Asri Ediyati | HaiBunda
Rabu, 29 Oct 2025 23:30 WIBCo-parenting atau pengasuhan bersama, adalah istilah yang digunakan ketika pasangan yang bercerai mengasuh anak bersama. Mereka tetap melanjutkan membesarkan anak-anak secara bersama-sama, meskipun tidak lagi menjalin hubungan.
Meskipun setiap keluarga memiliki aturan masing-masing, anak-anak biasanya akan menghabiskan sebagian waktu dengan salah satu orang tua dan sisanya dengan orang tua lainnya.
Bersahabat dengan mantan pasangan mungkin tidak semua orang bisa. Terkadang orang berhasil melewati perceraian dengan tetap menjalin komunikasi yang baik layaknya teman, tetapi hal ini terkadang tidak berlaku bagi sebagian mantan pasangan.
Banyak orang meninggalkan pernikahan atau hubungan dengan perasaan dendam dan sakit hati. Sementara itu, sebagian dari kita mungkin bertanya-tanya bagaimana cara melanjutkan hidup dari pernikahan sambil berbagi anak dengan seseorang yang tidak lagi hidup bersama.
Ini bukan hal yang mudah untuk dijalani, tetapi ada cara untuk menjadi co-parents yang hebat, Bunda.
Dilansir Very Well Mind, para peneliti telah mengidentifikasi tiga jenis utama hubungan co-parenting pasca-perceraian:
Dalam jenis co-parenting ini, orang tua sering mengalami konflik dan komunikasi yang buruk satu sama lain. Mereka mungkin memiliki jadwal, gaya pengasuhan, aturan, dan prioritas yang berbeda, dan mungkin tidak dapat mencapai kesepakatan tentang kebutuhan atau rutinitas harian anak mereka.
Co-parenting yang berkonflik dapat menyulitkan anak-anak, karena mereka mungkin merasa terjebak di tengah-tengah perselisihan orang tua mereka. Penelitian menunjukkan bahwa co-parenting yang berkonflik dapat meningkatkan risiko anak mengalami masalah perilaku, serta masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan tekanan psikologis.
Dalam jenis co-parenting yang kooperatif, kedua orang tua bekerja sama untuk membuat keputusan terkait pengasuhan anak mereka. Pengaturan ini melibatkan komunikasi yang teratur, berbagi informasi tentang kebutuhan dan perkembangan anak mereka, dan mengoordinasikan jadwal untuk memastikan bahwa anak menghabiskan waktu berkualitas dengan kedua orang tua.
Co-parenting yang kooperatif dapat bermanfaat bagi anak-anak karena menyediakan lingkungan yang stabil, konsisten, dan suportif. Penelitian menunjukkan bahwa co-parenting yang kooperatif berkaitan dengan harga diri yang lebih tinggi, peningkatan prestasi akademik, dan kesehatan mental yang lebih baik secara keseluruhan pada anak-anak.
Co-parenting paralel berarti kedua orang tua beroperasi secara independen, dengan sedikit komunikasi, keterlibatan, kerja sama, atau konflik satu sama lain. Rutinitas rumah tangga dan aturan pengasuhan mereka seringkali berbeda satu sama lain, yang dapat menyebabkan kurangnya konsistensi dalam kehidupan anak. Kesamaan dalam aturan atau rutinitas seringkali tidak direncanakan atau disengaja.
Penting untuk dicatat bahwa pengaturan co-parenting dapat bersifat fleksibel dan dapat berubah seiring waktu seiring dengan perkembangan dinamika dan keadaan orang tua bersama.
Berikut beberapa tips co-parenting yang dapat membantu mantan pasangan berhasil mengasuh anak bersama:
Penting untuk menjaga komunikasi yang teratur dengan anak, rekan orang tua, dan orang tua tiri, kakek-nenek, atau pengasuh lain dalam kehidupan anak. Berbagi kabar penting dan informasi terbaru yang relevan tentang perkembangan, sekolah, kegiatan, masalah kesehatan, dan rutinitas anak dengan semua orang yang terlibat dapat bermanfaat.
Susun aturan co-parenting yang sesuai untuk mantan pasangan. Jika tinggal di dekat tempat tinggal mereka, maka dapat meminta anak untuk menghabiskan waktu bergantian selama beberapa hari atau minggu dengan masing-masing orang tua.
Atau, jika jadwal pekerjaan berbeda, anak dapat menghabiskan pagi hari dengan salah satu orang tua dan malam hari dengan orang tua lainnya. Jika tinggal di kota yang berbeda, anak mungkin harus menghabiskan hari sekolah dengan salah satu orang tua dan liburan dengan orang tua lainnya.
Mungkin ada kalanya segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana, terlepas dari niat baik. Berikan ruang untuk fleksibilitas jika orang tua lainnya terlambat atau tidak dapat menjemput anak, pengasuh anak tidak datang tepat waktu, sekolah pulang lebih awal, atau ada keadaan darurat yang tidak terduga. Bekerja sama dengan mantan pasangan dapat membantu saat membutuhkan bantuan mereka.
Pahami bahwa setiap orang memiliki gaya pengasuhan yang berbeda. Kecuali jika gaya pengasuhan mantan pasangan merugikan anak, hargai mereka dan biarkan mereka menjalin ikatan dengan anak sesuai keinginan mereka. Paparan terhadap berbagai pendekatan pengasuhan dapat membantu anak belajar beradaptasi dengan berbagai situasi dan hubungan.
Mantan pasangan mungkin akan melanjutkan hidup dan mulai berkencan dengan orang lain. Ketika membawa pasangan baru ke dalam kehidupan anak, mereka mungkin akan mengambil peran sebagai orang tua tiri. Selama mereka peduli pada anak untuk menghormati hubungan dengan anak, cobalah untuk memberi ruang bagi mereka dalam kehidupan anak, alih-alih membenci, bersikap bermusuhan, atau mengurangi kehadiran mereka.
Perlu ada momen untuk bertemu atau berinteraksi dengan mantan pasangan atau orang lain dalam hidup mereka, seperti anggota keluarga atau pasangan mereka saat ini. Misalnya, saat mengantar atau menjemput anak, di pesta ulang tahun anak, atau di acara sekolah. Usahakan agar interaksi tetap hangat dan ramah.
Pastikan untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama anak, terutama jika waktu bersama terbatas. Minimalkan komitmen dan gangguan lain, dan rencanakan kegiatan menyenangkan untuk dilakukan bersama. Cobalah untuk menciptakan ritual yang bermakna dan unik untuk hubungan dengan anak.
Susunlah rencana bersama yang mencakup faktor-faktor tersebut. Kuncinya adalah memastikan bahwa anak dapat memiliki hubungan yang aman dan sehat dengan semua orang tuanya.
Dikutip dari laman Raising Children, rencana co-parenting harus mencakup:
Rencana co-parenting mungkin harus disesuaikan dengan kebutuhan anak dan keadaan orang tua. Diskusikan setiap perubahan atau pembaruan rencana dengan semua pemangku kepentingan yang terlibat. Hal ini dapat membantu memastikan semua orang memiliki pemahaman yang sama.
Demikian ulasan mengenai co-parenting untuk mengasuh anak bersama-sama usai pernikahan berakhir. Semoga informasinya membantu!
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!