Saat menjalani program hamil, biasanya Bunda dan Ayah memperoleh berbagai informasi dari tenaga kesehatan. Salah satunya adalah tanda-tanda masa subur. Kenapa mengetahui tanda-tanda masa subur itu penting?

Ini karena untuk meningkatkan peluang hamil ketika Bunda sedang menjalankan program kehamilan. Peluang hamil bisa meningkat karena kita tahu kapan waktu ideal bisa berhubungan seksual. Rachel Gurevich, RN, mengatakan bahwa idealnya, hubungan seksual harus dilakukan satu atau dua hari sebelum ovulasi untuk meningkatkan peluang pembuahan. 

Menurut Gurevich, masa yang paling subur pada hari-hari menjelang ovulasi. "Waktu seks selama periode ini dapat sangat meningkatkan peluang Anda untuk hamil pada siklus itu," ujarnya, dikutip dari Very Well Family.

"Jika siklus menstruasi Anda teratur, artinya terjadi dengan frekuensi yang sama setiap 25-35 hari, kemungkinan besar Anda akan paling sekitar pertengahan pertengahan antara awal satu periode dan berikutnya, yaitu saat ovulasi terjadi."

Tanda-tanda masa subur

Sebelum membahas tentang tanda-tanda subur, Bubun akan membahas tentang jendela ovulasi. Rata-rata, seseorang dengan siklus teratur cenderung berovulasi antara hari ke-11 dan hari ke-21 dari siklus mereka. Jika Bunda bingung soal hari, hari pertama merupakan Bunda mendapatkan menstruasi. Ini berarti hari paling subur seseorang akan jatuh di suatu tempat antara hari 8 dan hari 21, Bunda.

Jika siklus berada di sisi yang lebih pendek, cenderung menjadi lebih dekat pada hari ke-11. Jika memiliki siklus menstruasi yang lebih lama, ovulasi mungkin terjadi lebih dekat ke hari ke-21.

Bunda dapat melakukan hubungan seks setiap hari atau setiap hari antara hari ke-8 dan hari ke-21. Atau, Bunda dapat menemukan tanda dan gejala ovulasi dan berhubungan seks setiap kali mendeteksi tanda-tanda. Nah, apa saja tanda-tandanya?

Menurut Temeka Zore, MD seorang dokter kandungan dan spesialis yang menangani ketidaksuburan mengatakan ada beberapa tanda masa subur yang bisa Bunda kenali. Berikut tanda-tandanya, dikutip dari The Bump:

1. Perubahan lendir serviks

Saat tidak berovulasi, cairan serviks mungkin tampak lengket, keruh, atau sangat sedikit sehingga tidak dapat mengatakan bahwa wanita itu sedang subur. Tetapi saat mendekati ovulasi, tubuh mulai memproduksi lebih banyak estrogen saat sel telur yang akan berovulasi matang di ovarium.

Ini menyebabkan lendir serviks menjadi jernih dan melar, mirip dengan putih telur. Perubahan keputihan menciptakan lingkungan yang lebih rentan bagi sperma untuk mencapai sel telur—jadi awasi setiap fluktuasi keputihan sebagai tanda potensial kesuburan.

2. Peningkatan gairah seks

Ketika memasuki masa subur. Artinya hari-hari ketika paling mungkin untuk hamil. Tepat sebelum ovulasi, hasrat seksual meningkat karena lonjakan hormon seperti estrogen dan testosteron. Tidak hanya dorongan seks akan meningkat selama waktu ini, tetapi tubuh juga akan mengalami perubahan halus yang membuat merasa lebih seksi—dan membuat pasangan juga lebih tertarik kepada Bunda. Perubahan tersebut mungkin termasuk bibir yang sedikit lebih penuh, nada suara yang lebih tinggi, dan perubahan struktur wajah, cara berjalan, dan cara pinggul Anda bergerak.

Baca kelanjutannya di halaman berikutnya yuk.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 4 cara menentukan masa subur wanita.