Kapan Ibu Hamil Perlu Mulai Hitung Gerakan Janin? Simak Juga Cara yang Tepat

Kehamilan menjadi sebuah hal yang menyenangkan untuk Bunda. Terlebih lagi, saat Si Kecil di dalam kandungan sudah bisa melakukan gerakan kecil seperti menendang. Tak hanya Bunda dan Ayah, kerabat lain juga pastinya akan bersemangat untuk merasakan tendangan mungil tersebut.

Tendangan janin dalam kandungan juga menandakan kondisi kesehatan Si Kecil, Bunda. Maka dari itu, penting sekali bagi ibu hamil untuk menghitung gerakan janin dalam kandungan.

Kira-kira kapan ya waktu yang tepat untuk ibu hamil mulai menghitung gerakan janin dalam kandungan? Yuk simak artikel ini sampai tuntas untuk mengetahui jawabannya, Bunda.

Waktu yang tepat menghitung gerakan janin

Melansir dari The Bump waktu yang tepat untuk menghitung gerakan janin adalah ketika kehamilan telah memasuki trimester 3. Meskipun gerakan bayi sudah bisa dirasakan sejak trimester 2, tapi biasanya gerakan tersebut masih samar dan belum teratur.

Oleh karena itu, sebaiknya gerakan bayi mulai dihitung saat kehamilan sudah menginjak trimester 3 karena gerakannya sudah lebih teratur. Selain lebih teratur gerakan janin biasanya juga sudah lebih kuat, Bunda.

"Sebelum 28 minggu, bayi belum memiliki pola gerakan. Setiap gerakan adalah hal yang baik," kata Megan Cheney, direktur medis dari Women’s Institute di Banner University Medical Center Phoenix. 

Pentingnya menghitung gerakan janin

Meski terlihat sepele, menghitung gerakan janin menjadi hal yang penting dan perlu untuk dilakukan saat kehamilan memasuki trimester 3. Hal ini karena gerakan janin di dalam kandungan adalah indikator penting untuk mengetahui kondisi kesehatan Si Kecil. 

Menghitung gerakan janin akan membuat Bunda lebih cepat menyadari jika terjadi perubahan pada pola dan intensitas tendangannya. Melakukan penghitungan gerakan janin dalam kandungan juga dipercaya dapat mengurangi risiko terjadinya kematian janin. 

“Penghitungan tendangan janin adalah metode yang bisa Anda lakukan di rumah pada masa kehamilan akhir untuk memantau gerakan bayi dan membantu menilai kesehatannya di dalam kandungan, kata Kristin Atkins, asisten profesor di Departemen Obstetri dan Ginekologi di Howard University. 

Lalu, bagaimana cara menghitung gerakan janin di dalam kandungan? Simak halaman berikutnya untuk mengetahui informasi yang lebih lengkap.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

CARA MENGHITUNG GERAKAN JANIN DALAM KANDUNGAN

Menghitung gerakan janin/ Foto: Getty Images/tonefotografia

Menghitung gerakan bayi dengan cara mudah

Melansir dari Cleveland Clinic, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghitung gerakan janin dalam kandungan. Namun, ada satu cara yang mudah dan sering dilakukan oleh ibu hamil untuk menghitung gerakan janin.

Cara yang bisa dicoba adalah dengan menghitung berapa waktu yang dibutuhkan bayi untuk melakukan gerakan berupa tendangan sebanyak 10 kali. Pada beberapa ibu hamil dibutuhkan waktu 30 menit untuk mencapai 10 gerakan. Namun, ada juga yang membutuhkan waktu 1 hingga 2 jam untuk 10 gerakan.

Menghitung gerakan janin membutuhkan konsentrasi yang tinggi. Maka dari itu, sebaiknya Bunda mulai menghitung gerakan janin saat sedang bersantai. Saat menghitung gerakan Si Kecil, disarankan untuk berbaring ke sisi kiri.

Namun, ini bukan posisi yang wajib dilakukan, silahkan lakukan penghitungan dengan posisi yang paling nyaman menurut Bunda. Kegiatan ini perlu dilakukan setiap hari agar ibu hamil bisa mengetahui pola gerakan janin dalam kandungannya.

Pastikan untuk mencatat hasil hitungan tersebut dan bandingkan perolehan waktunya dari hari ke hari. Jika merasa pergerakan janin menurun dari biasanya atau terlampau cepat, bergegaslah menghubungi dokter atau mengunjungi fasilitas kesehatan terdekat.

Jika Bunda sedang hamil trimester 3 penting untuk mulai menghitung gerakan janin di dalam kandungan. Bunda bisa menggunakan cara yang telah dijelaskan di atas untuk menghitung gerakan janin. 

Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bunda.