Caca Tengker Bagikan Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan Anak

Caca Tengker Bagikan Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan Anak/Foto: Instagram@cacatengker

Tahukah Bunda bahwa kesehatan sistem pencernaan anak erat kaitannya dengan tumbuh kembang mereka? Pencernaan sehat menjamin nutrisi yang dikonsumsi dapat diserap secara optimal.

Saluran pencernaan yang terganggu dapat menghambat penyerapan nutrisi sehingga memengaruhi tumbuh kembang Si Kecil. Gangguan yang paling umum terjadi antara lain diare, sembelit, hingga sakit perut.

Dalam hal ini, figur publik sekaligus mom-influencer, Caca Tengker, membagikan tips seputar menjaga kesehatan sistem pencernaan yang bisa para Bunda ikuti agar anak-anak tumbuh dengan sehat.

Tips menjaga kesehatan sistem pencernaan anak

Caca mengatakan sakit perut menjadi salah satu masalah yang kerap membuatnya khawatir ketika kedua putrinya, Ansara dan Aruni, sedang sakit.

“Alhamdulillah sampai sekarang tumbuh kembang anak-anak aku baik-baik aja. Tapi kekhawatiran itu selalu ada. Ketika mereka lagi sakit perut, enggak enak badan, ‘tumbuh kembangnya keganggu enggak ya?’ Yang duluan aku pikirin adalah perutnya dia dulu,” ujar Caca dalam acara Media Gathering 'Bebelac Digestive Week 2024', Jumat (24/5/2024).

Menurutnya, kesehatan perut anak-anak menjadi satu hal penting dan perlu diperhatikan para orang tua. Sebab, ketika anak sakit perut, itu akan membuat mereka tidak nyaman dan memengaruhi aktivitasnya sehari-hari.

“Sering mereka ngerasa sakit perut tapi enggak tahu gimana cara menyampaikannya. Jadi, larinya malah gampang kesal. Kalau anak aku sudah gampang kesal, aku tanya ‘ada yang sakit? Perutnya lagi enggak enak ya?’ gitu. Biasanya sih itu ngaruh banget ke keseharian mereka gitu,” ungkapnya.

Untuk menjaga kesehatan perut atau saluran pencernaan anak, Bunda dua anak ini mengaku rajin memberikan putri-putrinya ini sayuran dan buah-buahan.

“Kalau prebiotik kayak sayur dan buah Alhamdulillah aku rajin ngasih karena memang aku ngurangin banget makanan-makanan yang manis-manis. Jadi, mereka menikmati sekali ketika makan buah karena satu-satunya sumber manis mereka itu adalah buah. Kalau makan buah itu kayaknya udah enak banget kan,” tutur Caca.

Selain itu, Caca juga membagikan beberapa tanda saluran pencernaan anak-anak sehat. Lanjut baca halaman berikutnya, ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

TANDA-TANDA SALURAN PENCERNAAN ANAK SEHAT

Caca Tengker Bagikan Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan Anak/Foto: Instagram@cacatengker

Tanda-tanda saluran pencernaan anak sehat

Ketika anak mengalami masalah terhadap saluran pencernaannya, mungkin mereka akan mengalami perubahan pada perilakunya. Sebab, terkadang itu membuat anak-anak merasa tidak nyaman.

“Tanda-tanda pencernaannya lagi baik-baik aja, biasanya nih anak aku setiap hari pasti nyetor (BAB). Rutin pup-nya, misalnya aku lagi jarang di rumah, aku titipkan ke suami, atau ke mamaku, atau pengasuhnya, yang pasti aku tanya setiap hari adalah ‘udah pup atau belum?’ gitu,” tutur Caca.

“Kalau misalkan belum, aku akan tunggu siang dan sore, iya atau enggak? Kalau enggak, ini pasti malamnya rewel, udah pasti besoknya enggak enak badan. Baru tuh mikir, ‘kasih apa ya?’, kasih buah naga, kasih prebiotik lagi,” sambungnya.

Perempuan 35 tahun ini menyebutkan beberapa tanda saluran pencernaan kedua anaknya sehat. Ini meliputi rutin BAB, setidaknya sekali dalam sehari, semangat menjalani aktivitasnya, dan jadwal tidur teratur.

“Pokoknya tanda-tanda sehatnya adalah mereka pup setiap hari minimal sekali, maksimal dua atau tiga kali, kalau lebih dari itu juga mengkhawatirkan. Terus mereka semangat berangkat sekolah, jam tidurnya pas, terus mereka makan juga semangat. Tapi kalau enggak mau makan, itu biasanya lagi enggak enak juga perutnya,” jelas Caca.

“Jadi, biasanya kalau makannya teratur, snack-nya teratur, buah dan sayurnya teratur, itu berarti mereka lagi baik-baik aja. Terus mereka semangat berangkat sekolah, dan lebih bisa kompromi kali ya bisa dikasih tahu. Namanya anak mungkin ada kesulitan untuk memahami, kadang-kadang disebabkan oleh berbagai macam hal,” tambahnya.

Saksikan video di bawah ini.

[Gambas:Video Haibunda]