Ibu hamil sangat perlu menjaga kesehatan selama kehamilan. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan bergizi agar nutrisi yang dibutuhkan ibu dan bayi terpenuhi.

Makan makanan sehat dan gizi seimbang akan membantu Bunda nyaman menjalani kehamilan. Ini sekaligus menyediakan semua nutrisi yang tubuh bumil dan bayi butuhkan. Jadi, ibu hamil disarankan mengonsumsi makanan dari berbagai sumber.

"Makanan yang Anda makan adalah sumber utama gizi bayi, jadi sangat penting mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan," demikian mengutip penjelasan dari Healthline.

Tapi, Bunda mungkin pernah mengalami morning sickness saat trimester pertama kehamilan. Rasa mual hingga muntah bisa menurunkan bahkan menghilangkan nafsu makan ibu hamil.

Alhasil, makanan yang dikonsumsi sangat sedikit dan menyebabkan berat badan turun. Inilah yang Bubun alami saat hamil anak pertama. Setiap pagi, Bubun merasakan mual dan muntah hingga minggu ke-16 kehamilan.

Apakah para bumil mengalami juga? Mau tahu, bagaimana cara memenuhi gizi selama kehamilan? Jangan khawatir, HaiBunda akan menggelar HaiBunda Squad Online: Gizi Terbaik untuk Bunda Hamil, pada Minggu (28/2/2021), live streaming di website HaiBunda.com mulai pukul 10.00 WIB.

Para bumil akan Bubun ajak gathering, sharing, dan playing bersama dua narasumber, yakni Dokter Spesialis Gizi Klinik Persada Hospital, dr.Maretha Primariayu, M.Gizi., Sp.GK., dan Holistic Health Coach and Nutritionist, Melissa Senduk. Acara ini akan dipandu host Zika Zakiya, selaku Managing Editor HaiBunda.com.

Selain bisa bertanya langsung seputar nutrisi yang harus dipenuhi selama kehamilan, para bumil juga diajak menyaksikan demo masak camilan bergizi untuk ibu hamil. Seru kan?

Jangan sampai terlewat ya, Bunda...