Cara merawat jahitan pasca melahirkan normal perlu diketahui Bunda yang telah menjalani persalinan normal. Adapun istilah untuk jahitan ini yaitu episiotomi yang membantu menutup area sayatan dengan rapi dan mempercepat proses penyembuhan.

Episiotomi merupakan sayatan bedah yang dibuat di area antara vagina dan anus untuk memperlebar lubang vagina untuk persalinan. Biasanya episiotomi ini diperlukan jika bahu Si Kecil tersangkut di belakang tulang panggul (distosia bahu).

Selain itu kondisi Si Kecil yang memiliki pola detak jantung yang tidak normal selama persalinan. Kemudian, jika Bunda memerlukan persalinan pervaginam operatif (menggunakan forceps atau vakum) juga dapat menjadi alasan episiotomi dilakukan.

Untuk itu, bila pernah menjalani episiotomi saat melahirkan, Bunda perlu mengetahui tentang perawatan luka episiotomi yang optimal. Merawat jahitan episiotomi Anda dengan baik selama pemulihan pasca persalinan akan meminimalkan risiko infeksi dan dapat membantu mengatasi rasa sakit atau ketidaknyamanan.

Cara merawat jahitan pasca melahirkan normal

Perawatan episiotomi yang tepat termasuk menggunakan kompres es untuk mengurangi pembengkakan dan menjaga kebersihan area. Berikut beberapa cara merawat jahitan setelah melahirkan untuk meminimalisasi risiko nyeri dan infeksi, seperti dilansir dari Flo Health.

1. Ikuti prosedur kebersihan

Sangat penting untuk tetap bersih dan merawat jahitan setelah melahirkan. Sebab, kebersihan yang baik akan membantu Bunda untuk mencegah area tersebut terinfeksi.

Penting juga untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah menggunakan toilet. Bakteri di tangan Bunda juga dapat dengan mudah menyebabkan komplikasi pasca persalinan. Oleh karena itu, dokter mungkin akan memberi antiseptik yang dapat membantu menjaga kebersihan area perineum.

2. Luangkan waktu untuk beristirahat

Istirahat sangat penting untuk pemulihan Bunda. Dengan beristirahat adalah cara yang baik untuk pulih setelah melahirkan dan menyembuhkan luka jahitan tersebut.

Selain itu, hindari pekerjaan berat saat pemulihan. Jadi sebaiknya mintalah bantuan dari keluarga atau pun teman jika dibutuhkan.

3. Kompres

Kompres dengan menggunakan es pada jahitan dapat membantu menyembuhkan luka lebih cepat dengan meredakan peradangan. Kompres es ini harus dipakai selama sekitar 10 hingga 20 menit untuk mengurangi rasa sakit akibat jahitan setelah melahirkan.

Mengompres dengan menggunakan pembalut hanya boleh digunakan sekali untuk mencegah kontaminasi pada area jahitan.

4. Biarkan bekas jahitan terbuka

Membiarkan jahitan terkena udara segar dapat membantu proses penyembuhan. Bunda bisa berbaring di tempat tidur tanpa pakaian dalam selama 10 menit, sekali atau dua kali per hari.

5. Menggunakan pelunak feses

Cobalah untuk meminta petugas kesehatan agar meresepkan pelunak feses. Jenis obat ini dapat mempermudah buang air besar dan mengurangi ketegangan. Selain mencegah mengejan, pelunak feses juga dapat membantu meredakan nyeri pada area yang dijahit selama pemulihan pasca persalinan.

6. Menunda berhubungan intim 

Berhubungan intim setelah melahirkan bisa menyakitkan dan juga dapat mempersulit proses pemulihan. Sebaiknya Bunda tunggu sampai lukanya benar-benar sembuh dan jahitan bisa dilepas.

Ketahui cara untuk menjaga kebersihan area jahitan di halaman selanjutnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan video tentang 5 penyebab sakit punggung setelah melahirkan.