Berencana Promil, Berapa Kali Idealnya Sperma Keluar dalam Seminggu?

Sperma berperan penting dalam terjadinya kehamilan pada wanita. Sperma adalah sel reproduksi pria yang ketika bergabung dengan sel telur wanita akan menghasilkan embrio, Bunda.

Testis adalah organ reproduksi pria yang bertanggung jawab untuk membuat sperma. Testis juga memproduksi testosteron, yakni hormon seks yang bertanggung jawab atas banyak karakteristik pada pria.

Menurut ulasan di Journal of Andrology tahun 2013, tubuh pria membutuhkan waktu sekitar 74 hari untuk menghasilkan sel sperma yang baru. Tapi, waktu ini dapat bervariasi pada setiap orang.

"Seorang pria rata-rata menghasilkan sekitar 73 juta sel sperma per mililiter saat ejakulasi. Setelah seseorang melepaskan spermanya, mereka dapat hidup di vagina wanita hingga 5 hari," kata Perawat Rachel Nall, MSN, CRNA, dilansir Medical News Today.

9 Tanda Kepala Janin di Bawah/ Foto: annisa shofia/HaiBunda

Sementara itu dalam buku Biologi Edisi Kelima Jilid III karya Neil A. Campbell dkk, dijelaskan bahwa seorang laki-laki umumnya saat ejakulasi menghasilkan kurang lebih 5 mililiter semen atau air mani. Tiap mililiternya (ml) mengandung sekitar 50 sampai 130 juta sel sperma.

Produksi sel-sel sperma dewasa disebut juga spermatogenesis. Ini adalah proses yang terus-menerus dan profilik pada jantan dewasa.

"Seorang laki-laki dapat mengalami ejakulasi setiap hari dengan kemampuan untuk membuahi yang hanya berkurang sedikit," kata tim penulis.

Jumlah sperma ideal yang keluar

Saat berusaha memperoleh keturunan atau program hamil, banyak suami dan istri bertanya, sebenarnya berapa kali dalam seminggu idealnya sperma harus dikeluarkan?

Sebenarnya, tidak ada jumlah sperma 'ideal' atau 'normal' yang keluar saat pria mengalami ejakulasi. Hal ini dapat disebabkan beberapa faktor, yakni usia, kondisi kesehatan, dan status hubungan dengan istri.

Menurut studi di Sexual Exploration in America tahun 2015, pria paling sering mengalami ejakulasi pada usia 25 sampai 29 tahun. Angka tersebut turun pada kelompok usia 30-an, dan terus menurun seiring bertambahnya usia.

Namun, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine menemukan, masturbasi adalah hal yang paling umum terjadi di sepanjang usia pria.

Studi yang diterbitkan dalam Reproductive Biology and Endocrinology tahun 2015 menemukan bahwa pria yang ejakulasi setiap hari selama 14 hari kan mengalami sedikit penurunan jumlah sperma. Namun, pengurangan tersebut tidak menyebabkan jumlah sperma turun di bawah ambang batas normal.

"Sering ejakulasi juga tidak akan memengaruhi kondisi sperma, seperti motilitas dan morfologi sperma," ujar dokter dan anggota American Board of Family Medicine, Kevin Martinez, M.D.

Sedangkan menurut sebuah ulasan dilansir Manmatters, disebutkan bahwa mengeluarkan sperma setiap hari tidak berbahaya, karena tubuh Ayah akan memproduksi jutaan sperma setiap hari. Namun, tetap dibutuhkan 74 hari untuk sperma agar matang sepenuhnya.

Perlu Bunda dan Ayah catat nih, ternyata memang tidak ada patokan atau ukuran ideal berapa kali sperma harus di keluarkan dalam seminggu. Namun, penelitian yang dilakukan di Harvard Medical School menunjukkan bahwa seseorang yang berejakulasi setidaknya 21 kali dalam sebulan, memiliki peluang lebih kecil 31 persen terkena kanker prostat dibanding mereka yang berejakulasi 4-7 sebulan.

Saat ingin memulai program hamil, sangat disarankan untuk berhubungan seks mendekati masa subur atau ovulasi. Selain itu, penting juga untuk diketahui bahwa penelitian menunjukkan bahwa sperma memiliki kualitas yang lebih baik jika dikumpulkan setelah 2-3 hari periode pantang.

Melansir dari Healthline, penilitian juga menunjukkan bahwa tingkat pembuahan yang lebih tinggi terlihat pada pasangan yang berhubungan seks setiap 1-2 hari. Sedangkan berhubungan seks sehari atau setiap hari selama masa subur akan meningkatkan peluang hamil nih, Bunda. Beritahu Ayah juga ya!

Ejakulasi sebenarnya memiliki manfaat untuk Ayah lho, Bunda. Apa saja manfaatnya? Baca halaman berikutnya ya.

Simak juga kunci efektivitas senggama putus, dalam video berikut ini

[Gambas:Video Haibunda]