Penyanyi Meghan Trainor berhasil menurunkan berat badannya sekitar 27 kilogram (kg). Keputusan untuk menurunkan berat badan ini diambil setelah dia menjalani proses persalinan caesar, Bunda.

Meghan Trainor melahirkan bayi laki-laki bernama Riley pada Februari 2021. Beberapa bulan setelah kelahiran anak pertamanya, berat badan Trainor turun.

Namun sebelum turun, istri Daryl Sabara ini pernah mengalami kenaikan berat badan mencapai 90 kg. Hal tersebut membuatnya sulit untuk menjalani pemulihan usai bersalin.

"Berat badanku 90 kg dan itu menjadi yang terberat yang pernah saya alami," kata Trainor, dilansir Today.

"Saya tidak pernah dijahit. Mendapatkan bekas luka operasi caesar ini seperti berada di tempat yang sangat gelap. Padahal, saya ingin berada di tempat yang bagus untuk anak saya," sambungnya.

Meghan Trainor jalani diet ketat usai melahirkan

Meghan Trainor memutuskan untuk menjalani diet ketat usai menyadari kondisinya pasca persalinan. Ia mulai rutin berolahraga dan mengatur pola makan, Bunda.

"Saya berolahraga setiap hari dan menantang diri saya sendiri. Saya seperti berpikir, 'Jika saya bisa selamat dari operasi caesar, maka saya bisa melakukan apa saja'. Dan saya melakukannya," ujar Trainor.

"Saya sangat berdedikasi dan saya pun mulai melihat berat saya turun dalam satu minggu, sekitar setengah kilogram. Saya belajar bahwa saya sebenarnya menyukai makanan sehat dan belajar tentang arti porsi makan," sambungnya.

Menjalani pola hidup sehat membuat perubahan dalam hidup Meghan Trainor. Ia bahkan sangat menikmati kebiasaan barunya itu, Bunda.

"Otak saya sangat senang ketika saya berolahraga," ungkap pelantun lagu All About That Bass ini.

Saat hamil anak pertamanya, Meghan Trainor ternyata sempat mengalami kendala medis. Ia sempat didiagnosis mengalami diabetes gestasional.

Simak cerita lengkap Meghan Trainor seputar kehamilan pertamanya, di halaman berikutnya ya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga 6 alasan medis Bunda melahirkan denga operasi caesar, di video berikut: