5 Sikap Ayah Bikin Bunda Merasa Didukung saat Menyusui Si Kecil

Ilustrasi Ayah Mendukung Bunda Menyusui/Foto: iStock

Menyusui adalah momen membahagiakan dan tidak terlupakan bagi Bunda, ya. Agar Bunda sukses menyusui, tentunya Bunda perlu dukungan dari berbagai pihak, termasuk Ayah.

Perlu diketahui bahwa suksesnya menyusui dipengaruhi oleh dua hormon, yakni prolaktin dan oksitosin. Hormon prolaktin adalah hormon yang berfungsi untuk memproduksi ASI. Sementara itu, hormon oksitosin merupakan hormon kebahagiaan.

Ketika Bunda merasa bahagia dan dipenuhi dengan rasa cinta, ASI tentu akan mengalir dengan lancar. Jika ini terjadi, anak akan mendapatkan banyak nutrisi serta tumbuh dan berkembang dengan baik.

Dukungan dari Ayah adalah hal Bunda perlukan agar merasa bahagia selama menyusui. Hal ini turut diungkapkan oleh dokter konselor laktasi, dr. Ameetha Drupadi, CIMI .

"Sebenarnya dukungan terutama dari suami atau pasangan ini penting banget. Karena memang ketika menyusui itu yang biasanya ketika waktu sebelum hamil pun dia melakukan aktivitas itu rutin, ketika ada bayi, pasti ngantuk dikit, anaknya menangis. Baru makan dikit, nangis lagi bayinya. Jadi artinya, ini Bunda memiliki waktu untuk mengurus bayinya ini benar-benar enggak bisa diprediksi. Jadi dia akan terus-terusan pasti kan punya beban baru, beban aktivitas baru," katanya dalam program Bunda Talks bersama HaiBunda, baru-baru ini.

Sikap Ayah bikin Bunda merasa didukung saat menyusui

Dalam kesempatan yang sama, dr. Ameetha turut mengungkapkan beberapa sikap Ayah yang bisa membuat Ayah merasa didukung saat menyusui. Berikut ini Bubun bantu rangkumkan deretannya:

1. Membantu pekerjaan rumah tangga

Hal pertama yang bisa Ayah lakukan adalah membantu pekerjaan rumah, nih. Ini akan membuat Bunda bisa lebih fokus mengurus Si Kecil tanpa khawatir pekerjaan rumah terbengkalai.

"Tentunya suami ini jangan semua pekerjaan rumah yang sebelum hamil atau sebelum melahirkan itu Bunda lakukan, dibebani lagi. Misalnya kayak pekerjaan di rumah kayak nyiapin makan, minum, terus Bunda itu beberes rumah," jelasnya.

"Nah, itu diharapkan suami bisa membantu berbagi. Jadi karena Bunda sudah mengurus bayi, tentunya waktunya sudah mulai habis nih dengan bayinya. Jadi tentunya suami bisa membagi," sambung dr. Ameetha.

2. Mencarikan asisten rumah tangga

Beberapa Ayah mungkin tidak pandai dalam mengurus pekerjaan rumah tangga seperti Bunda. Jika begitu, Ayah bisa membantu Bunda selama menyusui dengan mencarikan asisten rumah tangga.

"Membagi ini enggak harus suami yang mengerjakan. Bisa jadi suami mungkin mencarikan ART untuk mengurus rumah," jelas dr. Ameetha.

Apa lagi sikap Ayah yang bisa bikin Bunda merasa didukung selama menyusui, ya? Simak selengkapnya pada laman berikutnya, yuk.

Pilihan Redaksi

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

SIKAP AYAH UNTUK MENDUKUNG BUNDA MENYUSUI

Ilustrasi Ayah Menyemangati Bunda Menyusui

Ilustrasi Ayah Mendukung Bunda Menyusui/Foto: iStock

3. Membantu mengasuh Si Kecil

Tidak hanya untuk membantu dan mendukung Bunda, ketika Ayah mengasuh Si Kecil, Ayah juga akan membangun bonding dengan mereka, lho. Beberapa bantuan yang bisa Ayah lakukan adalah menyendawakan, menggendong, hingga menggantikan popok.

"Kemudian ketika Bunda lagi menyusui, mungkin suami bisa membantu ketika selesai menyusui yang membantu menyendawakan atau menggendong bayinya," ujar dr Ameetha.

"Kemudian juga bisa membantu dengan menggantikan popok. Nah itu tugas seorang suami penting banget," tambahnya.

4. Memberikan perhatian kecil

Memberikan perhatian kecil kepada Bunda saat menyusui adalah hal yang sangat membahagiakan, lho. Menurut dr. Ameetha, perhatian kecil seperti membawakan segelas air atau membuatkan makanan adalah hal yang dibutuhkan oleh Bunda selama menyusui.

"Tapi sebenarnya Bunda-Bunda ini ketika menyusui, perhatian kecil dari suami itu senang banget sih sebenarnya. Jadi kayak kita lagi nyusuin, nih. Terus tiba-tiba ditawarin, 'Mau minum enggak?', dibawain segelas air. Itu pasti senang banget," katanya.

"Sebenarnya itu sih penting banget. Jadi ini tuh perhatian-perhatian kecil yang memang dibutuhkan. Itu sebisa mungkin tuh suami harus lebih care, lebih aware, maksudnya lebih bantu istrinya," imbuh dr. Ameetha.

5. Membantu memijat Bunda

Dokter Ameetha menjelaskan, memberikan pijatan di punggung tidak hanya membuat Bunda menjadi lebih rileks. Hal ini turut membangkitkan hormon kebahagiaan sehingga ASI menjadi lebih lancar.

"Ayah itu kalau pijatin di bagian punggung, selain rileks Bunda-nya, ternyata bikin ASI-nya semakin banyak juga. Jadi ada penelitian yang mengatakan pijat punggung atau pijat oksitosin ketika bayinya tidur nih, ya. Jadi Bundanya buka baju tanpa bra, punggungnya dipijat oleh Ayah, ini akan netes ASI-nya. Itu bisa ditampung," paparnya.

Demikian informasi tentang sikap Ayah yang bikin Bunda merasa didukung ketika menyusui. Semoga bisa memberikan manfaat, ya.

Simak juga video Ayah seleb yang dukung istrinya menyusui berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]