5 Alasan Menggunakan Korset Hamil untuk Bunda Pertimbangkan

Foto: Getty Images/iStockphoto/Staras

Korset yang dirancang untuk Bunda hamil berguna untuk menopang punggung bagian bawah dan perut selama kehamilan. Mungkin tak banyak Bunda menyadari, namun korset hamil amat bermanfaat, lho, khususnya bagi Bunda yang aktif berkegiatan.

Untuk mengetahui apa saja alasan untuk perlu menggunakan korset ini selama kehamilan, simak yuk ulasan berikut ini.

Mengurangi nyeri

Nyeri punggung dan sendi selama kehamilan tak jarang membuat Bunda frustrasi. Sebuah studi di Spine Journal menyelidiki penyakit nyeri punggung dan panggul dapat timbul selama kehamilan. Mereka menemukan bahwa 71% Bunda melaporkan nyeri punggung bawah di masa kehamilannya.

Mengenakan korset hamil selama kehamilan dapat membantu menopang punggung bawah dan dorongan Si Kecil selama kegiatan, yang dapat mengakibatkan penurunan rasa sakit secara keseluruhan.

Korset hamil memberikan topangan yang lembut selama kegiatan

Pernah berlari tanpa bra olahraga? Kedengarannya mengerikan, bukan? Prinsip yang sama berlaku untuk perut Bunda dengan Si Kecil yang sedang berkembang di dalamnya. Topangan lembut dari korset hamil dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dari gerakan selama aktivitas fisik.

Korset hamil menunjang postur

Korset hamil bisa postur tubuh Bunda agar tetap proporsional. Dengan mendukung punggung bawah dan batang tubuh, korset hamil mendorong postur yang benar dan mencegah overextension punggung bawah. Penampilan "swayback" khas kehamilan adalah karena berat badan ekstra yang dibawa di depan tubuh dalam kombinasi dengan peregangan dan pelemahan otot inti kunci yang mendukung tulang belakang.

Lanjut baca halaman selanjutnya, Bunda.

Bun, simak juga penjelasan dokter mengenai mitos-mitos selama kehamilan dalam video berikut":

[Gambas:Video Haibunda]

KORSET HAMIL BUAT BUNDA NYAMAN

Front view of cropped long hair brunet caucasian pregnant woman, sitting in crossed legs, in yoga pose, in bed at home, holding her belly with hand. Maternity, pregnancy, new life.

Foto: Getty Images/iStockphoto/Basilico Studio Stock

Korset hamil membuat Bunda nyaman dalam kegiatan sehari-hari

Olahraga selama kehamilan memiliki banyak manfaat kesehatan yang positif. Sebuah studi yang dilakukan Musculoskeletal Medicine menunjukkan bahwa olahraga prenatal memiliki efek positif pada kesehatan. Olahraga meningkatkan otot dan daya tahan untuk mengurangi insiden hipertensi, depresi, dan diabetes.

Banyak Bunda tidak dapat berolahraga atau terus bekerja selama kehamilan karena rasa sakit dan ketidaknyamanan. Mengenakan korset hamil dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dan memungkinkan untuk beraktivitas dalam kegiatan sehari-hari, serta menghasilkan manfaat fisik dan keuangan.

Korset hamil dapat dikenakan setelah kehamilan

Pada umumnya, Bunda memiliki penurunan kekuatan inti dalam minggu-minggu setelah kelahiran Si Kecil. Otot dan ligamen yang diregangkan dan tegang selama kehamilan membutuhkan waktu untuk sembuh. Kelemahan dikombinasikan dengan pekerjaan yang menuntut merawat Si Kecil yang baru lahir bisa menantang dan menyebabkan cedera.

Banyak Bunda menemukan bahwa mengenakan korset hamil dapat memberikan dukungan tambahan ke perut dan punggung bawah, mengurangi ketidaknyamanan. Korset hamil dapat bermanfaat bagi Bunda yang telah mengalami pemisahan otot perut (diastasis recti) dengan secara fisik menyatukan kembali otot perut. Dikombinasikan dengan olahraga tertentu, ini dapat membantu menutup celah antara otot perut.