7 Penyebab Bayi Rewel saat Mau Tidur, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Tidur merupakan salah satu hal penting bagi bayi, terutama untuk menunjang tumbuh kembangnya. Namun dalam beberapa kondisi, seringkali bayi rewel saat mau tidur.

Hal ini kadang bisa membuat pola tidur bayi jadi berantakan, sehingga kualitas dan kuantitas tidurnya pun berkurang. Ada beberapa faktor penyebab bayi rewel saat mau tidur, mulai dari overstimulasi, terlalu lama tidur siang, atau mungkin sedang tumbuh gigi.

Untuk bisa menemukan solusi yang tepat, kenali terlebih dahulu penyebabnya ya, Bunda.

Penyebab bayi rewel saat mau tidur

Dikutip dari Healthline, berikut beberapa kemungkinan faktor penyebab bayi rewel saat mau tidur:

1. Lapar karena growth spurt

Saat bayi sedang melewati fase pertumbuhan yang intens alias growth spurt, biasanya ia akan sering lapar termasuk saat mau tidur.

Percepatan pertumbuhan ini umumnya terjadi saat usia 2-3 minggu, 6 minggu, dan 3 bulan. Di rentang usia ini, bayi akan lebih cepat lapar dan ingin menyusu terus-menerus.

2. Kembung

Ketika perutnya kembung, bayi cenderung akan merasa tidak nyaman dan sulit tidur nyenyak. Untuk itu, Bunda mungkin bisa memberikan pijatan lembut di area perutnya.

3. Terlalu lelah

Seringkali dianggap jika bayi lelah seharian (misalnya diajak bepergian), maka malam harinya ia akan tidur lebih nyenyak. Nyatanya, jika Si Kecil kurang istirahat dan terlalu lelah, ia justru sulit tenang dan rentan rewel saat mau tidur malam.

4. Overstimulasi

Sistem saraf bayi umumnya belum berkembang sempurna, sehingga akan menjadi lebih sensitif terhadap cahaya terang, suara, dan perubahan di lingkungannya. 

Ketika bayi diberikan stimulasi yang berlebihan, ia bisa menjadi sulit tenang dan tidak nyaman untuk beristirahat sesudahnya. 

5. Tumbuh gigi

Sebagian besar bayi mulai tumbuh gigi sekitar usia 6 bulan (bisa juga lebih awal atau justru lebih lambat). Rasa nyeri dan tak nyaman karena tumbuh gigi juga bisa menjadi penyebab bayi rewel saat mau tidur.

6. Terlalu banyak camilan sebelum tidur

Jika bayi sudah masuk fase MPASI, perhatikan lagi jadwal makannya ya, Bunda. Jangan sampai bayi diberikan terlalu banyak camilan tepat sebelum tidur. 

Dilansir Kids Health, sebaiknya 1-2 jam sebelum tidur anak tak lagi diberikan camilan terlalu banyak. Apalagi jika camilannya tinggi gula dan kafein (termasuk cokelat, dan lain-lain).

7. Lingkungan yang tak nyaman

Lingkungan sekitarnya tak nyaman juga bisa menjadi penyebab bayi rewel saat mau tidur. Misalnya ketika suhu kamar terlalu panas/dingin, lampu terlalu terang, atau suasana yang terlalu bising.

Lalu bagaimana cara mengatasi kondisi bayi rewel saat mau tidur? Simak di halaman berikutnya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga video aktivitas anak yang dapat mengasah empatinya sejak dini:

[Gambas:Video Haibunda]