Pernah dengar madu klanceng atau madu kelulut, Bunda? Di Indonesia, jenis madu ini dikenal berkhasiat untuk menjaga kesehatan serta menyembuhkan sakit lho.

Madu klanceng merupakan salah satu madu yang cukup mahal. Harga madu ini melambung tinggi jenis lebahnya tidak menghasilkan madu yang banyak.

Madu klanceng juga diyakini bisa memberikan manfaat untuk ibu hamil. Benar enggak ya?

Sebelum kita membahas lebih lanjut, Bunda perlu ketahui dulu bagaimana proses produksi madu klanceng. Setelah itu, kita bisa mengetahui manfaatnya untuk kesehatan ibu hamil.

Madu klanceng dari lebah tanpa sengat

Madu klanceng dihasilkan dari lebah tanpa sengat, yakni jenis lebah Trigona Spp. Lebah ini memiliki bentuk yang lebih kecil dan ramping dari lebah pada umumnya, Bunda.

Dalam ulasan penelitian yang diterbitkan di Advances in Pharmacological Sciences tahun 2018, disebutkan bahwa madu klanceng adalah salah satu produk lebah yang berharga karena sering dikaitkan dengan pengobatan. Berbagai penelitian tentang madu telah dilakukan untuk mencari tahu manfaatnya.

"Sejak abad ke-20, berbagai penelitian tentang sifat kimia dan biologi madu telah dilakukan karena dianggap memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, bakteriostatik, dan efek menyembuhkan dari sengatan matahari," kata tim penulis, mengutip National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine.

Kandungan nutrisi madu klenceng

Madu klenceng dari lebah tanpa sengat dikenal kaya akan vitamin, mineral, enzim, dan asam amino. Dilaporkan ada 200 senyawa berbeda di dalam jenis madu ini, Bunda.

Kandungan gula yang paling mendominasi adalah fruktosa, sekitar 31 sampai 39 persen. Sementara itu, kandungan mineral yang terdapat dalam madu ini antara lain, kalium, zinc, fosfor, kalsium, natrium, magnesium, zat besi, dan mangan.

Madu ini juga menjadi salah satu sumber energi karena konsentrasi gulanya yang tinggi.

Madu klanceng untuk ibu hamil

Sejauh ini, belum ditemukan manfaat konsumsi madu klenceng untuk ibu hamil. Namun, secara umum madu aman dikonsumsi selama hamil, kecuali dokter tidak merekomendasikannya pada Bunda.

Ahli Gizi Megha Gupta mengatakan bahwa madu dapat menyebabkan botulisme, yakni kondisi langka namun serius yang bisa mengancam kesehatan Bunda hamil. Bolutisme disebabkan oleh kontaminasi spora Clostridium atau bakteri berbahaya dalam madu.

"Tetapi kemungkinan terkena masalah ini kecil karena sistem kekebalan alami seseorang mampu melawan infeksi. Selama kehamilan, tidak ada risiko spora ini bisa memengaruhi janin karena dilindungi plasenta," kata Megha, dilansir Parenting Firtscry.

Bunda yang khawatir untuk konsumsi madu selama hamil dapat konsultasi dulu ke dokter. Hal ini untuk memastikan keamanan kandungan madu untuk janin.

Manfaat madu klanceng

Madu klanceng memiliki rasa yang khas, yakni asam dan sedikit pahit. Secara umum, madu yang dihasilkan dari lebah tanpa sengat sangat bermanfaat untuk kesehatan karena bersifat antibakteri dan anti-inflamasi.

Nah, dikutip dari berbagai sumber, berikut manfaat madu klanceng dari lebah tanpa sengat:

1. Antioksidan

Madu lebah tanpa sengat terbukti mengandung kadar fenolik tinggi. Fenolik mudah diserap melalui dinding saluran cerna dan bermanfaat untuk kesehatan.

Kandungan fenolik di madu ini juga berperan sebagai antioksidan, Bunda. Seperti kita tahu, antioksidan berfungsi untuk mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

2. Meningkatkan sistem imun tubuh

Selama kehamilan, Bunda perlu menjaga kondisi tubuh agar tetap fit. Nah, selain konsumsi makanan bergizi, Bunda juga bisa makan madu lho.

Kandungan antioksidan dan sifat antibakteri di madu dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan melawan infeksi. Ingat ya, sistem kekebalan tubuh yang baik bisa mencegah penyakit yang mengakibatkan komplikasi dan berdampak buruk pada janin.

3. Membantu mengatasi batuk dan sakit tenggorokan

Secara umum, semua jenis madu asli baik untuk kesehatan. Selain meningkatkan imunitas, madu juga bisa memberikan efek menenangkan pada tenggorokan karena sifat anti-inflamasinya.

Campuran madu dengan jahe dan teh lemon telah dikenal sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi batuk dan sakit tenggorokan. Selain itu, madu juga memiliki sifat antivirus yang mampu meredakan gejala pilek dan flu dengan cepat.

4. Mengatasi susah tidur

Tak sedikit ibu hamil sering mengalami susah tidur karena perubahan tubuhnya. Alih-alih minum obat, Bunda bisa coba konsumsi madu untuk mengatasinya lho.

Dalam pengobatan Ayuverda, madu memiliki efek menenangkan sehingga dapat membantu mengatasi insomnia. Coba campurkan satu sendok madu ke dalam segelas susu sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur selama hamil, Bunda.

5. Menyembuhkan luka

Madu memiliki sifat anti-inflamasi atau anti peradangan. Peradangan dapat menyebabkan fibrosis, yang menjadi sumber bekas luka pada kulit.

Nah, madu dapat digunakan untuk mengatasi masalah ini karena mengandung senyawa protacatechuic acid (PCA), 4-hydroxyphenylacetic acid dan cerumen, Bunda. Cukup oleskan madu ke area kulit yang luka untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan luka.

6. Manfaat lainnya

Manfaat lain dari madu klanceng bagi ibu hamil adalah mengurangi mual dan muntah, melembapkan kulit, serta untuk kesehatan jantung. Jenis madu ini juga dipercaya bisa mengatasi penyakit diabetes karena mengandung senyawa bioaktif polifenol.

Simak juga 5 ide jus penambah darah untuk Bunda hamil, dalam video berikut: