Benarkah jika Bumil Minum Air Es, Janin Jadi Mudah Pilek?

Benarkah jika Bumil Minum Air Es, Janin Jadi Mudah Pilek?/Foto: iStock

Saat menjalani kehamilan, Bunda tentu akan menjaga segala asupan agar Si Kecil bisa tumbuh dan berkembang dengan baik di dalam rahim. Untuk itu, Bunda pun rela menghentikan atau membatasi makan beberapa makanan dan minuman, misalnya saja makanan pedas atau kopi.

Lalu bagaimana dengan air es? Tentunya tak sedikit Bunda yang sebelum hamil pun sudah gemar minum minuman dingin untuk melepas dahaga. Namun bagaimana bila sedang hamil? Apakah es akan mengganggu pertumbuhan janin?

Belum lagi, mungkin ada yang mendengar saran bahwa minum air es saat hamil meningkatkan risiko sakit perut atau malah membuat bayi di kandungan sakit.

Untuk memastikannya, dokter akan menjelaskan tentang larangan dan anjuran untuk bumil. Termasuk tentang minum air es.

Bumil boleh minum air es?

Dr Sangeeta Pikale, konsultan ginekolog dan dokter kandungan mengatakan bumil minum air es itu aman kok. Kehamilan itu bukannya penyakit apapun. Jadi, semua yang biasa bumil lakukan ataupun mampu dilakukan tubuh sebelum hamil bisa diakukan selama kehamilan.

"Jadi, jika Anda minum air dingin atau jus sebelum hamil, bisa terus melakukannya," ujar Pikale dilansir Indian Express.

Berbeda dengan minuman tidak sehat seperti minuman soda. Semua orang saja diminta menghindari terlalu banyak minuman bersoda atau gula. Begitu juga untuk bumil.

"Minuman dingin sesekali diperbolehkan untuk semua orang dan oleh karena itu, untuk wanita hamil juga,"ujar Pikale.

Lalu, apakah ada jumlah maksimal minum air es untuk bumil? Pikale mengatakan apa pun yang biasa bumil lakukan sebelum kehamilan biasanya dapat dilanjutkan dengan sangat aman hingga usia kehamilan 22 minggu. Namun, itu semua tentunya perlu pengawasan dokter untuk mengetahui apakah kehamilan Bunda tidak berisiko tinggi.

"Kehamilan sehat yang berisiko rendah dapat mencoba segala sesuatu yang secara fisiologis diizinkan dalam keadaan tidak hamil," kata Pikale.

Mitos dan fakta bumil minum es

Supaya Bunda bertambah yakin, yuk simak beberapa mitos dan fakta tentang efek air es pada ibu hamil:

1. Minum air es bisa bikin bumil sakit perut

Bagaimana dengan minum air es bisa membuat bumil sakit perut? Menurut Pikale itu tidak benar. Semua makanan atau minuman yang panas atau dingin ketika masuk melalui mulut akan diencerkan di sepanjang kerongkongan ke dalam perut sehingga tidak akan terasa sakit.

"Anda mungkin merasa sakit ketika minum terlalu banyak minuman soda, tetapi itu berlaku untuk orang yang tidak hamil," katanya.

Simak mitos lainnya di halaman selanjutnya yuk Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang bolehkah ibu hamil minum kopi?

[Gambas:Video Haibunda]

RISIKO MINUM AIR ES KE JANIN

Benarkah jika Bumil Minum Air Es, Janin Jadi Mudah Pilek?/Foto: Getty Images/STEEX

2. Minum air es bisa bikin janin pilek

Ahli Obstetri dan Ginekolog Utama di Rumah Sakit Pendidikan Spesialis Irrua, Negara Bagian Edo, Dr. Joseph Okoeguale, mengatakan bumil yang minum air es tidak akan berdampak ke bayinya yang belum lahir.

Ia bilang kepercayaan yang menyatakan minum air es selama kehamilan akan membuat janin berisiko terkena pilek, pneumonia bawaan, atau penyakit pernapasan lainnya hanyalah mitos dan tidak ada bukti ilmiah.

“Ada begitu banyak kepercayaan di masyarakat tentang kehamilan dan saya tidak bisa menghubungkan antara minum air dingin menyebabkan pilek pada bayi yang belum lahir. Tidak mungkin bayi akan mengalami pilek jika ibu minum air dingin selama kehamilan," tegas Okoeguale dilansir Healthwise.

Okoeguale mengatakan, saat hamil ibu dan bayinya itu terpisah. Bayi berada di kandungan. Komunikasi dengan bayi juga melalui plasenta.

“Jadi, jika seorang wanita meminum air dingin, dia hanya meminumnya untuk dirinya sendiri," katanya.

Ketika bumil meminum sesuatu itu hanya bentuk dari metabolisme dan sampai ke bayi melalui plasenta. Jadi tidak ada hubungan antara bumil minum air es dengan bayi yang pilek.

3. Minum air es bayi jadi bergerak

Mengenai bumil minum air es ini, beberapa ibu mengaku bayinya bergerak setelah minum air yang sangat dingin. Apa benar seperti itu?

Menurut sebuah studi 2013 BMC Pregnancy and Childbirth minum segelas air dingin mungkin tampak seperti merangsang bayi, tapi itu bukan metode yang sepenuhnya terbukti, dan tidak ada bukti ilmiah yang mendukung pendapat ini.

Beberapa wanita merasakan bayi mereka bergerak sedikit lebih banyak setelah minum minuman dingin, tetapi tidak semua wanita, dan tidak setiap saat.

"Mengonsumsi makanan atau minuman dingin tidak akan meningkatkan gerakan janin, karena akan dengan cepat dipanaskan sesuai suhu tubuh saat bergerak dari kerongkongan dan perut ke usus Anda," kata Dr. Adrienne D. Zertuche, OB-GYN di Taylor, Suarez, Cook, Carroll, dan Adams (Divisi Spesialis Kesehatan Wanita Atlanta), seperti dikutip dari Romper.

Menurutnya, metode yang lebih mungkin meningkatkan gerakan janin adalah konsumsi gula, seperti soda, jus, buah, atau permen.