Cara Tepat Menghadapi Anak yang Sedang Marah

Jakarta - Saat sedang emosi dan marah, anak-anak seringkali melampiaskannya lewat berbagai reaksi. Mulai dari berteriak, memukul, sampai berbaring di lantai sambil menangis. Seperti apa sebaiknya Bunda memberikan respons?

Menurut penulis buku Roots and Wings 3, Raksha Bharasia, respons umum yang biasanya dilakukan oleh orang tua adalah ikut marah atau berteriak. Terutama jika anak tidak patuh dinasihati dengan nada pelan.

"Respons seperti ini sebaiknya dihindari. Tindakan seperti ini menunjukkan seakan-akan marah dilarang. Padahal nyatanya tidak demikian, lho," kata Reksha.

Marah adalah salah satu bentuk emosi yang wajar, sama seperti rasa bahagia. Raksha mengutip pernyataan psikolog Lloyd J. Thomas, PhD, bahwa marah adalah reaksi alami terhadap frustrasi, sedih, atau kehilangan.

Ilustrasi anak marah/ Foto: iStock

Jika kemarahan dilampiaskan atau direspons dengan cara yang tidak tepat, anak bisa menjadi dendam dan terganggu secara psikis.

Baca juga: Saat Perceraian Jadi Jalan Terakhir dalam Konflik Perkawinan

Pikolog anak dan keluarga Anna Surti Ariani S.Psi, M.Si., Psi atau Nina, mengatakan agar anak bisa mengelola emosinya, orang tua bisa melatih anak mengekspresikan emosinya tanpa mengganggu diri sendiri dan orang lain.

"Misalnya saat anak marah karena tidak diberikan permen seperti yang dia minta. Kemudian dia merespons dengan berteriak dan menangis. Orang tua juga perlu konsisten dengan keputusan awal," ujar Nina.

Baca juga: Ucapan Haru Ade Jigo Usai Seminggu Ditinggal Istri

(rdn/muf)