
kehamilan
Hamil 8 Bulan, Alyssa Soebandono Akan Jalani Puasa Ramadhan Selama Tak Ada Keluhan
HaiBunda
Rabu, 13 Mar 2024 18:30 WIB

Artis Alyssa Soebandono sebentar lagi akan melahirkan anak ketiganya, Bunda. Saat ini, usia kehamilan wanita yang akrab disapa Icha ini sudah masuk 8 bulan.
Nah, meski sudah masuk trimester ketiga, Icha ternyata berencana untuk menjalani ibadah puasa Ramadhan. Hal ini diungkap oleh sang suami, Dude Harlino.
"Icha rencananya akan puasa," kata Dude, dikutip dari YouTube Insertlive, Senin (12/3/24).
Dude mengatakan bahwa sang istri sudah terlebih dulu berkonsultasi dengan dokter kandungan. Menurut dokter, Icha bisa menjalani ibadah puasa selama kondisinya sehat atau tidak mengalami keluhan.
"Kemarin kita konsul sama dokter, dokter bilang selama ibunya sehat, dia enggak merasakan sesuatu yang mengganggu di kesehatannya, enggak ada masalah dia puasa," ujar Dude.
"Tapi kalau di tengah-tengah puasa dia enggak sanggup atau pusing dan capek segala macam, dia boleh untuk dibatalkan. Tapi, diusahakan kalau bisa dia puasa dulu," sambungnya.
Memasuki usia kehamilan 8 bulan, Dude dan Icha masih tetap memantau perkembangan sang anak. Dude sendiri fokus menjadi suami siaga untuk mendampingi istrinya agar lebih siap menjalani proses persalinan.
"Perbedaannya di bulan Ramadhan ini Icha kan sudah masuk bulan ke-8 kehamilan. Jadi, sekarang lagi memantau perkembangan kehamilan Icha juga karena nanti habis lebaran insyaallah lahiran di akhir April," ungkapnya.
"Jadi mempersiapkan Icha dan intinya mendampingi Icha supaya pada saat mendekati proses persalinan lebih siap."
Puasa bagi ibu hamil
Menjalani ibadah puasa saat sedang hamil memang bisa menjadi tantangan tersendiri bagi Bunda seperti Alyssa Soebandono. Selain dukungan dari suami, Bunda tentu perlu mempersiapkan diri baik secara fisik dan mental.
Berpuasa bagi ibu hamil tidak dilarang ya, Bunda. Namun, ibu hamil diperbolehkan tidak puasa dan menggantinya dengan membayar fidyah.
Ketentuan puasa dan fidyah ibu hamil terdapat dalam surat Al-Baqarah ayat 184 yang berbunyi:
اَيَّامًا مَّعْدُوْدٰتٍۗ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَّرِيْضًا اَوْ عَلٰى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ اَيَّامٍ اُخَرَ ۗ وَعَلَى الَّذِيْنَ يُطِيْقُوْنَهٗ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِيْنٍۗ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهٗ ۗ وَاَنْ تَصُوْمُوْا خَيْرٌ لَّكُمْ اِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُوْنَ
(Ayyamam ma'dụdat, fa mang kana mingkum maridan au 'ala safarin fa 'iddatum min ayyamin ukhar, wa 'alallazina yutiqunahu fidyatun ta'amu miskin, fa man tadawwa'a khairan fa huwa khairul lah, wa an tasumu khairul lakum ing kuntum ta'lamun)
Artinya: "(Yaitu) beberapa hari tertentu. Maka barangsiapa di antara kamu sakit atau dalam perjalanan (lalu tidak berpuasa), maka (wajib mengganti) sebanyak hari (yang dia tidak berpuasa itu) pada hari-hari yang lain. Dan bagi orang yang berat menjalankannya, wajib membayar fidyah, yaitu memberi makan seorang miskin. Tetapi barangsiapa dengan kerelaan hati mengerjakan kebajikan, maka itu lebih baik baginya, dan puasamu itu lebih baik bagimu jika kamu mengetahui."
Nah, bagi Bunda hamil yang ingin menjalankan ibadah puasa seperti Alyssa Soebandono, ada beberapa tips yang perlu dilakukan agar aman menjalankan ibadah ini. Apa saja tipsnya?
Selengkapnya dapat dibaca di halaman berikutnya ya.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
TIPS AMAN PUASA BAGI IBU HAMIL
Alyssa Soebandono Akan Jalani Puasa Ramadhan/ Foto: Instagram @ichasoebandono
Tips aman puasa bagi ibu hamil
Berikut 3 tips aman menjalankan ibadah puasa bagi Bunda yang sedang hamil, menurut dokter:
1. Kontrol ke dokter sebelum puasa
Kontrol ke dokter sangat dianjurkan bagi Bunda yang berencana ingin puasa saat hamil. Kontrol ini dapat dilakukan sebelum bulan Ramadhan untuk memastikan kondisi kesehatan, serta pantangan selama puasa.
"Bunda yang sedang hamil dapat kontrol ke dokter kandungan untuk melakukan pemeriksaan USG, cek cairan ketuban, dan detak jantung janin," kata Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi di Eka Hospital Cibubur, dr. Alexander Mukti, Sp.OG, kepada HaiBunda beberapa waktu lalu.
"Saat kontrol, Bunda pun harus aktif bertanya. Tanyakan kondisi janin, kelayakan kondisi tubuh untuk berpuasa, makanan yang sebaiknya dihindari, dan tata cara makan yang baik selama puasa," sambungnya.
2. Perhatikan kondisi tubuh dan janin
Bunda juga perlu memerhatikan kondisi tubuh sebelum atau saat berpuasa. Beberapa waktu lalu, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan dr. Risma Maharani, Sp.OG., M.Kes, mengatakan bahwa sebaiknya ibu hamil tidak dulu berpuasa bila merasa mual, lemas, dan sakit seperti maag.
"Sebaiknya tidak puasa bila mengalami kondisi itu (mual dan muntah) atau penyakit lain, seperti diabetes, hipertensi, atau mengalami gangguan pencernaan, diare atau maag, serta ibu hamil yang perlu mengonsumsi obat rutin," ujar Risma dalam Live Instagram HaiBunda.
Selain kondisi tubuh, Bunda juga perlu memerhatikan perubahan pada gerakan janin nih. Apabila gerakan janin normal, Bunda dapat melanjutkan puasa.
3. Konsumsi makanan yang tepat
Pemilihan makanan saat berpuasa haruslah tepat. Perbanyaklah konsumsi makanan tinggi serat dan protein selama berbuka dan sahur. Pastikan juga mendapatkan asupan karbohidrat dan lemak yang tepat dalam satu porsi makanan.
Bunda sebaiknya menghindari makanan manis, berminyak, bersantan, dan tinggi garam di waktu berbuka. Jangan pula makan dalam porsi banyak saat berbuka puasa.
Nah, selain mengonsumsi makanan bergizi, pastikan juga tubuh mendapatkan asupan cairan yang tepat. Kekurangan cairan tak hanya menyebabkan dehidrasi tapi juga dapat memengaruhi kondisi janin.
"Jika memutuskan berpuasa selama kehamilan, maka harus berkomitmen untuk banyak minum. Setidaknya dapat membuat target minum air minimal 2 liter antara buka puasa sampai sahur. Sebagai pengingat, Bunda dapat minum air putih 3 sampai 4 gelas saat buka puasa. Takarannya, minum air mineral di waktu Isya, sebelum tidur, dan saat sahur," ungkap Alex.
Simak juga tips mengatasi berat badan ibu hamil turun saat puasa, dalam video berikut:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Kehamilan
Alyssa Soebandono Sudah 3 Kali Caesar, Dokter Ungkap Risiko Jika Hamil Lagi

Kehamilan
Alyssa Soebandono Harus Melahirkan Lebih Awal, Bagikan Momen Pertama Bertemu Sang Putri

Kehamilan
Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga, Nama Bayi Perempuannya Indah

Kehamilan
Alyssa Soebandono Ungkap Kehamilan Ketiga Jadi Lebih Mual & Hobi Nonton Drakor

Kehamilan
Cerita Alyssa Soebandono Kedua Anaknya Sudah Siapkan Nama Ini untuk Calon Adik Baru


5 Foto
Kehamilan
5 Momen Alyssa Soebandono Umumkan Hamil Anak Ketiga, Si Sulung Sampai Nangis Terharu
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda