Terpopuler
Aktifkan notifikasi untuk dapat info terkini, Bun!
Bunda dapat menonaktifkan kapanpun melalui pengaturan browser.
Nanti saja
Aktifkan

menyusui

6 Makanan Enak untuk Busui agar Berat Badan Bayi Cepat Naik, Catat ya Bun

Dwi Indah Nurcahyani   |   HaiBunda

Senin, 27 Dec 2021 16:45 WIB

Mother breastfeeding her baby boy in arms, sitting on bed.
Ilustrasi menyusui/Foto: iStock

Jakarta - Sudah menyusui maksimal tetapi kenapa ya berat badan (BB) bayi 'anteng' aja ya? Hmm, jadi galau deh karena Bunda pasti juga mengkhawatirkan dampaknya pada pertumbuhan Si Kecil. Kira-kira ada enggak sih, menyiasati pertambahan berat badan bayi dengan melahap beberapa jenis makanan? Cari tahu yuk, Bunda.

Permasalahan berat badan bayi yang sulit naik memang kerap dikeluhkan sebagian ibu menyusui. Padahal, bayi sudah menyusu kuat tetapi tak diikuti kenaikan BB yang signifikan. Apa ya, permasalahannya?

Ya, Bunda, memang sebagian besar bayi bertambah berat badan tanpa masalah. Tetapi sebagian lainnya memang butuh upaya ekstra untuk menaikkannya. Dan perlu Bunda ingat juga bahwa kenaikan berat badan yang sehat pada bayi biasanya sangat bervariasi sehingga tidak bisa disamaratakan begitu saja.

Permasalahannya, sering kali BB bayi malah anjlok meski menyusui. Sehingga, jadi tanda tanya besar mengapa ASI yang masuk tidak mampu mendongkrak BB bayi.

Mengenai hal ini, Jill Castle seorang ahli diet di Connecticut menilai pada kenyataanya banyak orang tua yang keliru mengira diet rendah lemak dan tinggi serat sesuai untuk segala usia, termasuk bayi.

"Bayi dan anak kecil memang membutuhkan lebih banyak lemak," kata Castle, seperti dikutip dari laman Gomama247.

Banner Teh DietBanner Teh Diet/ Foto: HaiBunda/Mia

Lemak tidak hanya membantu perkembangan otak dan sistem saraf bayi, tetapi juga membantu tubuh mereka menyerap vitamin penting seperti vitamin A, D, E, dan K. Untuk itu, Bunda perlu mengonsumsi makanan yang dapat membantu menaikkan BB bayi dengan cepat.

Salah satu makanan busui agar BB bayi agar cepat naik yakni selai kacang. Kacang sendiri tidak hanya bergizi padat dan penuh dengan lemak sehat tetapi juga membantu BB bayi naik melalui ASI yang diserap bayi.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga video tentang pemberian susu dan vitamin saat Si Kecil menjalani MPASI di bawah ini ya.

[Gambas:Video Haibunda]




6 MAKANAN BUSUI AGAR BB BAYI CEPAT NAIK, CATAT YA BUNDA

Ilustrasi ibu menyusui/Foto: iStock

Selain selai kacang, inilah makanan lainnya yang membantu busui agar BB bayi cepat naik, dicatat ya Bunda.

1. Susu

Produk susu kaya akan karbohidrat dan juga mengandung lemak baik serta protein yang dapat memperluas massa otot tubuh, seperti dikutip dari laman Parents.

2. Alpukat 

Konsistensi alpukat yang lembut dan ringan rasanya membuat buah ini menjadi tambahan makanan busui untuk membantu menaikkan BB bayi dengan cepat.

3. Pisang

Tidak semua buah diciptakan sama dalam hal kandungan kalorinya. Pisang memiliki jauh lebih banyak kalori dan juga potasium serta serat. 

4. Oatmeal

Taburan sereal oatmeal menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk bayi seperti halnya zat besi dan zinc. Sarapan dengan semangkuk oatmeal pun bisa menjadi pilihan ya, Bunda.

5. Keju

Mengonsumsi keju juga dapat menjadi pilihan terbaik dalam menaikkan BB bayi. Bunda dapat menambahkan keju parut ke dalam salad buah atau menjadikan keju sebagai camilan juga dapat menjadi pilihan ya, Bunda.

6. Yogurt

Pilihlah yogurt penuh lemak yang ditujukan khusus untuk bayi dan hindarilah yogurt yang sarat dengan gula. Bunda dapat menjadikannya camilan penuh nutrisi yang tak hanya mengenyangkan tetapi juga menaikkan BB bayi dengan cepat.

Itulah beberapa makanan busui agar BB bayi cepat naik ya, Bunda. Semoga informasinya membantu, Bunda.

 

 


(pri/pri)
Loading...

TOPIK TERKAIT

HIGHLIGHT

Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda