Berat badan naik drastis saat hamil bisa terjadi pada Bunda yang menjalani kehamilan tunggal atau kembar. Lalu kapan ibu hamil dikatakan obesitas menurut perhitungan Indeks Massa Tubuh (IMT)?

Perlu diketahui, kenaikan berat badan saat hamil adalah hal yang wajar. Berat janin hingga cadangan lemak dan volume darah dapat menyumbang kenaikan berat badan selama hamil ini.

"Wajar bila terkejut dengan kenaikan berat badan saat hamil, berat badan terasa naik banyak dalam waktu singkat," kata Maggie Baumann, M.F.T., C.E.D.S., seorang psikoterapis yang berbasis di Newport Beach, California, dilansir Parents.

Kenaikan berat badan ibu hamil

Selama hamil, Bunda akan mengalami kenaikan berat badan. Tapi, tidak semua kenaikan ini dianggap wajar atau normal ya

Bunda tetap bisa mengalami kelebihan berat badan hingga obesitas saat hamil. Sama seperti yang tidak hamil, ada pula perhitungan IMT atau Body Mass Index (BMI) bagi yang sedang hamil.

Academi Press di Washington DC pada tahun 2009 merekomendasikan peningkatan berat badan selama hamil dapat ditentukan dari IMT sebelum hamil. Rumus IMT adalah berat badan seseorang dalam kilogram (kg) dibagi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter (kg/m2).

Berikut kenaikan berat badan ibu hamil, seperti melansir dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC):

Kehamilan tunggal

• IMT sebelum hamil kurang atau (< 18,5), maka disarankan kenaikan berat badan saat hamil adalah 12,5 sampai 18 kg.
• IMT sebelum hamil normal atau (18,5-24,9), maka disarankan kenaikan berat badan saat hamil adalah 11,3 sampai 15,8 kg.
• IMT sebelum hamil overweight (25.0-29.9), maka disarankan kenaikan berat badan saat hamil adalah 6,8 sampai 11,3 kg.
• IMT sebelum hamil obesitas (> 30), maka disarankan kenaikan berat badan saat hamil adalah 5 sampai 9 kg.

Kehamilan kembar

• IMT sebelum hamil kurang atau (< 18,5), maka disarankan kenaikan berat badan saat hamil adalah 22,6 sampai 28 kg.
• IMT sebelum hamil normal atau (18,5-24,9), maka disarankan kenaikan berat badan saat hamil adalah 16,7 sampai 24,4 kg.
• IMT sebelum hamil overweight (25.0-29.9), maka disarankan kenaikan berat badan saat hamil adalah 14 sampai 22,6 kg.
• IMT sebelum hamil obesitas (> 30), maka disarankan kenaikan berat badan saat hamil adalah 11,3 sampai 19 kg.

Dilansir Mayo Clinic, obesitas didiagnosis ketika IMT seseorang adalah 30 atau lebih. Kapan ibu hamil dikatakan obesitas atau tidak dapat dilihat dari berat badan atau IMT-nya sebelum hamil dan dibandingkan dengan kenaikan saat hamil.

Berat badan ibu hamil naik drastis bisa disebabkan karena beberapa hal yang berkaitan dengan kehamilan. Apa saja penyebabnya ini?

Simak penjelasan lengkap di halaman berikutnya ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!