Utah - Aktivitas fisik saat hamil sangat disarankan. Akan tetapi, tiap ibu jelas memiliki cara yang berbeda. Ada yang memilih yoga, pilates atau bisa juga dengan menari. Seperti seorang ibu bernama Cara Chatwin. Sedang hamil triplet di usia 32 minggu, Cara, suami, Darik Hunter Chatwin, dan anaknya, Gemma menari bersama. Aksinya direkam dalam sebuah video dan diunggah di YouTube.

Videonya menjadi viral dibagikan lebih dari 7 juta kali di internet dan ditonton lebih dari 300 ribu kali di YouTube. Cara terinspirasi pada tren media sosial yang sedang berlangsung yakni Baby Mama Dance Challenge. Ia pikir kalau melakukan tarian mungkin bisa membantunya menginduksi persalinan.

"Ini adalah tarian yang banyak ibu hamil lakukan menjelang akhir kehamilan mereka, jadi kami pikir kami akan ikut bersenang-senang!" ujar Cara kepada Cafe Mom.

Sayangnya, tak semua orang melihat video itu sekadar untuk bersenang-senang. Ada beberapa ibu yang menanggapi secara negatif. Beberapa juga turut mengomentari bentuk perutnya yang begitu besar. Namanya juga hamil kembar tiga pasti besar banget ya, Bun?

"Saya benar-benar terkejut dengan berapa banyak orang, terutama wanita lain, sangat negatif dan benar-benar jahat tentang perut saya. Saya bangga dengan tubuh saya dan apa yang dilakukannya untuk bayi-bayi ini dan saya ingin merayakannya," kata Cara.

Untungnya, sebagian besar komentar sangat mendukung Cara. Cara dan keluarga menerima feedback positif dan dukungan dari banyak orang. "Menyenangkan berbagi kegembiraan dengan orang lain! Sejauh ini reaksi terlucu dari mereka yang menonton, bahwa banyak yang berpikir perutku palsu!" tutur Cara.

Baca juga: 5 Alasan Persalinan Water Birth Tidak Dianjurkan di Indonesia

Seru banget ya sekeluarga bisa kompak mendukung ibu jelang persalinan. Terkait aktivitas jelang melahirkan seperti menari, memang ada sains di balik saran dokter untuk lakukan itu. Jadi, sebuah penelitian yang diterbitkan di The New England Journal of Medicine menemukan bahwa wanita yang sering berjalan atau bergerak memiliki persalinan yang lebih cepat.

Sementara seorang dokter kandungan di New Jersey's Overlook Medical Center, dr Regina Kaplan, mengatakan bahwa tarian dapat membantu bayi berada dalam posisi lahir yang pas.

"Bayi perlu bergerak melalui jalan lahir. Jadi saat ibu bergerak, dia juga membantu bayinya untuk melewati struktur kanal kelahiran," katanya dikutip dari Glamour.

Dia menambahkan, menari bukan hanya untuk memposisikan bayi tapi bisa membantu meringankan nyeri persalinan. dr Regina bilang menari akan membantu menggeser bayi yang menekan struktur dan organ tubuh ibu.

Tertarik meniru aksi Cara, Bun?

Baca juga: 8 Perbedaan Hamil di Usia 20 dan 30-an Menurut Sains

(aci/nwy)