Jakarta - Bagi ibu menyusui yang memiliki aktivitas padat, pompa ASI betul-betul menolong. Selain untuk mendapatkan stok ASI perah, memompa ASI juga bisa mengurangi risiko penyumbatan dan mastitis.

Seperti menyusui, memompa harus membawa sensasi menarik yang alami. Seharusnya tidak pernah menyakitkan. Hal ini dikatakan oleh konselor laktasi Kathy Parkes, BSPsy, RN, RLC, IBCLC, di Christus Santa Rosa Children's Hospital di San Antonio, Texas.

Baca Juga : 5 Tips Memilih Perlengkapan Menyusui yang Hemat Bujet

"Seharusnya tidak pernah ada rasa sakit yang mencubit, menggigit," kata Parkes, dikutip dari Parents, Selasa (5/5/2020).


Nah, berikut ini tiga hal yang perlu Bunda perhatikan untuk memecahkan masalah dan membuat Bunda kembali bisa memompa ASI tanpa rasa sakit:

ilustrasi ASI perah/ Foto: Thinkstock

1. Pastikan untuk menggunakan ukuran corong (flanges) yang benar

Bagaimana kita tahu jika ukurannya tepat? Puting harus dipusatkan di corong payudara (flanges) dan bergerak bebas selama pemompaan tanpa terlalu banyak areola terhisap ke dalam coring.

2. Sesuaikan pengaturan isap

Faktanya, pengaturan isap (suction) pompa ASI yang tinggi pun tidak selalu menghasilkan susu terbanyak, dan terkadang yang terlalu tinggi dapat memperlambat aliran ASI. Apalagi menyebabkan rasa sakit yang signifikan. Untuk itu sesuaikan pengaturannya ya, Bunda.

3. Rawat puting jika sakit

Lakukan langkah-langkah untuk mencegah (atau menyembuhkan) puting yang sakit, pecah (crack), atau melepuh. Ini karena puting yang sakit dapat membuat pemompaan terasa sangat menyakitkan.

Baca Juga : Tips Menyusui & Work From Home Tetap Lancar di Bulan Ramadhan

Simak juga tips memperbanyak ASI saat menstruasi:

(aci/som)