Saat Bunda hamil, hormon perempuan akan meningkat drastis. Peningkatan ini menyebabkan terjadi berbagai perubahan. Perubahan yang sering terjadi adalah ibu hamil menjadi lebih sensitif terhadap segala sesuatu.

Kondisi ini memerlukan perhatian dan pemahaman yang lebih dari orang-orang terdekat khususnya Ayah. Penting untuk Ayah menghindari hal-hal yang bisa membuat Bunda menjadi terganggu dan akhirnya mengganggu perkembangan janin.

Berikut ini telah HaiBunda rangkum 7 hal yang harus Ayah hindari untuk dilakukan kepada Bunda hamil. Simak sampai tuntas ya, Bunda.

Ayah, hindari lakukan 7 hal ini pada Bunda hamil

1. Mengomentari porsi makan

Saat sedang hamil biasanya porsi makan seorang perempuan bisa meningkat atau berkurang. Hal itu tentu saja dipengaruhi oleh hormon dan kehadiran janin di dalam kandungan.

Meskipun begitu, Ayah harus menahan diri untuk tidak berkomentar terkait porsi makan Bunda selama hamil. Melansir dari Medibank, terlalu banyak berkomentar tentang porsi makan bisa membuat Bunda hamil menjadi tidak berselera untuk makan dan bisa ganggu perkembangan janin.

2. Melakukan protes karena Bunda terlalu sensitif

Saat hamil suasana hati perempuan tentunya akan dengan mudah berubah-ubah karena pengaruh hormon. Bunda bisa menangis karena hal kecil yang mungkin dianggap sepele oleh orang lain. 

“Hormon mungkin memainkan peran, tetapi belum ada data medis yang konklusif," ungkap Lori Altshuler, Direktur Program Penelitian Gangguan Mood di UCLA, dikutip dari Parents.

Maka dari itu, selama Bunda sedang hamil Ayah sebagai suami sebisa mungkin jangan melakukan protes jika suasana hati Bunda sedang tidak baik. Berusahalah untuk lebih mengerti dan menemani perjalanan Bunda selama mengandung Si Kecil.

3. Berkomentar tentang fisik

Kehamilan akan membuat kondisi dan bentuk fisik Bunda menjadi berbeda, sangat umum jika ibu hamil memiliki ukuran tubuh yang lebih besar dan perut yang buncit. Meskipun begitu, terkadang tak semua Bunda bisa percaya diri dengan perubahan fisik mereka selama hamil.

Oleh karena itu, hindari untuk membicarakan atau berkomentar terkait kondisi fisik pasangan selama ia sedang hamil. Sebaiknya Ayah memberikan dukungan dengan cara memuji atau meyakinkan Bunda bahwa dirinya tetap cantik meski tubuhnya tak seperti semula.

4. Hindari protes jika Bunda terlihat lelah sepanjang hari

Mengandung seorang bayi sama sekali bukan hal yang mudah dan sangat menguras tenaga. Terlebih lagi jika Bunda mengalami mual dan muntah yang parah selama kehamilan, otomatis energi akan semakin terkuras dan ibu hamil akan tampak lelah sepanjang hari.

Jika Bunda sedang mengalami hal tersebut, sebaiknya Ayah jangan berkomentar apalagi melakukan protes. Alasannya karena komentar yang dilontarkan bisa saja membuat Bunda merasa down dan bersalah karena terlihat lelah sepanjang hari.

Hal itu bisa menyebabkan Bunda hamil menjadi stres dan mengganggu perkembangan janin di dalam kandungan. Sebaiknya Ayah menawarkan bantuan dan dukungan jika melihat Bunda lelah sepanjang hari.

5. Hindari bercerita tentang hal-hal menakutkan selama hamil dan melahirkan

Ayah mungkin mendengar cerita tentang hamil dan melahirkan dari rekan kerja atau keluarga dekat. Jika terdapat cerita terkait hamil dan melahirkan yang cukup menyeramkan, hindari untuk menceritakan kembali kepada Bunda.

Cerita menyeramkan hanya akan membuat Bunda khawatir dan bisa menyebabkan stres. Perlu diingat stres pada ibu hamil bisa menyebabkan perkembangan Si Kecil di dalam kandungan menjadi terganggu.

6. Hindari memaksa Bunda untuk melakukan berbagai sesuatu

Semua Ayah pasti menginginkan yang terbaik bagi istrinya selama kehamilan. Banyak suami yang kemudian mendorong istrinya untuk melakukan berbagai sesuatu yang dipercaya bermanfaat untuk kehamilan. Seperti jalan pagi, konsumsi berbagai jenis makanan, hingga istirahat yang cukup.

Namun, ternyata hal tersebut bisa berdampak kurang baik terlebih lagi jika Ayah terlalu memaksa. Memaksa Bunda hamil untuk melakukan segala sesuatu bisa membuat dirinya menjadi tertekan. Oleh karena itu, jika Ayah ingin mengajak Bunda melalukan sesuatu ajaklah dengan cara yang baik.

7. Jangan membandingkan Bunda dengan ibu hamil lain

Hal terakhir yang harus dihindari oleh Ayah selama Bunda sedang hamil adalah membandingkan istri dengan Bunda hamil lainnya. Jika di luar sana ada ibu hamil yang menurut Ayah terlihat lebih sehat atau lebih glowing, jangan sampai mengutarakan hal itu kepada Bunda.

Hal-hal semacam ini bisa membuat Bunda merasa tidak percaya diri atau bahkan menyalahkan dirinya sendiri. Lagi-lagi hal ini dapat memicu stres dan membuat perkembangan janin menjadi terganggu.

Nah Ayah, itu dia 7 hal yang harus dihindari untuk dilakukan kepada Bunda hamil. Jangan lupa untuk diingat dan dipahami ya.

Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI Gratis!