAM BENTUK GUMMY

Rekomendasi Suplemen Anak saat Puasa untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh/ Foto: iStock

6. Imboost Force Kids Sirup

Imboost Force Kids merupakan suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam bentuk sirup, Bunda. Tiap 5 ml mengandung bahan alami, seperti Echinacea putpurea 250 gram, zinc 5 mg, dan black elderberry 400 mg. Selain menjaga daya tahan tubuh, suplemen ini dapat menghambat replikasi virus dan mempercepat penyembuhan sakit pada anak.

Imboost Force Kids Sirup dapat diberikan pada anak usia 1-12 tahun. Berikut dosisnya:

Untuk usia 1-2 tahun harus sesuai anjuran dokter.
Untuk anak 2-6 tahun bisa konsumsi 1 sampai 2 kali kali 5 ml sehari.
Di atas 6 tahun dapat diberikan 3 kali 5 ml per hari.

Suplemen daya tahan tubuh ini tersedia dalam bentuk sirup 60 ml dan 120 ml.

7. Youvit Multivitamin Anak

Youvit Multivitamin Anak berbentuk permen jelly atau gummy. Mengutip laman Youvit, suplemen ini mengandung 10 vitamin dan 3 mineral penting yang berfungsi untuk memperkuat imunitas dan mendukung pertumbuhan anak. Suplemen hanya dapat diberikan untuk anak usia 3-12 tahun ya.

Bunda enggak usah khawatir dengan warna gummy-nya ya. Warna gummy terbuat dari pewarna alami buah dan sayuran.

Vitamin anak ini dijual dalam bentuk kemasan sachet dengan varian rasa stroberi, jeruk, dan nanas. Satu sachet berisi 7 pcs gummy yang dikonsumsi 1 kali sehari.

Yuk, join program Pilihan Bunda dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

● Kunjungi laman survei Pilihan Bunda di SINI
● Login atau buat akun MPC terlebih dahulu
● Isi survei Pilihan Bunda sampai selesai
● Klik tombol 'Kirim'

Ingat Bunda, isi survei ini sebelum 31 Agustus 2022 ya. Dengan mengisi survei sampai selesai, 100 Bunda yang beruntung akan mendapatkan hadiah berupa saldo Allo Bank masing-masing senilai Rp 50.000.

Tunggu apa lagi, Bunda? Buruan isi survei Pilihan Bunda di SINI.