10 Daun yang Bisa Menurunkan Demam Anak Secara Alami dan Cara Mengolah yang Aman

Kalau Si Kecil lagi demam, tak sedikit orang tua yang merasa khawatir dan langsung memberinya obat. Daripada buru-buru kasih obat, ada cara alami yang bisa dicoba, lho, yakni dengan pemberian daun yang bisa turunkan demam anak secara alami.

Demam pada anak kecil sebenarnya sangat umum terjadi, Bunda. Dilansir dari laman National Health Service (NHS), suhu tubuh anak biasanya akan kembali normal dalam 1 hingga 4 hari.

Saat Si Kecil tengah demam tinggi, tubuhnya akan terasa lebih panas dari biasanya, yaitu ketika Bunda menyentuh punggung atau dadanya. Meski begitu, Bunda tetap bisa merawatnya dengan tenang di rumah.

Nah, bicara soal perawatan di rumah, terdapat beberapa jenis daun yang terbukti bisa menurunkan demam pada anak. Lalu, bagaimana ya cara mengolahnya dengan aman?

Mari kita simak terkait daun yang bisa digunakan untuk menurunkan demam anak sekaligus langkah dalam mengolahnya.

10 Daun yang bisa menurunkan demam anak secara alami

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini berbagai daun yang bisa menurunkan demam anak secara alami:

1. Daun kemangi suci

Daun tulsi atau kemangi suci dikenal memiliki sifat antibiotik yang kuat. Menilik dari CNN Indonesia, rebusan daun ini efektif turunkan demam anak secara alami.

Cara membuatnya juga mudah, Bunda. Cukup rebus beberapa helai daun kemangi suci dalam air mendidih selama 2 menit, saring, dan berikan beberapa kali pada Si Kecil dalam sehari.

Selain membantu menurunkan demam, daun ini juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak, lho.

2. Daun meniran

Daun meniran juga menjadi pilihan herbal yang efektif untuk menurunkan demam anak, Bunda. Selain bisa meredakan panas tubuh, daun ini dikenal aman jika diolah dengan benar.

Cara mengolahnya pun sederhana. Bunda cukup ambil beberapa lembar daun meniran, cuci bersih, lalu rebus dengan air secukupnya hingga mendidih. Setelah direbus, saring airnya dan berikan kepada Si Kecil secara rutin.

3. Rosemary

Rosemary termasuk bahan herbal yang dikenal mampu meredakan rasa sakit dan menurunkan demam. Tanaman ini biasanya diolah menjadi minyak esensial supaya khasiatnya bisa lebih maksimal.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rosemary atau Rosmarinus officinalis L. juga bisa membantu mengatasi sakit kepala, nyeri otot, dan nyeri tulang.
Selain itu, penggunaan rosemary secara tepat juga dipercaya bisa bantu tubuh lebih rileks dan cepat pulih.

4. Daun salam

Tak hanya digunakan untuk memasak, daun salam ternyata juga bisa meredakan demam pada anak. Khasiatnya bisa dimanfaatkan secara alami dengan cara yang mudah di rumah.

Lalu, bagaimana ya cara mengolahnya? Bunda bisa ambil beberapa lembar daun salam, cuci bersih, lalu rebus dengan air secukupnya hingga mendidih. Setelah direbus, saring airnya dan tambahkan sedikit madu sebelum diberikan pada Si Kecil.

5. Lemon balm

Dilansir dari WebMD, lemon balm biasa digunakan sebagai bahan teh dan dikenal memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Tanaman ini bisa menjadi pilihan alami untuk membantu menurunkan demam pada anak.

Ekstrak lemon balm mengandung minyak esensial dan senyawa tanaman yang memiliki sifat antivirus. Khasiat ini diyakini efektif melawan virus influenza, herpes, hingga enterovirus. Untuk mengolahnya, Bunda bisa menyeduh beberapa helai daun lemon balm dengan air panas sebagai teh hangat untuk Si Kecil.

6. Peppermint

Daun peppermint dikenal memiliki efek anti-inflamasi, antimikroba, dan juga bisa meredakan nyeri. Khasiat ini membuat peppermint jadi salah satu pilihan alami untuk menurunkan demam anak.

Dilansir dari Medical News Today, secara tradisional peppermint juga digunakan untuk meredakan kejang dan beberapa masalah kesehatan lain, termasuk arthritis.

Kini, peppermint banyak diolah menjadi minyak esensial yang bisa digunakan untuk membantu tidur lebih nyenyak sekaligus meredakan gejala demam.

7. Daun sirsak

Daun sirsak termasuk salah satu daun yang bisa menurunkan demam anak secara alami. Selain bisa menurunkan panas tubuh, daun ini juga dipercaya aman untuk digunakan sebagai perawatan di rumah.

Cara mengolahnya pun mudah, Bunda. Ambil beberapa lembar daun sirsak, cuci bersih, lalu rebus dengan air secukupnya hingga mendidih. Kalau sudah direbus, saring airnya dan berikan pada anak secara rutin.

8. Daun kelor

Daun kelor adalah tanaman tropis yang kaya akan manfaat kesehatan. Hampir seluruh bagiannya mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan zat antibakteri yang baik untuk tubuh anak.

Salah satu manfaatnya dipercaya bisa menurunkan demam pada Si Kecil. Cara mengolahnya, Bunda bisa ambil beberapa lembar daun kelor, cuci bersih, rebus dengan air secukupnya hingga mendidih, saring, dan minumkan pada anak.

9. Kayu putih

Sama seperti peppermint, kayu putih kini banyak dimanfaatkan dalam bentuk minyak esensial sebagai cara untuk meredakan sakit demam. Tanaman ini bisa menjadi pilihan untuk menenangkan tubuh anak saat demam.

Ekstrak herbal dari tanaman Eucalyptus dipercaya dapat mengurangi rasa sakit, bengkak, dan peradangan pada tubuh. Selain itu, menghirup aroma minyak kayu putih dapat mengurangi rasa sakit dan bikin tubuh Si Kecil lebih rileks.

10. Daun oregano

Oregano dikenal sebagai ramuan alami yang ampuh untuk kesehatan. Senyawa aktif di dalamnya, carvacrol, dipercaya bisa melawan virus dan membantu tubuh tetap sehat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa oregano, terkhusus yang diolah menjadi minyak, efektif melawan demam akibat virus herpes, rotavirus, dan infeksi saluran pernapasan lainnya.

Tak hanya itu, Bunda juga bisa menyeduh teh ekstrak daun oregano dan menambahkan sedikit bubuk kunyit.

Itulah berbagai daun yang bisa bantu menurunkan demam anak secara alami, lengkap dengan cara mengolahnya agar tetap aman.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!