
menyusui
Resep Mudah Membuat Es Loli dari ASI, Dicoba yuk Bunda
HaiBunda
Minggu, 16 Jan 2022 16:10 WIB

Jakarta - Pernahkah Bunda mendengar adanya es loli yang terbuat dari ASI? Ya, Bunda bisa lho membuat sendiri es loli dari ASI yang dibekukan dalam sebuah cetakan dan dapat dipegang lalu dimakan oleh Si Kecil.
Tahukah Bunda? Es loli ASI memiliki berbagai macam manfaat, selain bernutrisi tinggi, juga dapat menenangkan gusi Si Kecil yang nyeri karena tumbuh gigi. Lalu, apa saja manfaat lainnya dan bagaimana cara membuat es loli ASI? Simak penjelasan berikut ini, ya Bunda.
Apa itu es loli ASI?
“Es loli ASI adalah alat terapi dingin yang sangat baik dan camilan bayi yang sehat,” kata Demi Lucas, IBCLC dan koordinator pasien senior di The Lactation Network, dikutip dari Romper.
Meskipun biasanya digunakan untuk bayi yang sedang tumbuh gigi dengan gusi yang teriritasi dan mulut yang sakit, Bunda juga dapat menggunakannya untuk mengenalkan rasa makanan padat kepada anak-anak, dengan mencampur makanan padat dengan ASI.
Bayi dan anak-anak yang sakit dapat memperoleh manfaat dari sifat imunologis ASI dan rasa dinginnya menenangkan gusi dan mulut mereka. Selain itu, bayi dan balita yang kesulitan minum susu botol dapat mengemil es loli ASI saat jauh dari Bunda menyusui sebagai cara untuk tetap mendapatkan ASI.
Bunda, bayi tidak seharusnya memulai makanan apa pun sampai usia 6 bulan menurut World Health Organization (WHO). Es loli ASI adalah alternatif yang aman ketika Bunda bersemangat untuk memberikan Si Kecil jenis makanan baru, tanpa risiko merusak usus Si Kecil.
Jika bayi sudah dapat menggenggam es loli dan memakannya sendiri, mungkin tidak masalah, tetapi Bunda tetap perlu melakukan pengawasan yang ketat, ya.
Manfaat es loli ASI untuk Si Kecil
Es loli ASI bisa menjadi obat alami yang baik untuk mengatasi ketidaknyamanan saat tumbuh gigi karena berbagai alasan. Seperti berikut ini :
1. Mudah dicerna
Tumbuh gigi biasanya muncul pada usia sekitar 6 bulan, tetapi banyak bayi yang mulai menunjukkan gejala tumbuh gigi lebih awal. ASI mudah dicerna oleh bayi, sehingga sangat cocok untuk menenangkan gusi yang gatal dan sakit.
2. Penuh nutrisi
ASI penuh dengan nutrisi penting yang dibutuhkan Si Kecil untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Ini mengandung lebih sedikit gula jika dibandingkan dengan es loli yang dibuat di toko.
Gula yang berlebihan dapat merusak kesehatan Si Kecil dan tidak baik untuk gigi yang sedang tumbuh.
3. Efektif menenangkan gusi bayi
Tumbuh gigi ditambah dengan rasa gatal dan nyeri pada gusi akan mengubah suasana hati Si Kecil. Saat Si Kecil mengunyah ASI sedingin es, ASI akan mati rasa untuk sementara dan menenangkan area yang sakit sehingga Si Kecil akan lebih nyaman untuk sementara waktu.
Lalu, bagaimana cara membuat es loli ASI? Simak di halaman berikutnya, ya Bunda.
Simak juga video tentang cara merawat gigi bayi 6 bulan di bawah ini.
CARA MEMBUAT ES LOLI DARI ASI
Ilustrasi es loli/Foto: iStock
Langkah-langkah membuat es loli dari ASI
Es loli ASI mudah untuk dibuat. “Mulailah dengan mencuci wadah es loli susu di baskom terpisah dengan sikat atau spons khusus untuk makanan bayi. Keringkan dengan handuk bersih atau keringkan dengan udara,” kata Demi Lucas.
Berikut ini resep sederhana yang dapat Bunda lakukan untuk membuat es loli dari ASI :
Bahan-bahan :
- ASI yang baru dipompa
- Cetakan es loli, pastikan cetakan tersebut dapat dipegang oleh bayi, ya Bunda
- Buah-buahan, Bunda dapat menambahkan buah jika Si Kecil sudah mulai dengan makanan padat. Tambahkan buah yang sudah dikenali pada Si Kecil, ya Bunda
- Freezer
Cara membuat es loli ASI
1. Pompa ASI ke dalam botol
2. Tuang susu atau ASI yang sudah dicampurkan dengan buah ke dalam cetakan es loli
3. Tutup rapat dengan penutup atau bungkus plastik
4. Bekukan sampai padat, tunggu beberapa jam, ya Bunda
5. Jika sudah beku, es loli siap disajikan. Jika Si Kecil belum bisa memegang es loli, bantu Si Kecil untuk mencicipinya, ya Bunda.
Tips menyajikan es loli ASI
Tunggu dulu, Bunda. Sebelum menyajikan es loli untuk Si Kecil, Bunda perlu perhatikan beberapa tips berikut ini:
1. Letakkan es loli di bawah air hangat sebelum diberikan kepada Si Kecil. Mulai proses pencairan agar Si Kecil dapat merasakan susu segera setelah ia mulai mengunyahnya.
2. Jika Si Kecil belum makan, jangan berikan es loli dengan perut kosong, ya Bunda.
3. Es loli ini dapat disimpan di dalam freezer hingga 6 bulan. Pastikan wadahnya tertutup rapat dan Bunda memberi label dengan tanggal. Simpan di bagian belakang freezer untuk mencegah es mencair saat pintu freezer terbuka.
5. ASI yang sudah dicairkan tidak boleh digunakan untuk resep ini karena tidak disarankan untuk membekukan kembali ASI.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Menyusui
8 Makanan Bantu Bunda Menyapih Lebih Cepat, Berikan untuk Si Kecil

Menyusui
Tips Menyusui Bayi Tumbuh Gigi agar Ia Tak Menggigit Puting Bunda

Menyusui
3 Tips Mencegah Bayi Menggigit Puting Setelah Menyusui dan Saat Tidur

Menyusui
Ibu Menyusui, Hindari 5 Kesalahan Ini Saat Anak Mulai Tumbuh Gigi

Menyusui
Ingat Ya Bun, Ini Risikonya Kalau MPASI Diberikan Terlalu Cepat


5 Foto
Menyusui
5 Potret Nola Be3 Galau Menyapih Nakeya meski Telah Menyusui Lebih dari 2 Th
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda