Annisa Aulia Rahim | HaiBunda
Jumat, 03 Apr 2026 16:30 WIBBunda, pernah nggak kepikiran kalau botol minum, wadah makanan, bahkan struk belanja bisa ikut memengaruhi peluang kehamilan?
Bagi sebagian pasangan, perjuangan mendapatkan garis dua bukan cuma soal program hamil, pola makan sehat, atau olahraga. Ada yang harus melangkah lebih jauh-bahkan sampai 'detoks plastik' demi harapan punya momongan.
Kisah ini terangkum dalam dokumenter The Plastic Detox, yang mengikuti perjalanan emosional para pejuang garis dua dari berbagai latar belakang. Berikut kisahnya dikutip dari Aol.
Beberapa pasangan dalam cerita ini sudah mencoba hampir segalanya dari tes medis, suplemen mahal, hingga perubahan gaya hidup. Bahkan ada yang sudah berjuang hingga 10 tahun tanpa hasil.
Salah satu pasangan mengaku sudah menghabiskan ribuan dolar untuk berbagai pemeriksaan dan terapi, tapi tetap belum mendapatkan kehamilan. Mereka pun didiagnosis mengalami unexplained infertility alias penyebabnya tidak jelas.
Di titik inilah mereka mulai bertanya, "Apakah ada sesuatu yang terlewat?"
Tanpa disadari, paparan plastik ada di mana-mana-mulai dari:
Plastik mengandung zat kimia seperti phthalates dan BPA (bisphenol A) yang dikenal sebagai endocrine disruptors, yaitu zat yang bisa mengganggu sistem hormon tubuh. Padahal, hormon punya peran penting dalam kesuburan, baik pada pria maupun wanita.
Bahkan, para ahli menemukan bahwa zat ini bisa masuk ke tubuh lewat makanan, udara, hingga kulit. Dikutip dari The Guardian, Penelitian terbaru menemukan mikroplastik sudah terdeteksi dalam cairan ovarium wanita bagian penting untuk perkembangan sel telur.
Sebagian besar plastik akan terurai seiring waktu menjadi partikel kecil yang disebut mikroplastik dan nanoplastik, yang dapat masuk ke tubuh manusia melalui makanan dan air. Banyak penelitian telah menemukan mikroplastik di berbagai organ dan jaringan, termasuk jantung, lambung, dan bahkan otak kita. Paparan partikel-partikel kecil ini tampaknya semakin memburuk, menimbulkan masalah nyata: kerusakan pada organ, DNA, dan bahkan kesehatan metabolisme dan reproduksi.
Namun, penelitian baru menyoroti cara yang menjanjikan untuk membersihkan tubuh dari plastik-plastik yang mengganggu itu secara alami. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Bioresource Technology, kimchi mengandung bakteri yang dapat membantu membersihkan tubuh dari nanoplastik, sejenis mikroplastik yang terbentuk dari penguraian polusi plastik.
Penelitian menemukan bahwa, ketika diisolasi, bakteri asam laktat yang ada dalam kimchi mengikat nanoplastik di usus dan kemudian dikeluarkan melalui usus. "Pencemaran plastik semakin diakui bukan hanya sebagai masalah lingkungan tetapi juga sebagai masalah kesehatan masyarakat. Temuan kami menunjukkan bahwa mikroorganisme yang berasal dari makanan fermentasi tradisional dapat mewakili pendekatan biologis baru untuk mengatasi tantangan yang muncul ini," kata Dr. Sehee Lee, peneliti utama studi tersebut.
Sebuah tinjauan baru-baru ini terhadap hampir 20 studi dalam jurnal Food Chemistry menemukan bahwa kantong teh adalah penyebab utama mikroplastik dan nanoplastik dalam minuman berbasis teh.
Para peneliti menemukan bahwa ketika kantong teh direndam dalam air mendidih, mikroplastik dilepaskan. Dalam beberapa percobaan, lebih dari 1 miliar partikel dilepaskan per kantong teh. Satu studi bahkan menemukan lebih dari 14 miliar partikel kecil dilepaskan dari satu kantong teh plastik.
Meskipun kantong teh mungkin terlihat hanya terbuat dari kertas, polimer plastik terkadang digunakan untuk menjaga agar kantong tetap tertutup rapat. Beberapa kantong teh menggunakan jaring plastik atau campuran serat nabati dan plastik. Bahkan kantong teh yang dapat terurai secara hayati atau dapat dikomposkan mungkin tidak bebas dari plastik. Plastik juga dapat masuk ke dalam teh dari kemasan seperti botol, cangkir, dan tutup, bahkan dari air produksi dan daun teh yang terkontaminasi.
Dalam program plastic detox ini, para pasangan diminta menjalani perubahan drastis selama 3 bulan, seperti:
Tujuannya sederhana: Menurunkan paparan bahan kimia dari plastik dalam tubuh.
Hasilnya? Setelah menjalani detoks ini, hasilnya cukup mengejutkan:
Meski begitu, para ahli menegaskan bahwa ini bukan jaminan pasti. Banyak faktor lain yang memengaruhi kehamilan. Namun, perubahan kecil ini terbukti memberi dampak positif pada kesehatan secara keseluruhan yakni hidup jadi lebih sehat.
Menariknya, manfaat yang dirasakan bukan hanya soal kesuburan, Bunda. Beberapa pasangan mengaku:
Mereka jadi lebih sering masak di rumah, makan makanan utuh (whole foods), dan hidup lebih sederhana. Menurut pakar kesehatan lingkungan, paparan bahan kimia dari plastik memang berkaitan dengan penurunan kesuburan secara global. Bahkan, penelitian menunjukkan mikroplastik bisa memengaruhi hormon, kualitas sperma, hingga kesehatan reproduksi secara keseluruhan.
Tenang, Bunda. Enggak harus langsung ekstrem seperti di film. Tapi, ada beberapa langkah sederhana yang bisa mulai dicoba:
Perubahan kecil ini bisa jadi langkah awal untuk lingkungan yang lebih sehat, baik untuk tubuh Bunda, maupun calon Si Kecil nanti.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(pri/pri)