Penyakit bisa muncul karena pola makan yang salah saat Hari Raya Idul Fitri, Bunda. Setidaknya ada beberapa penyakit ibu hamil yang perlu diwaspadai usai Lebaran Idul Fitri nih.

Hidangan khas Lebaran memang enak, tapi tidak semuanya sehat bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Selama Lebaran, ibu hamil juga perlu memerhatikan asupan nutrisi yang diasup. Nutrisi yang tepat dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan optimal janin.

Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), makan dengan baik adalah salah satu hal penting yang dapat Anda lakukan selama kehamilan. Nutrisi yang baik membantu Bunda menangani tuntutan ekstra pada tubuh saat hamil yang bertujuan menyeimbangkan kebutuhan nutrisi agar menjaga berat badan terjaga dan mendukung pertumbuhan janin.

Saat Lebaran, Bunda perlu memperhatikan kalori yang masuk ke tubuh. Peningkatan kalori sekitar 300 sampai 500 kalori dari kebutuhan biasanya dibutuhkan selama hamil.

"Sebagian besar ibu hamil membutuhkan tambahan kalori ekstra hingga 300 kalori per hari," tulis dr. Irfan Rahmatulah Sp.OG dalam buku Menjalani Kehamilan & Persalinan yang Sehat.

Bila Bunda konsumsi kalori berlebihan saat Lebaran, tubuh bisa kesulitan memetabolimenya. Tak hanya itu, dampak buruknya bisa menimbulkan masalah kesehatan yang berdampak pada Bunda dan janin.

Penyakit ibu hamil usai Lebaran

Nah, berikut telah HaiBunda rangkum dari berbagai sumber, 5 penyakit ibu hamil yang perlu diwaspadai saat Hari Raya Lebaran:

1. Diabetes gestasional

Diabetes gestasional adalah kondisi di mana kadar gula darah tinggi selama kehamilan. Beberapa wanita mengalami diabetes ini untuk pertama kalinya selama kehamilan, Bunda.

Kadar gula darah dapat naik karena pengaruh hormon atau konsumsi banyak makanan manis. Di hari Lebaran, konsumsi makanan manis, seperti kue, yang terlalu banyak, dapat meningkatkan risiko kenaikan kadar gula darah.

Bila Bunda memiliki berat berlebih atau obesitas, konsumsi makanan manis sebaiknya dihindari dulu selama hamil. Menurut ACOG, kenaikan berat badan yang terlalu banyak dan cepat dapat mempersulit pengendalian kadar gula darah.

Baca halaman berikutnya ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

VIDEO FOKUS