Ryana Dea Makan Duren Saat Hamil, Amankah Menurut Dokter?

Ryana Dea/ Foto: Instagram @ryana_dea

Artis Ryana Dea sedang hamil anak ketiga, Bunda. Belum lama ini, Ryana mengungkapkan kegemarannya makan duren saat hamil.

Ryana mengungkapkan bahwa ia diperbolehkan oleh dokter untuk makan duren meski tengah hamil. Tapi, ia tidak lantas makan sesukanya ya.

"Bumil boleh makan duren? kalo kata dokter aku boleh, krn emang aku suka duren jd pas hamil lebih di rem2 aja jangan barbar kaya biasanya hehe," tulis Ryana Dea.

Kegemaran makan duren ini ternyata juga dialami Ryana saat hamil anak pertama, Qiandra. Ia merasa aman makan buah ini karena sudah terlebih dulu konsultasi ke dokter.

"Dr jaman hamil Qiandra bebe aku jg tetep makan duren tp emang ga banyak2 1-2 aja hehe," tulis wanita 33 tahun ini.

"Tapi biar lebih aman konsul ke dokter masing2 yah soalnya kondisi tiap bumil kan beda2," sambungnya.

Unggahan Ryana ini turut dikomentari oleh para Bunda lho. Beberapa di antaranya ternyata juga memiliki kegemaran yang sama, yakni makan duren saat hamil.

"Iya sm aq hamil anak pertama sm kedua tetap makan duren krn gak bs nahan klo soal duren alhamdulillah gpp sehat semua yg penting gak berlebihan," tulis akun @de***.

"aku hamil 3 sampe 5 bulanan kalo nggak makan duren dulu nggak mau makan nasi. Alhasil suami beli duren 1 kulitnya di simpen biar nyium duren trus biar doyan makan," ujar @si***.

"Aku waktu itu hamil anak ke 2,Dari usia 3 bulan sampe mau hpl suka mkn duren.. tadinya gak suka duren,pas hamil anak ke 2,entah knp jdi suka duren sampe sekarang..," kata Bunda @da***.

Makan duren saat hamil memang tidak dilarang. Lalu apakah ada efek sampingnya bila dikonsumsi secara berlebihan?

Penjelasan lengkapnya dapat dibaca di halaman berikutnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Simak juga penjelasan dokter soal alasan ibu hamil tidak boleh makan mentah, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

KATA DOKTER SOAL IBU HAMIL MAKAN DUREN

Ryana Dea/ Foto: Instagram @ryana_dea

Ibu hamil makan duren menurut dokter

Makan duren atau durian tidak dianggap bisa menyebabkan perut panas, sehingga tidak disarankan untuk ibu hamil. Anggapan tersebut hanya mitos ya, Bunda.

"Ini hanya mitos karena sebenarnya buah durian aman dikonsumsi saat hamil," kata Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Ilham Utama Surya, SpOG, saat dihubungi HaiBunda, beberapa waktu lalu.

Hal yang sama juga diungkapkan oleh Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, Dr. Liva Wijaya., SpOG kepada HaiBunda. Menurut Liva, ibu hamil boleh makan duren karena belum ada penelitian yang menunjukkan efek negatifnya.

"Tidak ada penelitian yang menunjukkan ada efek negatif memakan durian saat hamil. Selain itu, durian mengandung serat tinggi dan vitamin B, serta sumber zat besi, mangan, copper, dan nutrisi lainnya," ujar Liva.

Perjuangan 5 Bunda Seleb Besarkan Anak Berkebutuhan Khusus

Banyak yang mengira, bau menyengat durian berasal dari alkohol sehingga enggak boleh dimakan wanita saat hamil. Liva menjelaskan bahwa bau tersebut bukan berasal dari alkohol, tapi adanya kandungan organo sulphur dan triptofan dalam buah ini.

Perlu diketahui, kandungan organo sulphur dan triptofan, serta vitamin dan mineral pada durian justru bermanfaat bagi ibu hamil.

Meski tidak dilarang, ibu hamil sebaiknya konsultasi ke dokter dulu sebelum makan duren. Makan duren secara berlebihan bisa menyebabkan lonjakan glukosa darah yang meningkatkan risiko diabetes gestasional hingga obesitas.