Perencanaan kehamilan sangat penting dilakukan pasangan yang baru menikah, Bunda. Melalui perencanaan yang tepat, kita bisa mencegah stunting dan melahirkan anak sehat.

Psikologi Klinis, Inez Kristianti, M.Psi, Psikolog mengatakan, banyak manfaat bisa didapatkan pasangan suami istri yang merencanakan kehamilan. Salah satunya adalah menyiapkan diri untuk menjadi orang tua.

"Manfaatnya banyak sekali, artinya dari psikologis menjadi orang tua akan lebih siap. Tapi, terkadang kita kurang memerhatikan kesiapan psikologis. Padahal, menjadi orang tua adalah sebuah tanggung jawab," kata Inez dalam Konferensi Pers Virtual Durex BKKBN IBI Klikdokter dan KlikKB via Zoom, Senin (14/2/22).

Selain itu, persiapan kehamilan yang baik juga bisa mencegah baby blues hingga depresi pasca melahirkan, Bunda. Tak hanya itu, pasangan suami istri juga bisa mempersiapkan masa depan anak sejak merencanakan kehamilan.

"Ketika menjadi orang tua, kita sendiri merasa lebih sejahtera dan risiko postpartum depression atau baby blues berkurang dengan antisipasi, ujar Inez.

"Kesiapan psikologis juga tidak bisa dipisahkan dari kesiapan finansial. Artinya, kita perlu mempersiapkan dari banyak lini, seperti pendidikan anak atau bagaimana mendidik. Jadi, bukan cuma memberi makan, tapi menjadi orang tua yang hadir, peka terhadap emosi anak, dan memberikan pendampingan yang sesuai," sambungnya.

Selain mencegah stunting, perencanaan kehamilan juga dapat memberikan manfaat lain untuk anak lho. Si Kecil bisa mendapatkan pendidikan seksual karena orang tua sudah siap.

"Pendidikan seksual bisa dilakukan pada orang tua yang sudah mempersiapkan diri. Jadi, kita perlu mempersiapkan kehamilan karena dampaknya bukan ke kita tap juga ke generasi berikutnya," kata Inez.

Tips persiapan kehamilan dari aspek psikologi

Dalam kesempatan ini, Inez juga memberikan tips untuk pasangan suami istri yang ingin mempersiapkan kehamilan dari aspek psikologis. Berikut 5 tipsnya:

1. Perlu ingat bahwa persiapan keluarga adalah tanggung jawab bersama

Sebelum merencanakan kehamilan, Ayah dan Bunda perlu mengingat bahwa persiapan membangun keluarga adalah tanggung jawab bersama ya. Terkadang, kita masih memiliki pandangan bahwa perencanaan kehamilan adalah urusan perempuan, padahal sebenarnya itu tanggung jawab bersama.

"Dua-duanya perlu menghayati dan bertanya kepada diri sendiri terkait pemahaman dan makna menjadi orang tua. Misalnya, kenapa ingin punya anak? Kenapa rencananya satu tahun lagi? Supaya kita bisa menghayati peran orang tua itu sebagai sesuatu yang lebih bertanggung jawab," ungkap Inez.

Tips lainnya bisa dibaca di halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga perjalanan panjang Dea Ananda hamil anak pertama, dalam video berikut: