Bunda pasti pernah mendengar saran atau pendapat orang bahwa nanas adalah buah yang berbahaya bila dimakan saat hamil, bahkan bisa menjadi buah yang efektif mencegah kehamilan.

Namun, apakah pendapat itu memang fakta atau sekadar mitos? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini yuk Bunda.

Nanas muda bisa mencegah hamil?

Nanas adalah buah yang kaya serat dan vitamin penting. Namun, biasanya ibu hamil (bumil) yang dilarang makan nanas karena katanya dapat menyebabkan keguguran. 

Benarkah nanas bisa menyebabkan keguguran? "Nanas menyebabkan keguguran adalah mitos [dan tidak ada] bukti ilmiah yang mendukung ini," tulis Tosin Odunsi, MD, MPH, dokter kebidanan dan ginekologi bersertifikat dikutip dari Verywellfamily.

Oduns mengatakan memang benar nanas mengandung enzim yang meningkatkan risiko pada orang hamil, enzim ini ada dalam jumlah yang sangat kecil di bagian nanas yang kita makan.  

Brianne Thompson, MS, RD, CD, ahli diet terdaftar yang mengkhususkan diri dalam nutrisi prenatal juga menegaskan nanas itu mengandung bromelain, enzim pencernaan yang terbukti meningkatkan risiko keguguran. Tapi, jumlah yang ada pada nanas yang Bunda makan sangat rendah sehingga tidak perlu dikhawatirkan.

Fakta efek nanas muda pada kehamilan

Selama ini cara yang efektif mencegah kehamilan yakni dengan menggunakan alat kontrasepsi. Hanya saja, terkadang Bunda bisa kebobolan hamil meski sudah menggunakan kontrasepsi. Apa benar makan nanas muda bisa mencegah kehamilan?

Cara ini memang sudah digunakan sejak zaman dahulu, yakni memakan nanas muda jika ingin mencegah kehamilan. Padahal nanas muda tidak bisa mencegah kehamilan.

Belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan nanas muda dapat mencegah kehamilan meski nanas mengandung enzim bromelain yang dapat menyebabkan keguguran.

Enzim bromelain itu dapat memecah protein tubuh yang dapat menyebabkan perdarahan abnormal. Namun menurut penelitian, enzim ini terdapat pada inti nanas dan orang biasanya hanya memakan daging luarnya saja. Sehingga jumlah enzim yang masuk ke dalam tubuh tentu sangat sedikit.

“Tetapi bagian dari nanas yang kita makan adalah daging luarnya, yang tidak banyak mengandung bromelain dan tidak akan mempengaruhi kehamilan sama sekali. Hanya inti buahnya yang kelebihan enzim (bromelain),” kata Dr Nupur Gupta, Direktur Obstetri & Ginekologi Fortis Memorial Research Institute seperti dikutip dari laman Express.

Ketahui efek makan nanas pada tubuh dengan klik halaman berikutnya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang bolehkan ibu hamil makan nanas? Ini kata dokter.