Cuaca yang panas tentu akan membuat Si Kecil merasa tidak nyaman dan malas untuk beraktivitas di luar rumah. Namun, ada beberapa tips yang bisa Bunda lakukan untuk membuat anak tetap merasa nyaman dan semangat beraktivitas.

Musim hujan di Indonesia telah berganti menjadi musim kemarau. Sayangnya, musim kemarau tahun ini terasa lebih menyengat daripada tahun sebelumnya.

BMKG menyampaikan bahwa lonjakan suhu panas di bulan April lalu menjadi yang terparah. Penyebabnya tak lain karena dinamika atmosfer yang tidak biasa dan sedang terjadi gelombang panas di wilayah Asia.

"Suhu panas bulan April di Wilayah Asia selatan secara klimatologis dipengaruhi oleh gerak semu matahari: lonjakan panas tahun 2023 terparah," tulis BMKG dalam laman Instagram resmi, beberapa waktu lalu.

Meski cuaca panas, tak berarti Si Kecil bisa bermalas-malasan di rumah ya, Bunda. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk terus membuatnya bersemangat, lho.

Tips anak tetap nyaman beraktivitas saat cuaca panas

Dilansir Rise and Shine dan Metro, berikut beberapa cara membuat anak tetap nyaman saat cuaca panas:

1. Batasi aktivitas outdoor

Batasi jumlah waktu yang dihabiskan anak di luar rumah bisa membuat mereka tetap nyaman beraktivitas. Cegah anak keluar rumah terutama pada jam 10 pagi hingga jam 4 sore saat temperatur sedang panas-panasnya.

2. Perbanyak minum air meskipun anak merasa tidak haus

Pastikan anak banyak minum air meski mereka tidak merasakan haus. Tak hanya itu, hindari juga memberikan minuman manis atau minuman berkafein untuk menghindari dehidrasi.

3. Makan makanan ringan yang tidak dimasak

Mengonsumsi makanan ringan yang tidak dimasak seperti salad, buah-buahan, dan es loli, adalah cara yang bisa dilakukan untuk menjaga Si Kecil tetap nyaman beraktivitas rumah tidak terasa panas. Hindari memasak dan menyalakan oven agar suhu tidak bertambah panas ya, Bunda.

4. Pilihkan pakaian yang longgar

Dandani anak dengan pakaian warna terang dan longgar. Pakaian ini membantu memantulkan sinar matahari dan menjaga anak tetap terasa sejuk.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat tips lainnya yuk, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan lagi video rekomendasi sunblock untuk anak berikut ini: