Jatuh saat hamil tidak selalu menimbulkan kekhawatiran. Bunda mungkin tidak mengalami cedera apa pun setelah terjatuh.

Jika Bunda tidak terluka, maka kecil kemungkinan bayi yang sedang berkembang juga tidak akan terluka. Namun terkadang, terjatuh bisa menimbulkan masalah yang lebih serius. Lalu apa tindakan yang harus dilakukan bila ibu hamil terpeleset di trimester 3?

Banyak ibu hamil yang terjatuh saat hamil. Faktanya, menurut sebuah penelitian, hampir 30 persen perempuan yang disurvei pernah terjatuh setidaknya satu kali selama kehamilannya. Oleh karena itu, Bunda tidak sendirian bila mengalami insiden ini ya. Ini merupakan sesuatu yang dapat terjadi dengan frekuensi yang cukup sering.

Perlu diketahui, janin sebenarnya terlindungi dengan baik di dalam rahim. Dikutip dari Mayo Clinic, dinding rahim tebal, otot kuat, dan cairan ketuban berfungsi sebagai bantalan yang melindungi janin.

"Pada minggu-minggu awal kehamilan, rahim berada di belakang tulang panggul. Itu membuat keamanan ekstra. Terjatuh saat awal kehamilan biasanya tidak menyebabkan cedera pada janin," kata dokter spesialis obstetri dan ginekologi Mary Marnach, M.D.

Meski begitu, jatuh yang terjadi pada akhir trimester kedua dan ketiga bisa lebih berbahaya, Bunda. Pada titik ini, bayi sudah semakin besar dan memenuhi banyak ruang yang tersedia, yang berarti Bunda mungkin mendapat lebih sedikit perlindungan dari cairan ketuban dan lemak tubuh.

Kemungkinan komplikasi usai jatuh

Rahim mungkin tidak akan mengalami kerusakan permanen atau trauma karena terjatuh secara ringan. Namun, jika Bunda terpeleset sangat keras atau mengenai sudut tertentu, maka ada kemungkinan untuk mengalami beberapa komplikasi. Potensi komplikasi terkait jatuh ini meliputi:

• Solusio plasenta
• Patah tulang pada ibu hamil
• Perubahan status mental
• Cedera tengkorak janin

Sekitar 10 persen perempuan yang jatuh saat hamil mencari perawatan medis.

Hal penting yang harus dilakukan bila jatuh terpeleset saat hamil

Bila jatuh karena terpeleset, ada beberapa hal yang harus dilakukan ibu hamil dan orang sekitarnya, yakni:

1. Tidak perlu panik

Jatuh adalah hal yang biasa terjadi saat Bunda hamil, dan kemungkinan besar akan baik-baik saja bagi ibu dan bayinya.

2. Pastikan untuk berbicara dengan dokter

Usai terpeleset, Bunda dapat segera berbicara dengan praktisi atau dokter yang dapat memberi tahu kondisi yang dialami dan memastikan bahwa semuanya baik-baik saja.

3. Bunda perlu mengetahui tanda bahaya yang dapat terjadi usai terpeleset

Berikut beberapa gejala atau tanda yang menunjukkan ibu hamil mungkin perlu mencari pertolongan medis karena terpeleset:

• Mengakibatkan benturan langsung ke perut Bunda.
• Mengalami kebocoran cairan ketuban dan/atau perdarahan vagina.
• Mengalami nyeri hebat, terutama di panggul, perut, atau rahim.
• Mengalami kontraksi yang lebih cepat atau mulai mengalami kontraksi.
• Pergerakan janin berkurang atau hilang sama sekali.

Jika Bunda mengalami gejala di atas atau gejala lain yang mungkin mengkhawatirkan, segera hubungi dokter atau pergi ke fasilitas kesehatan untuk mendapatkan perawatan medis darurat ya.

Penting diingat, ibu hamil sebisa mungkin perlu menghindari jatuh, terutama di trimester tiga. Ada beberapa langkah yang dapat Bunda lakukan sebagai upaya pencegahan guna meminimalkan risiko jatuh saat hamil. Apa saja?

Klik di halaman berikutnya, ya!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!