7 Ciri-ciri Hamil 6 Bulan yang Sehat dan Cara Mengetahuinya

Hamil merupakan perjalanan yang luar biasa dalam hidup seorang wanita. Setiap trimester dalam kehamilan memiliki ciri-ciri khusus yang memungkinkan Bunda untuk memantau perkembangan janin dan kesehatannya.

Pada umumnya, ketika memasuki trimester kedua, yaitu sekitar usia kehamilan 6 bulan, banyak perubahan penting yang terjadi. 

Ciri-ciri hamil 6 bulan yang sehat

Bunda mungkin tidak lagi mengalami mual di pagi hari, kecuali Bunda adalah salah satu wanita kurang beruntung yang mengalami mual dan muntah selama 9 bulan penuh. Namun kehamilan bulan keenam tidak sepenuhnya bebas gejala. Menurut Healthline, Bunda mungkin merasakan:

• Sembelit, karena rahim Bunda yang semakin besar memberi tekanan pada usus Bunda dan memperlambat proses pembuangan.
• Pegal, terutama di punggung, pinggul, dan area panggul (karena beban ekstra yang Bunda bawa dan cara pendistribusiannya).
• Gatal, terutama di perut, saat kulit meregang untuk mengakomodasi pertumbuhan Bunda.
• Pusing, karena sirkulasi darah Bunda meningkat untuk memberikan lebih banyak aliran darah ke rahim Bunda.
• Bengkak atau kram di kaki dan pergelangan kaki Bunda, karena pembuluh darah Bunda bekerja lebih keras untuk menjaga agar semua darah ekstra mengalir ke seluruh tubuh Bunda.
• Sangat lapar sepanjang waktu.

Untuk memastikan bahwa kehamilan Bunda berjalan dengan baik, Bunda perlu memahami ciri-ciri kehamilan 6 bulan yang sehat dan cara untuk mengidentifikasinya. Berikut beberapa ciri-cirinya.

1. Pertumbuhan perut yang sehat

Pada kehamilan 6 bulan, perut Bunda seharusnya sudah cukup besar, namun tidak terlalu besar. Perut yang sehat dalam kehamilan 6 bulan adalah yang seimbang, menandakan pertumbuhan janin yang normal. Ketika Bunda berada di trimester kedua, perut akan mulai lebih terlihat, dan Bunda akan merasakan perubahan yang signifikan dalam ukuran perut Bunda. 

2. Aktivitas janin yang teratur

Pada usia kehamilan 6 bulan, janin Bunda seharusnya sudah cukup aktif. Bunda harus merasakan gerakan-gerakan yang konsisten dari janin setiap hari. Gerakan janin adalah tanda bahwa janin Bunda berkembang dengan baik.

Jika Bunda mendeteksi perubahan dalam pola gerakan janin, seperti kurangnya gerakan atau gerakan yang sangat aktif, segera konsultasikan dengan dokter Bunda.

3. Berat badan yang sesuai

Ketika mencapai trimester kedua, kenaikan berat badan yang sehat adalah hal yang normal. Namun, ini harus tetap dalam rentang berat badan yang disarankan oleh dokter Bunda.

Peningkatan berat badan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit bisa menjadi tanda masalah kesehatan. Pastikan Bunda menjalani pola makan seimbang dan sehat, serta terus memantau berat badan Bunda dengan bantuan dokter.

4. Kesehatan jantung dan tekanan darah yang stabil

Selama kehamilan, jantung Bunda harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke janin yang berkembang. Ini adalah alasan mengapa mengukur tekanan darah Bunda adalah salah satu ciri-ciri penting kehamilan yang sehat.

Tekanan darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat menjadi indikasi masalah kesehatan. Pastikan untuk mengikuti anjuran dokter Bunda dalam menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah selama kehamilan.

5. Tidak ada komplikasi yang signifikan

Ketika memasuki usia kehamilan 6 bulan, komplikasi seperti preeklamsia, diabetes gestasional, atau masalah lainnya seharusnya sudah terdeteksi dan sedang dalam pengawasan dokter Bunda. Ciri-ciri kehamilan yang sehat adalah ketiadaan komplikasi yang signifikan atau, jika ada, mereka sedang dalam pengendalian yang baik.

6. Hasil tes kesehatan yang baik

Dalam trimester kedua, dokter Bunda mungkin akan melakukan berbagai tes untuk memantau kesehatan Bunda dan janin. Ini termasuk pemeriksaan rutin seperti ultrasonografi, tes darah, dan tes urine.

Hasil dari tes ini seharusnya dalam rentang yang normal, menandakan bahwa perkembangan janin dan kesehatan Bunda berjalan dengan baik.

7. Perubahan emosional yang stabil

Selama trimester kedua kehamilan, perubahan emosi adalah hal yang wajar. Namun, ciri-ciri kehamilan yang sehat adalah kemampuan untuk mengatasi perubahan emosi dengan baik dan menjaga kesehatan mental Bunda. Jika Bunda merasa stres, cemas, atau memiliki perubahan suasana hati yang signifikan, penting untuk mencari dukungan dan bantuan yang diperlukan.

Ilustrasi kehamilan/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Liudmila Chernetska

Cara memastikan kesehatan hamil 6 bulan

Untuk memastikan kesehatan Bunda tetap terjaga, Bunda bisa memantau perkembangan dan kesehatan Bunda dan janin dengan beberapa cara berikut ini:

• Konsultasikan dengan dokter: Terjadwal dengan dokter Bunda untuk pemeriksaan prenatal secara teratur dan berbicaralah dengan mereka tentang perubahan apa pun yang Bunda rasakan.
• Pantau gerakan janin: Catat gerakan janin setiap hari. Jika Bunda merasa ada perubahan dalam pola gerakan, laporkan kepada dokter.
• Perhatikan gizi dan berat badan: Pastikan Bunda menjalani pola makan seimbang dan sehat serta tetap dalam rentang berat badan yang disarankan oleh dokter.
• Kendalikan tekanan darah: Mengukur tekanan darah secara teratur adalah kunci untuk memantau kesehatan jantung Bunda selama kehamilan.
• Ikuti petunjuk dokter: Patuhi semua anjuran dan petunjuk dokter Bunda, termasuk menjalani tes kesehatan yang direkomendasikan.
• Cari dukungan: Jangan ragu untuk mencari dukungan mental jika Bunda merasa perlu, baik dari keluarga, teman-teman, atau profesional kesehatan mental.

Kehamilan adalah fase yang istimewa, dan penting untuk memahami ciri-ciri kesehatan kehamilan 6 bulan serta cara mengidentifikasinya. Dengan perawatan prenatal yang baik, dukungan medis yang tepat, dan perhatian terhadap perubahan fisik dan emosional, Bunda dapat memastikan kehamilan yang sehat dan bahagia untuk Bunda dan janin Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!