Apakah warna kulit Bunda menghitam sejak hamil? Tak perlu cemas ya, kondisi kulit menghitam saat hamil ini disebut melasma atau chloasma.

Perubahan warna kulit pada ibu hamil adalah hal yang umum terjadi. Bahkan mengutip dari What to expect, kondisi ini memengaruhi sekitar 90 persen wanita hamil dan sama sekali tidak berbahaya lho, Bunda.

Perubahan pigmen ini biasanya timbul dalam bentuk bercak-bercak yang muncul di sekitar bibir atas, hidung, tulang pipi, dahi dalam, garis rahang, lengan bawah, atau bagian tubuh lainnya yang terpapar sinar matahari.

Terlebih lagi kulit yang sudah lebih berpigmen seperti aerola atau puting susu, bekas luka, dan kulit vagina. Atau yang sering terkena gesekan, seperti ketiak dan paha bagian dalam.

Penyebab kulit menghitam saat hamil

Melansir dari Babycenter, kulit menghitam saat hamil dapat dipicu oleh perubahan hormonal selama kehamilan yang merangsang peningkatan sementara jumlah melanin yang diproduksi tubuh.

Melanin adalah zat alami yang memberi warna pada rambut, kulit, dan mata. Selain melasma, peningkatan produksi melanin yang sama juga bisa menyebabkan linea nigra, atau garis gelap di perut ibu hamil.

Namun, melanin bukanlah satu-satunya yang menyebabkan penggelapan warna kulit pada ibu hamil. Paparan sinar matahari juga berperan dalam hal ini.

Cara mengatasi kulit menghitam saat hamil

Meskipun tidak banyak yang dapat dilakukan untuk mencegah fluktuasi hormonal, berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meminimalkan bercak-bercak hitam yang Bubun kumpulkan dari beragam sumber:

• Gunakan tabir surya
  Oleskan sunscreen atau tabir surya dengan SPF 30, atau yang lebih tinggi setiap hari. Ini penting karena paparan sinar ultraviolet (UV) matahari memicu melasma dan mengintensifkan perubahan pigmen. Meski tidak keluar rumah, banyak sinar matahari masuk melalui jendela dan dapat memengaruhi kulit.
• Gunakan pakaian tertutup
  Untuk perlindungan ekstra, selain tabir surya, lindungi juga kulit Bunda dari sinar UV dengan pakaian yang menutup kulit.
• Asam folat
  Beberapa ahli percaya bahwa perubahan warna pada kulit juga terkaiy dengan kekurangan asam folat. Pastikan Bunda mendapatkan asupan asam folat yang cukup melalui diet dan/atau suplemen prenatal.
• Hindari penggunaan air hangat untuk mandi
  Secara berkala pegang washlap yang dingin dan lembap ke wajah, atau percikkan wajah dengan air dingin jika merasa memerah.
• Jangan waxing
  Menggunakan wax untuk menghilangkan rambut dapat menyebabkan peradangan kulit yang memperburuk melasma, terutama di area tubuh yang mengalami perubahan pigmentasi.
• Gunakan produk perawatan kulit hipoalergenik
  Pembersih dan krim wajah yang mengiritasi kulit  dapat memperburuk melasma.

Apakah kulit menghitam dapat kembali normal?

Melasma atau kulit yang menghitam saat hamil biasanya secara perlahan akan  menghilang tanpa pengobatan setelah Bunda melahirkan. Namun pada beberapa kasus, melasma tidak sepenuhnya hilang. 

Bagi sebagian wanita, kontrasepsi yang mengandung estrogen (seperti pil KB , patch , dan cincin vagina) juga dapat menyebabkan melasma. Jika perubahan kulit mengganggu, pertimbangkan opsi KB lainnya.

Bunda bisa berdamai dengan melasma dengan menganggapnya sebagai kecantikan dan bentuk perjuangan Bunda dalam melahirkan Si Kecil. Namun jika perubahan warna kulit tersebut mengganggu, Bunda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter ya. Dokter biasanya akan memberikan resep obat berupa krim yang aman digunakan untuk ibu hamil.

Jadi, meskipun Bunda mengalami banyak perubahan yang kurang nyaman selama kehamilan bahkan mengganggu penampilan, tetap nikmati ya karena ini semua merupakan proses hingga akhirnya nanti Bunda bisa bertemu dengan Si Kecil yang sehat. Dan, tak perlu khawatir Bunda pun bisa melakukan perawatan untuk mengembalikan kulit seperti sebelumnya setelah melahirkan nanti.

Semoga informasinya membantu dan tetap semangat jalani kehamilan ya Bunda. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Simak juga yuk video tentang cara mengatasi ketiak da leher menghitam saat hamil: