Terpopuler
Aktifkan notifikasi untuk dapat info terkini, Bun!
Bunda dapat menonaktifkan kapanpun melalui pengaturan browser.
Nanti saja
Aktifkan

kehamilan

Benarkah Konsumsi Buah Zuriat Percepat Kehamilan?

Dwi Indah Nurcahyani   |   HaiBunda

Selasa, 16 Mar 2021 14:17 WIB

Kehamilan
Bunda hamil/Foto: iStock

Buah zuriat banyak dipercaya orang untuk meningkatkan kesuburan pasutri. Dengan begitu, kehamilan yang diidamkan pun dapat terwujud dengan bantuan asupan buah zuriat.

Sedianya, saat mencanangkan program kehamilan, baik Ayah dan juga Bunda memang perlu memperbaiki pola hidup sehat. Termasuk di antaranya menjalani pola makan seimbang dengan mengurangi makanan tidak sehat seperti alkohol, tembakau, makanan olahan, dan makanan yang mengandung zat aditif.

"Makanan yang dikonsumsi dan racun yang tertelan dapat berdampak pada telur dan sperma hingga 90 hari ke depan. Itulah mengapa penting untuk mengonsumsi makanan yang hanya memiliki efek positif dan membuang racun beberapa bulan lebih awal dari waktu promil yang direncanakan," ujar Nat Hawes, seorang penulis Nature Cures, seperti dikutip dari laman Express.

Hawes juga menyarankan agar menambahkan makanan yang ditanam secara organik dan hewan yang diberi makan rumput tidak mengandung pestisida kimiawi, antibiotik, dan hormon yang dapat memengaruhi kesuburan.

Ya, makanan memang sangat memengaruhi kesuksesan program kehamilan dan juga kesuburan baik Ayah dan juga Bunda. Salah satunya, selain memasukkan asupan sehat dalam makanan harian, Bunda dan juga Ayah dapat menambahkan buat zuriat yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan.

Buah zuriat sendiri telah dipercaya sejak lama dan digunakan sebagai pengobatan di Mesir selama ribuan tahun. Selain itu, buah zuriat juga dipercaya dapat memberikan kekuatan dan kesuburan. 

Banner daun calathea

Dengan menawarkan rasa yang asam manis, buah zuriat yang berukuran besar di mana rata-rata berdiameter 6-10 cm ini memang menyimpan banyak manfaat. Selain dipercaya dapat meningkatkan kesuburan, buah zuriat juga mengandung vitamin C yang membantu meningkatkan imunitas dalam tubuh dan mengandung antioksidan untuk melawan radikal bebas serta berperan sebagai obat anti inflamasi, seperti dikutip dari laman Specialtyproduce.

Buah ini juga mengandung vitamin dan mineral yang berfungsi sebagai diuretik dan dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan peredaran darah. Buah zuriat dapat dikonsumsi langsung sebagai camilan yang renyah. Atau, Bunda juga dapat mengolahnya dengan merebusnya bersama madu, susu, atau gula dan dibuat menjadi teh.

Bunda bisa juga mengolahnya dengan menggilingnya menjadi bubuk dan dicampur menjadi minuman, jus, smoothie, dan lainnya. Nikmat dan mudah ya dikonsumsi untuk Bunda yang sedang merencanakan kehamilan, ya.

Baca halaman selanjutnya, Bunda!

Bunda yang sedang hamil bisa dapatkan resep camilan sehat di video ini, ya. Tonton yuk!

[Gambas:Video Haibunda]




KHASIAT BUAH ZURIAT DAN KAITANNYA DENGAN KEHAMILAN

Ilustrasi kehamilan

Bunda hamil/Foto: Getty Images/iStockphoto/Love portrait and love the world

Bunda dapat mengeringkan dan menggilingnya untuk diolah menjadi makanan yang dipanggang seperti PANCAKE, kue, roti, dan bisa juga diolah menjadi sirup. Selain itu, biji buah zuriat juga bisa dimakan dan bisa dimasak sebagai sayuran. 

Melansir Eng.len-med, meski dipercaya dapat meningkatkan kesuburan, memang belum ada penelitian valid yang menyatakan bahwa buah zuriat efektif dalam menyuburkan kandungan. Namun, penelitian yang dilakukan di Mesir menyebutkan bahwa buah zuriat mengandung antioksidan. Dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung antioksidan tentunya sangat baik untuk regenerasi sel reproduksi.

Senyawa antioksidan bekerja dengan cara menghilangkan oksigen reaktif, di mana senyawa tersebut diproduksi secara alami oleh tubuh. Ketika Bunda mengalami stres, tubuh akan menghasilkan oksigen reaktif tingkat tinggi, yang disebut stres oksidatif.

Stres ini dapat merusak sel, termasuk sel telur dan sperma yang penting untuk reproduksi. Dengan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh tentunya kesehatan reproduksi akan meningkat dimana dapat meningkatkan peluang kehamilan.

Nah, semoga membantu ulasannya ya, Bunda.


(fia/fia)
Loading...

TOPIK TERKAIT

HIGHLIGHT

Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda