Masa nifas merupakan periode yang dialami Bunda usai persalinan. Periode ini merupakan periode akhir persalinan di mana sebagian besar organ kembali ke keadaan sebelum hamil.

Periode masa nifas dimulai saat plasenta dilahirkan dan berlangsung selama 6 minggu (42 hari). Namun, beberapa organ mungkin hanya kembali ke keadaan sebelum hamil beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan setelah 6 minggu berlalu. Sementara organ lain tidak pernah mendapatkan kembali ke dalam keadaan sebelum hamil misalnya perineum, seperti dikutip dari laman Better Care.

Masa nifas sendiri sangatlah penting ya, Bunda. Karena fase ini merupakan tahap pemulihan dari kehamilan dan pasca persalinan. Perlu Bunda tahu, hampir setiap organ akan mengalami perubahan pada masa nifas. 

Beberapa Bunda mungkin akan mengalami menggigil segera setelah melahirkan tanpa perubahan suhu tubuh. Kemudian, tekanan darah juga dapat bervariasi dan mungkin sedikit meningkat pada pasien yang sehat. Namun, harus kurang dari 140/90 mm Hg.

Dalam masa nifas, berat badan juga bisa langsung turun sekira 8 kg setelah melahirkan. Penurunan badan lebih lanjut mengikuti involusi uterus dan diuresis normal (peningkatan jumlah urine yang keluar) tetapi juga bergantung apakah Bunda menyusui bayi atau tidak.

Pada bagian kulit, biasanya ada peningkatan pigmentasi di wajah, dinding perut, dan vulva di mana menjadi lebih terang tetapi areola mungkin tetap lebih gelap daripada sebelum kehamilan. 

Pada bagian perut, dinding perut juga menjadi lembek (kendor dan berkertu) dan beberapa pemisahan otot perut terjadi. Dan pada saluran pencernaan, Bunda akan merasakan haus dan nafsu makan yang meningkat dan bisa juga bervariasi.

Melansir dari Healthline, enam minggu setelah melahirkan dikenal sebagai periode postpartum. Periode ini merupakan waktu yang intens di mana membutuhkan segala jenis perawatan untuk Bunda dan juga bayi.

Informasi selengkapnya klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Bunda, ketahui juga mengapa Bunda tidak menstruasi selama masa nifas, dalam video di bawah ini: