Kehamilan membuat Bunda harus lebih teliti dan memperhatikan lagi perihal kebersihan dan kesehatan fisik. Salah satu yang tidak boleh diabaikan adalah tentang kebersihan vagina atau kerap disebut miss V.

Kebersihan vagina tak boleh diabaikan saat hamil karena berpengaruh kepada proses kesuksesan kehamilan, Bunda. Namun, banyak Bunda yang sering kali bertanya-tanya, apakah saat hamil boleh menggunakan sabun pembersih vagina? Produk apa saja yang aman? Simak penjelasannya berikut ini yuk Bunda.

Tips memilih sabun pembersih vagina untuk ibu hamil

Terdapat beberapa tips memilih sabun pembersih vagina yang aman untuk ibu hamil, di antaranya:

1. Pilih pembersih dengan PH seimbang

Jika merasa sulit mencari pembersih vagina khusus untuk ibu hamil, Bunda bisa mencari pembersih dengan PH yang seimbang. PH pembersih dikatakan seimbang saat berada di angka 3,5 hingga 4,5. 

Angka ini juga merupakan PH normal yang ada pada vagina dan jika PH melebihi angka ini, Bunda akan merasakan sensasi gatal yang ringan hingga berat dan akhirnya menimbulkan iritasi.

"PH vagina yang normal berada antara 3,8 dan 4,5, dan jika tingkatnya melebihi 7, Anda mungkin mulai mengalami rasa gatal,” ungkap dr. Jessica Shepherd, spesialis kandungan, dilansir dari Glamours.

PH seimbang akan membantu untuk menghilangkan infeksi dan melindungi vulva. Pembersih yang beredar di pasaran biasanya sudah teruji memiliki PH seimbang.

2. Pilih bahan alami

Saat mencari pembersih miss v untuk ibu hamil, Bunda harus memastikan bahwa mayoritas bahan yang digunakan adalah bahan alami. Hindari pembersih miss v yang terlalu banyak menggunakan bahan kimia karena berbahaya untuk vagina.

Pembersih miss v berbahan alami biasanya menggunakan lidah buaya, chamomile, atau daun teh. Silahkan pilih bahan alami apa yang paling cocok untuk Bunda gunakan sebagai pembersih vagina saat hamil.

3. Berkonsultasi dengan dokter

Jika merasa ragu dan khawatir saat memilih pembersih vagina untuk ibu hamil, cara yang paling efektif adalah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Biasanya dokter akan merekomendasikan pembersih miss v apa yang aman untuk ibu hamil dan bisa ditemukan di pasaran.

Cara membersihkan vagina saat hamil

• Sesekali bersihkan dengan air hangat

Melansir dari Lybaret, saat hamil risiko terjadinya infeksi di area vagina akan meningkat, maka dari itu salah satu cara yang bisa dicoba untuk menghindari infeksi adalah membersihkan miss V dengan air hangat.

Jangan menggunakan air panas karena justru akan menimbulkan iritasi, serta perlu diingat jangan terlalu sering membersihkan vagina dengan air hangat.

Cukup lakukan maksimal 2 kali per minggu atau lakukan jika terasa agak gatal. Bunda bisa memadukannya dengan pembersih untuk ibu hamil agar miss V semakin bersih dan sehat.

• Usap dari depan ke belakang

Tak hanya untuk ibu hamil cara membersihkan vagina yang satu ini juga harus dilakukan oleh semua perempuan. Bersihkan dari arah depan ke belakang dengan tujuan untuk mencegah bakteri menyebar ke area lain vagina.

Saat hamil hal ini semakin penting untuk dilakukan untuk mencegah bakteri menyebar ke dalam rahim dan menimbulkan masalah kesehatan lain

• Hindari pakaian dalam yang lembap

Saat hamil, miss V biasanya lebih sering mengeluarkan cairan dan membuat pakaian dalam menjadi basah. Hal ini disebabkan peningkatan hormon yang terjadi selama kehamilan.

"Serviks dan vagina mengalami perubahan hormon selama kehamilan yang menyebabkan peningkatan lendir serviks dan keluarnya cairan vagina," ujar dr. Katherine Bolt, spesialis kandungan di Houston, dikutip dari Parents.

Jika hal itu terjadi, segera ganti pakaian dalam Bunda dengan pakaian dalam yang kering. Pakaian dalam yang basah akan menyebabkan penumpukan bakteri dan berbahaya untuk miss v khususnya saat hamil. Jika sedang bepergian usahakan tetap membawa pakaian dalam cadangan ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!