Puasa Ramadan memang merupakan ibadah wajib bagi setiap umat Muslim yang mampu menunaikannya. Namun, Bunda hamil boleh tak puasa karena masuk dalam golongan yang mendapat keringanan.

Bunda tidak perlu khawatir tak akan mendapatkan berkah bila tidak puasa. Bunda dapat mengganti puasa dengan membayar fidyah sesuai dengan ketentuan agama.

Meski begitu, Bunda hamil tetap boleh puasa Ramadan kok. Namun, jangan memaksakan diri bila kondisi kesehatan menurun ya.

Menurut Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi di Eka Hospital Cibubur, dr. Alexander Mukti, Sp.OG, sebenarnya, tak ada kondisi khusus bagi bunda hamil yang diperbolehkan berpuasa. Tapi yang penting adalah memastikan kondisi janin berkembang baik sebelum menjalankan puasa.

"Bunda yang sedang hamil dapat kontrol ke dokter kandungan untuk melakukan pemeriksaan USG, cek cairan ketuban, dan detak jantung janin," kata Alex kepada HaiBunda, belum lama ini.

"Saat kontrol, Bunda pun harus aktif bertanya. Tanyakan kondisi janin, kelayakan kondisi tubuh untuk berpuasa, makanan yang sebaiknya dihindari, dan tata cara makan yang baik selama puasa," sambung dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.

Tanda ibu hamil harus batal puasa

Meski semua Bumil boleh puasa, tapi ada beberapa kondisi yang perlu diwaspadai nih. Berikut 5 tanda ibu hamil harus batal puasa Ramadan, menurut dokter Alex:

1. Lemah dan sakit

Puasa selama hamil diperbolehkan bila kondisi ibu dan janin sehat. Tapi, bila Bunda merasa kondisi tidak fit dan lemah, sebaiknya tak perlu memaksa diri untuk puasa ya.

2. Mual dan muntah

Mual dan muntah atau morning sickness biasanya terjadi di awal kehamilan. Tanda awal kehamilan ini bisa membuat tubuh lemas.

Bunda yang mengalami mual dan muntah, sebaiknya tidak berpuasa. Sebab, mual dan muntah menyebabkan nutrisi terbuang. Bila Bunda tetap puasa, janin tidak mendapatkan nutrisi yang diperlukan.

Baca halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga penjelasan Ustazah tentang puasa bagi Bumil, dalam video berikut: