Melahirkan untuk pertama kali, sama sekali bukan perkara mudah untuk dijalani oleh setiap calon Bunda. Rasa khawatir menjadi sering muncul dan membuat Bunda merasa lebih mudah stres.

Hal seperti inilah yang dirasakan oleh Shanju eks JKT48 yang sebentar lagi akan melahirkan anak pertamanya. Jelang persalinan, Shanju mulai mempersiapkan diri. Salah satunya dengan cara mengurangi waktu untuk bermain media sosial.

Merasa lebih mudah stres

Menjelang persalinan berbagai persiapan mulai dilakukan oleh perempuan bernama asli Shanjia Junianatha ini. Tak hanya persiapan fisik, persiapan mental juga dilakukan. Misalnya  dengan cara membatasi paparan media sosial.

Shanju merasa menjelang persalinan ia menjadi lebih mudah merasa stres dan overthinking, Bunda. Oleh karena itu, akhirnya istri dari atlet bulu tangkis Jonathan Christie ini memutuskan mengurangi aktivitasnya di media sosial.

“Hehehehe. Akhir-akhir ini lagi ngebatesin banget sosial media karena ngerasa butuh. otak lagi cepet berisik,” tulis Shanju dalam unggahan di akun Instagramnya @shanju.

Merasakan manfaat dari mengurangi paparan media sosial

Mengurangi paparan media sosial ternyata membuat bumil cantik yang satu ini merasakan manfaat yang sangat luar biasa, Bunda. Ia menuturkan selama membatasi aktivitas di media sosial, ia menjadi lebih tenang dalam menjalani hari-hari.

Mengurangi paparan media sosial juga membuat Shanju menjadi punya banyak waktu untuk me time, Bunda. Waktu me time menurut Shanju sangat diperlukan sebelum menyambut kelahiran anak pertamanya dan suami.

“And somehow feelingnya jadi lebih slow down and peacefull. Jadi banyak bisa me time sebelum manusia diperutku lahir,” tulis perempuan berusia 26 tahun ini.

Perasaan campur aduk jelang persalinan

Sama halnya dengan Bunda lain di luar sana, Shanju juga merasakan banyak perasaan yang campur aduk jelang hari persalinannya. Ia mengaku merasa khawatir, mengingat ini adalah pengalaman pertamanya melahirkan dan menjadi seorang ibu.

Di sisi lain, ia juga merasa senang dan tidak sabar untuk segera bertemu dengan anak pertamanya yang menurut hasil USG berjenis kelamin laki-laki.

“Kalau ditanya perasaannya gimana. Mixed feeling. Maklum lah jadi ibu pertama kali. Excited, takut, khawatir, gembira, bersyukur, semua jadi satu. Cuma berusaha jalanin satu demi satu hari dengan mindfull,” tutup Shanju.

Membatasi media sosial seperti yang dilakukan Shanju, memang bisa menjadi langkah yang tepat untuk Bunda yang merasa mudah stres saat hamil dan jelang persalinan. Namun, jika masih inging membuka media sosial di masa tersebut, ada beberapa tips yang bisa dicoba.

Apa saja ya tipsnya? Simak lebih lengkap pada halaman selanjutnya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!