Selama masa kehamilan, Bunda membutuhkan tambahan nutrisi untuk perkembangan janin. Tambahan nutrisi ini bisa didapatkan dari makanan sehat dan juga susu yang diperuntukkan khusus untuk ibu hamil.

Konsumsi susu hamil bisa dikonsultasikan dulu ke dokter kandungan ya, Bunda. Susu mungkin dibutuhkan mengurangi mual dan muntah sambil tetap melengkapi nutrisi.

"Banyak ahli merekomendasikan susu sapi sebagai jenis susu sehat untuk diminum selama hamil. Susu ini menjadi nutrisi terbaik karena mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan selama kehamilan, termasuk kalsium dan vitamin D," kata Ahli Diet Erin Hinga, M.S., R.D., dilansir Baby Center.

Nah, dengan kemajuan teknologi, susu kehamilan kini sudah banyak diformulasikan dengan tambahan nutrisi lain, Bunda. Ada yang mengandung DHA, omega 3, serat inulin, hingga asam folat yang bisa mendukung kehamilan sehat.

Susu ibu hamil

Berikut telah HaiBunda rangkum dari berbagai sumber, 7 rekomendasi susu hamil dengan kandungan nutrisi dan penyajiannya:

1. Prenagen

Susu prenagen merupakan produk dari Kalbe Nutritionals. Susu Bunda hamil ini terdiri dari susu bubuk dan UHT.

Setidaknya ada beberapa produk yang bisa dikonsumsi Bunda dari mulai perencanaan kehamilan hingga menyusui. Untuk program hamil, ada susu Prenagen Esensis.

Sedangkan untuk mengurangi mual dan muntah selama hamil bisa konsumsi Prenagen Emesis. Nah, untuk melengkapi nutrisi selama hamil bisa minum susu Prenagen Mommy.

Susu ini memiliki berbagai rasa dan mengandung nutrisi makro seperti karbohidrat, lemak, dan protein, serta nutrisi mikro seperti vitamin dan mineral. Kandungan zat besi di susu ini telah melalui proses mikroenkapsulasi sehingga 3,5 kali lipat lebih banyak diserap tubuh.

Baca halaman berikutnya untuk rekomendasi susu kehamilan lainnya ya, Bunda.

Simak juga penjelasan dokter tentang Bumil minum susu, dalam video berikut: