Kinan | HaiBunda
Sabtu, 11 Nov 2023 16:50 WIBYoghurt menjadi salah satu jenis asupan yang baik dikonsumsi oleh Si Kecil, termasuk saat fase MPASI. Selain bisa dicampur, yoghurt juga bisa menjadi camilan. Apa saja rekomendasi merek yoghurt yang bisa dipilih?
Dikutip dari Parents, bayi dapat mengonsumsi yoghurt dengan aman ketika mereka siap menerima makanan padat, kira-kira pada usia 6 bulan.
Secara umum, tidak ada urutan tertentu dalam memperkenalkan berbagai jenis makanan padat. Yoghurt boleh juga mulai diberikan pada bayi di masa-masa awal MPASI, Bunda.
Yoghurt memiliki banyak manfaat kesehatan untuk pertumbuhan bayi. Di antaranya kandungan nutrisi seperti protein, kalsium, dan fosfor, serta berbagai vitamin.
"Yoghurt dapat menjadi asupan baik untuk bayi yang kesulitan mengonsumsi makanan padat lain atau mengalami masalah penambahan berat badan," ungkap ahli diet anak, Amber Rodena.
Selain itu, asupan ini juga mengandung probiotik, yang dapat membantu mendukung perkembangan usus bayi. Penelitian menunjukkan bahwa kultur hidup dalam yoghurt mempunyai efek positif pada komposisi mikrobiota usus bayi dan membantu mencegah diare.
Dikutip dari Web MD, pastikan Bunda membaca label pada kemasan yoghurt dan pastikan untuk menghindari dua bahan tertentu: madu dan pemanis buatan.
Madu tidak aman diberikan pada anak sebelum usia 12 bulan dapat memicu keracunan makanan yang disebut botulisme. Sementara itu, pemanis buatan juga kurang dianjurkan bagi kesehatan bayi.
Nah, apa saja rekomendasi merek yoghurt untuk bayi yang bisa jadi pilihan Bunda? Berikut ulasannya:
Salah satu merek yoghurt dengan jenis plain atau unsweetened yang tidak mengandung banyak gula tambahan adalah Elle & Vire Plain Unsweetened Le Nature.
Yoghurt ini dapat dijadikan sebagai campuran desert, bisa juga diberikan langsung sebagai camilan untuk bayi. Tapi pada tahap awal berikan terlebih dahulu sedikit demi sedikit ya, Bunda.
Merek yoghurt untuk bayi lainnya adalahGreenfield Yogurt Original. Produk ini termasuk banyak dijual di supermarket maupun minimarket. Selain mengandung lemak yang dibutuhkan tubuh, yoghurt juga kayak protein yang baik untuk kesehatan pencernaan bayi.
Ada banyak tersedia varian rasa yoghurt Greenfield untuk Si Kecil. Tapi untuk membatasi asupan pemanis buatan, lebih baik pilih yang plain saja untuk bayi.
Biokul juga menjadi salah satu merek yoghurt yang menyediakan varian plain nih, Bunda. Dalam kemasan, tercantum produk ini mengandung 3 gram gula dalam setiap 100 gramnya.
Meskipun diklaim tanpa perasa tambahan, yoghurt ini tetap memiliki rasa asam manis khas yang biasanya disukai juga oleh anak-anak.
Merek yoghurt berikutnya yang memiliki varian plain yakni Emmi Yogurt Plain. Produk ini juga disebut-sebut memiliki kalori dan lemak cukup rendah. Disajikan dingin, yoghurt ini cocok diberikan sebagai pelengkap maupun camilan segar untuk Si Kecil.
Dengan kemasan cup, yoghurt merek Yummy Yoghurt Natural Plain memiliki tekstur yang cukup kental dan mudah ditelan. Produk ini disebutkan tidak memiliki gula tambahan, tetapi tetap memiliki rasa asam manis yang menyegarkan.
Jika Bunda hendak bepergian dan ingin memberikan yoghurt sebagai camilan untuk bayi, Cimory Squeeze Original bisa jadi pilihannya. Kemasan produk ini cukup praktis karena tidak memerlukan sendok saat ingin dikonsumsi oleh bayi.
Kendati demikian, pastikan Bunda menghitung kebutuhan konsumsi bayi agar tidak mengonsumsi dalam porsi yang terlalu banyak juga, ya.
Ivenet Finger Yogurt Plain juga memiliki varian plain, yang cukup dikenal di pasaran sebagai salah satu produk ramah anak.
Berbeda dari yoghurt lainnya, merek ini tersedia dalam bentuk bulat seperti permen yang disukai anak-anak. Untuk pemberian pada bayi, selalu awasi dan berikan sedikit terlebih dahulu untuk dicoba ya, Bunda.
Heavenly Blush memiliki varian greek yoghurt dengan rasa original. Teksturnya lebih kental, serta memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan karbohidrat rendah dibandingkan dengan yoghurt biasa. Bunda dapat memberikan yoghurt Heavenly Blush sebagai campuran pada camilan Si Kecil.
Merek yoghurt Yoplait tersedia dalam banyak varian rasa, mulai dari stroberi, vanila, hingga mangga. Tapi untuk bayi di masa MPASI, baiknya pilih varian plain saja ya, Bunda.
Yoghurt dari Yoplait ini cocok diberikan sebagai pelengkap pada camilan seperti buah potong segar untuk bayi.
Demikian ulasan tentang rekomendasi merk yogurt yang aman untuk bayi. Mana yang jadi favorit Bunda dan juga Si Kecil, nih?
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(rap/rap)