Kapan masa subur wanita sering membuat para Bunda kebingungan. Mungkin tak banyak Bunda yang menyadarinya meski beberapa tanda mungkin dirasakannya.

Menghitung masa subur mungkin jarang dilakukan para Bunda. Padahal, bagi Bunda yang sedang menanti kehamilan, mengetahui kapan masa subur menjadi poin penting kesuksesan promil lho.

Bagi Bunda yang mencoba untuk hamil dan ingin melacak kapan masa subur, salah satu hal yang perlu diketahui awal yakni pahamilah siklus menstruasi diri sendiri.

Kapan masa subur wanita?

Siklus menstruasi merupakan cara tubuh mempersiapkan kehamilan. Ini dimulai pada hari pertama menstruasi dan dimulai lagi saat periode berikutnya dimulai.

Secara umum, siklus menstruasi yang khas yakni 28 hari, tetapi siklus yang berkisar antara 21 hingga 25 hari dianggap normal. 

"Siklus menstruasi adalah waktu dari hari pertama seorang wanita ke hari sebelum periode berikutnya," ujar Toni Belfield, seorang spesialis informasi kesehatan seksual, seperti dikutip dari laman Nhs.

Biasanya, masa subur wanita terjadi sekitar 12-16 hari sebelum masa menstruasi berikutnya. Dalam periode siklus menstruasi, banyak perubahan terjadi dalam tubuh termasuk fluktuasi hormon. Kemudian, pada pertengahan prosesnya juga salah satu indung telur akan melepaskan sel telur yang matang.

Telur akan pergi ke salah satu saluran tuba tempat ia menunggu untuk dibuahi oleh sperma. Lapisan rahim juga menjadi lebih tebal. Ini artinya akan mempersiapkan rahim untuk implantasi sel telur yang telah dibuahi.

Jika seseorang tidak hamil, artinya sel telur tidak dibuahi atau embrio (sel telur yang dibuahi) tidak ditanamkan ke dalam rahim. Dalam kasus tersebut, lapisan rahim luruh dan Bunda akan mendapatkan menstruasi.

Mengetahui kapan masa subur wanita merupakan kunci untuk melacak jendela kesuburan dan menentukan waktu terbaik untuk hamil.

Ada beberapa metode melacak masa subur yang berbeda yang disebut juga metode kalender, metode lendir serviks, dan menggunakan alat bantu prediksi masa subur wanita, seperti dikutip dari laman Hopkinsmedicine. Klik di halaman selanjutnya untuk ulasan selengkapnya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang mengenal 4 tanda khas ovulasi.