Kenali Cara Menghilangkan Ambeien pada Ibu Hamil yang Aman

Cara menghilangkan ambeien pada ibu hamil menjadi topik penting karena kondisi ini cukup umum terjadi selama kehamilan, terutama di trimester ketiga. Sekitar 30 persen hingga 40 persen ibu hamil mengalami ambeien. Lantas bagaimana cara menghilangkan ambeien pada ibu hamil yang aman? 

Sebelum membahas cara yang perlu dilakukan, Bunda harus tahu apa itu ambien dan penyebab pada ibu hamil. Mengutip laman My.clevelandclinic, ambeien atau wasir adalah pembuluh darah yang membengkak di sekitar anus yang dapat membuat buang air besar menjadi sangat tidak nyaman saat sedang hamil. Kondisi ini umum terjadi selama kehamilan dan biasanya akan hilang setelah Bunda melahirkan. 

Ambeien pada ibu hamil

Ambeien berkembang ketika terjadi tekanan berlebih di area panggul dan saluran pencernaan bagian bawah. Tekanan ini menyebabkan pembuluh darah di sekitar anus dan rektum meregang dan membengkak. Pembuluh darah yang membengkak tersebut kadang bisa pecah, sehingga menimbulkan darah yang terlihat pada tisu, di dalam kloset, atau pada feses.

Selain itu ada beberapa faktor penyebabnya lainnya ibu hamil mengalami ambeien di antaranya: 

1. Peningkatan berat badan

Bertambahnya berat badan selama kehamilan memberi tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus. Tekanan ini membuat aliran darah menjadi kurang lancar sehingga darah dapat menumpuk dan menyebabkan pembengkakan.

2. Peningkatan volume darah

Jumlah darah dalam tubuh meningkat selama kehamilan. Hal ini membuat pembuluh darah harus bekerja lebih keras untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh, sehingga dapat menimbulkan tekanan dan menyebabkan pembengkakan.

3. Sembelit

Ibu hamil lebih rentan mengalami sembelit, yang juga meningkatkan risiko ambeien. Perubahan hormon memperlambat proses pencernaan yang membantu buang air besar secara teratur. Penumpukan feses di usus memberi tekanan tambahan pada pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi terhambat. Mengejan saat buang air besar juga menambah tekanan tersebut.

Gejala ambeien pada ibu hamil

Tidak semua ibu hamil merasakan gejala ambeien. Namun jika muncul, biasanya Bunda merasakan hal-hal berikut: 

1. Nyeri saat buang air besar
2. Rasa gatal di dalam dan sekitar anus
3. Adanya darah pada permukaan feses, di dalam kloset, atau pada tisu saat membersihkan diri
4. Nyeri akibat ambeien yang menonjol keluar (prolaps)

Melihat darah setelah buang air besar memang bisa terasa menakutkan, tetapi perdarahan rektal akibat ambeien biasanya tidak berbahaya. Meski begitu, tetap konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika Bunda mengalami perdarahan selama kehamilan.

Cara menghilangkan ambeien pada ibu hamil

Mengutip laman Mayoclinic, ada beberapa cara yang perlu dilakukan Bunda untuk menghilangkan ambien pada ibu hamil. 

1. Berendam dengan air hangat

Berendamlah di bak berisi air hangat. Jangan menambahkan sabun atau busa mandi ke dalam air.

2. Hindari duduk terlalu lama

Duduk memberi tekanan pada pembuluh darah di anus dan rektum. Berdirilah dan bergeraklah sepanjang hari. Istirahatlah secara berkala atau duduk di bantal khusus wasir, yang juga dikenal sebagai bantal cincin (donat).

3. Gunakan obat bebas (over-the-counter)

Oleskan bantalan obat yang mengandung witch hazel pada area anus. Atau, tanyakan kepada tenaga kesehatan mengenai krim wasir atau supositoria rektal yang aman digunakan selama kehamilan.

Perlu diingat ya, Bunda bahwa sembelit berkontribusi terhadap munculnya wasir saat hamil. Untuk meredakan atau mencegah sembelit, Bunda perlu melakukan langkah berikut: 

1. Konsumsi cukup serat dengan makan banyak buah dan sayuran 25–30 gram serat setiap hari
2. Tanyakan kepada tenaga kesehatan mengenai suplemen serat yang aman selama kehamilan
3. Tanyakan kepada tenaga kesehatan mengenai pelunak feses yang aman selama kehamilan
4. Minum banyak cairan 8–12 gelas air per hari
5. Sertakan aktivitas fisik dalam rutinitas harian 
6. Gunakan bangku kecil atau penopang kaki saat duduk di toilet agar posisi lebih alami dan otot panggul lebih rileks.

Mengutip laman Nhs.uk Bunda juga bisa melakukan langkah berikut untuk cara mengilangkan ambeien pada ibu hamil. 

1. Hindari berdiri atau duduk terlalu lama
2. Lakukan olahraga ringan secara teratur untuk membantu meredakan sembelit
3. Gunakan kain yang dibasahi air dingin (diperas) untuk mengurangi nyeri, tempelkan dengan lembut pada area wasir
4. Hindari mengejan saat buang air besar, karena dapat memperburuk wasir
5. Setelah buang air besar, bersihkan anus dengan tisu basah, bukan tisu kering, tepuk-tepuk perlahan area tersebut, jangan digosok
6. Ada juga obat-obatan yang dapat membantu meredakan peradangan di sekitar anus.

Semoga informasi tentang cara menghilangkan ambeien pada ibu hamil bisa membantu dan bermanfaat ya, Bunda. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!