5 Cara agar Bunda Tetap Tenang di Fase Two Weeks Waiting (TWW) Bayi Tabung

Mendapatkan kehamilan bisa menjadi sesuatu yang sangat sulit bagi sebagian orang. Tak sedikit pasangan yang harus melakukan cara non alami untuk mendapatkan kehamilan seperti IVF.

Saat melakukan IVF dan program kehamilan lain biasanya Bunda harus menunggu selama 2 minggu untuk bisa melakukan tes kehamilan. Waktu menunggu ini sering disebut dengan istilah two weeks waiting atau TWW.

“Bagi saya yang menjalani perawatan kesuburan, saya menemukan dua minggu menunggu sangat menekan, terutama karena kami mengalami dampak emosional dan fisik, serta dampak finansial,” kata Lyndsay Gardner, wanita yang menjalani program IUI, dilansir dari Baby Centre.

Menunggu selama 2 minggu dengan perasaan harap-harap cemas tentu membuat hari ke hari berjalan sangat lama. Selama waktu tersebut terdapat cara agar Bunda tetap merasa tenang kala menunggu two weeks waiting.

1. Membuat diri tetap sibuk 

Melansir dari Lancaster General Health, menyibukkan diri dengan berbagai hal menjadi salah satu kunci untuk tetap merasa tenang saat TWW. Bunda bisa melakukan berbagai aktivitas ringan yang membuat segala pikiran tentang kehamilan dan memiliki anak tersingkir untuk sesaat.

Melakukan hal-hal menyenangkan seperti menonton film, membaca buku, atau bahkan membereskan perabotan rumah bisa menjadi solusi untuk tetap tenang selama masa penantian. Namun, pastikan kegiatan yang dilakukan tidak berbahaya ya Bunda.

2. Hentikan pemikiran tentang gejala kehamilan.

Tak kunjung mendapatkan kehamilan adalah sesuatu yang bisa membuat Bunda frustrasi. Namun, ada baiknya selama TWW jauhkan pikiran dari segala hal tentang kehamilan termasuk gejalanya.

Hal seperti ini akan membuat diri Bunda menjadi tersugesti dan menganggap segala keluhan yang terjadi adalah gejala hamil. Berpikiran seperti ini akan membuat Bunda semakin stress jika ternyata kehamilan tak kunjung datang.

3. Jauhkan diri dari media sosial

Media sosial dipenuhi dengan segala hal berbau kehamilan, tak sedikit pasangan yang mengunggah kabar kehamilannya di sana. Melihat hal seperti ini memang sebetulnya menyenangkan, tapi tidak disarankan untuk melihatnya di masa-masa TWW.

Melihat hal-hal berbau kehamilan hanya akan membuat kondisi mental menjadi tertekan. Terlebih lagi jika hasil yang didapatkan nanti tidak sesuai harapan. Maka dari itu, jauhkan diri dari media sosial selama TWW.

Terdapat 3 cara lagi yang bisa Bunda lakukan agar tetap merasa tenang kala menunggu two weeks waiting atau TWW saat bayi tabung. Simak halaman selanjutnya untuk informasi yang lebih lengkap ya Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!