5 Tips Pilih Bra Menyusui agar Bunda Nyaman & Lebih PD dengan Perubahan Tubuh

Jakarta - Sejak kehamilan hingga menyusui, ukuran payudara akan mengalami perubahan drastis nih, Bunda. Hal ini pun akhirnya berpengaruh pada ukuran bra yang membutuhkan size lebih besar agar Bunda jadi lebih nyaman. Nah, bagaimana tips pilih bra agar busui lebih percaya diri dengan perubahan tubuhnya ya, Bunda? 

Attie Sandink, seorang konsultan laktasi di Burlington, Ontario mengatakan bahwa bra yang tidak pas selama menyusui memang dapat menyebabkan berbagai masalah menyusui. Mulai dari infeksi jamur, puting lecet hingga saluran tersumbat, mastitis, dan infeksi serius pada jaringan payudara.

"Berinvestasi pada bra yang nyaman yang bagus dipakai sepanjang hari sangatlah penting," kata Sandink seperti dikutip dari laman Todaysparent.

Sangat penting dipikirkan bahwa bra yang tidak nyaman atau tidak memiliki kawat di bawahnya, dapat memberi tekanan yang tidak pas pada saluran susu. Sedangkan bra menyusui yang terbuat dari serat lembut akan memudahkan payudara bernapas dan mudah diregangkan. Dengan begitu, proses menyusui pun lebih nyaman dan lancar ya, Bunda.

Menurut Sarah LeMay, founder dari Evymama, butik pakaian menyusui dan bersalin di Toronto, busui juga perlu memilih ukuran yang pas guna mendukung bentuk tubuh agar lebih nyaman. 

Dalam memilih ukuran yang pas, pastikan payudara busui tidak menonjol keluar dari cup. Jika ini terjadi, belilah cup yang lebih besar ukurannya. Sehingga, busui merasakan bra yang nyaman di kait yang paling longgar sekalipun. Dan, pastikan juga agar bra yang digunakan tidak terlalu ketat sehingga meninggalkan bekas merah.

Tanda Janin Lapar/ Foto: HaiBunda/ Novita Rizki

Melansir dari Lansinoh, berikut beberapa tips pilih bra agar ibu menyusui lebih percaya diri dengan ukuran tubuhnya yakni sebagai berikut ya, Bunda:

1. Mudah digunakan

Busui pasti ingin bisa melepaskan bra dengan satu tangan karena menggendong bayi dengan tangan lainnya bukan? Nah, carilah bra yang mudah dikenakan dan dilepas. Bra menyusui yang dirancang dengan struktur rangka A bagian dalam dapat memberikan dukungan tambahan dan penutup payudara di mana akan memberikan kenyamanan dan memudahkan akses pemakaian saat melepas dan memakainya.

Informasi selanjutnya klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak yuk apa saja perawatan pasca melahirkan yang bisa Bunda menyusui lakukan. Klik video di bawah ini ya:

[Gambas:Video Haibunda]

TIPS PILIH BRA AGAR BUSUI LEBIH PERCAYA DIRI DENGAN PERUBAHAN TUBUHNYA

Tips pilih bra menyusui/Foto: Getty Images/iStockphoto/SbytovaMN

Tips pilih bra agar Ibu menyusui lebih percaya diri dengan perubahan tubuhnya

2. Ukuran cup yang pas adalah kunci

Bentuk payudara ibu menyusui dapat berubah saat Bunda menyusui. Jadi, pastikan memilih bra menyusui dengan kain yang elastis di atas cup. Beberapa busui biasanya melakukan kesalahan dengan membeli bra menyusui dengan terlalu banyak ruang ekstra di cup, tetapi cup yang longgar sesungguhnya tidak akan memberikan dukungan yang dibutuhkan. 

Karenanya, pilihlah cup pada bra yang dilapisi dengan katun atau kain penyerap kelembaban lainnya. Dan, lapisannya juga harus mulus untuk menghindari iritasi puting. Bahan yang terlalu padat akan membuat payudara sulit bernapas sehingga menjebak kelembaban dan mendorong pertumbuhan bakteri. Untuk itu, kenyamanan bahan katun jadi salah satu referensinya.

3. Pilih bra dengan pita bagian bawah yang lebih lebar untuk penyangga

Pertumbuhan di tubuh cenderung berasal dari pelebaran area tulang rusuk dan bukan bagian belakang. Bagian belakang memberikan sebagian besar dukungan bra sehingga fitur ini sangatlah penting.

4. Disarankan menggunakan bra tanpa kawat

Kekhawatiran mengenakan bra berkawat saat menyusui biasanya dikarenakan kawat dapat menghambat aliran darah dan menghambat produksi susu atau menyebabkan saluran susu tersumbat atau bahkan mastitis.

Untuk menghindari masalah ini, disarankan menggunakan bra tanpa kawat. Sebagian besar bra tanpa kawat dibuat dengan saluran atau penyangga yang sama di bawah payudara tetapi tanpa kawat. Sehingga, pilihan ini sangat pas untuk busui.

5. Sport bra bagi busui aktif

Bagi busui yang aktif berolahraga, pilihan sport bra sangatlah penting. Dengan dilengkapi cup yang nyaman dan memudahkan payudara bernapas akan membuat kegiatan tetap berjalan nyaman.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.