Saluran ASI Tersumbat, Gejala & Cara Pijat Meredakannya

closeup woman hands self breast examination hand checking her breast cancer sign

Bila Saluran ASI Tersumbat, Kenali Gejala & Cara Pijat Meredakannya/Foto: Getty Images/iStockphoto/Doucefleur

Saat menyusui, mungkin ada Bunda yang mengalami saluran ASI tersumbat sehingga bisa membuat tidak nyaman. Sebelum kegiatan menyusui jadi terhambat, yuk cari tahu gejala dan cara pijat untuk meredakannya, Bunda.

Payudara sedianya mengandung serangkaian saluran yang membawa susu dari kelenjar susu ke puting saat wanita menyusui. Saluran yang tersumbat dapat menyebabkan nyeri hebat, bengkak, dan gatal.

Saluran ASI tersumbat

Sebuah studi tahun 2011 terhadap 117 Bunda menyusui menemukan bahwa 4,5 persen mengalami saluran tersumbat di beberapa titik selama tahun pertama menyusui. Saluran yang tetap tersumbat dapat menyebabkan mastitis, infeksi yang menyakitkan pada payudara.

Beberapa gejala paling umum dari saluran ASI yang tersumbat meliputi:

Rasa sakit di lokasi tertentu di payudara
Benjolan yang bengkak dan lunak di payudara
Panas dan bengkak pada payudara
Aliran susu lebih lambat di satu sisi
Kulit yang terlihat menggumpal di satu area
Titik kecil di puting yang disebut milk blister

Terkadang, saluran yang tersumbat dapat menyebabkan demam ringan. Karena demam juga bisa terjadi akibat infeksi payudara, orang yang mengalami demam bersamaan dengan nyeri payudara sebaiknya memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan solusi lebih lanjut.

Saluran ASI tersumbat mungkin terjadi ketika ibu menyusui tidak mengeringkan payudara secara menyeluruh karena hal ini dapat membuat ASI menumpuk dan menyumbat saluran. Perlu diketahui bahwa siapa pun yang sedang menyusui dapat mengalami saluran ASI tersumbat.

Beberapa faktor risikonya meliputi perubahan terbaru dalam pola makan, pelekatan yang buruk oleh bayi, tidak sepenuhnya menguras payudara selama setiap sesi menyusui, jadwal menyusui yang tidak teratur, dan sesi menyusui pendek atau dilewati.

Selain itu, tekanan pada payudara karena posisi yang tidak nyaman, pakaian ketat, atau bra berkawat juga dapat membuat saluran ASI tersumbat. Terkadang, ibu menyusui juga bisa mengalami saluran ASI tersumbat yang tidak terkait dengan menyusui.

Mandi garam dapat membantu membersihkan saluran ASI tersumbat. Biasanya, sebagian besar saluran ASI tersumbat dapat sembuh dalam 1-2 hari dengan atau tanpa pengobatan, ujar Valinda Riggnis, Nwadike, MD MPH seperti dikutip dari laman Medical News Today.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui. Langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Saksikan juga yuk video tentang 5 cara mengeluarkan ASI tersumbat saat payudara sedang bengkak.

[Gambas:Video Haibunda]

SALURAN ASI TERSUMBAT, GEJALA & CARA PIJAT MEREDAKANNYA

Bila Saluran ASI Tersumbat, Kenali Gejala & Cara Pijat Meredakannya/Foto: Getty Images/iStockphoto/Rawpixel

Cara pijat meredakan saluran ASI tersumbat

Menyusui secara teratur dan konsisten adalah cara tercepat untuk mengatasi saluran ASI tersumbat. Sangat penting juga untuk mengosongkan payudara setiap selesai sesi menyusui. Payudara yang dikeringkan sepenuhnya terasa lebih ringan dan menghasilkan sedikit atau tidak ada ASI saat diremas.

Menggunakan pompa ASI untuk memerah ASI setelah setiap sesi menyusui dapat membantu jika pelekatan bayi lemah atau tidak dapat menguras payudara sepenuhnya.

Beberapa strategi lain yang dapat membersihkan saluran yang tersumbat dan meredakan nyeri meliputi:

1. Menggunakan bantalan pemanas atau kain hangat selama 20 menit. Membiarkan air panas mengalir ke payudara saat mandi juga dapat memberikan manfaat.

2. Merendam payudara dalam rendaman garam hangat selama 10-20 menit.

Banner Nono Si Juara Sempoa Internasional

3. Mengubah posisi menyusui sehingga dagu atau hidung bayi mengarah ke saluran yang tersumbat sehingga lebih mudah mengeluarkan ASI dan mengeringkan saluran.

4. Menyusui bayi dengan posisi merangkak, atau dengan posisi lain yang menempatkan bayi di bawah payudara. Gravitasi dapat membantu mengeringkan payudara dan menghilangkan sumbatan.

5. Pijatan ringan dengan memulai tepat di atas payudara dan mendorongnya ke bawah serta ke luar menuju puting dapat membantu meredakannya.

6. Mengenakan pakaian longgar dan tidak mengenakan bra berkawat. Terkadang, saluran ASI tersumbat sangat menyakitkan atau tidak hilang dengan pengobatan rumahan. Saluran yang tersumbat tidak kunjung sembuh dapat menyebabkan mastitis yaitu peradangan pada payudara akibat infeksi. Meski mastitis tidak menyakitkan, dokter biasanya bisa mengobatinya dengan antibiotik.

Pijat yang meredakan saluran ASI tersumbat dapat dilakukan dengan lembut tapi kuat. Caranya, mulailah dari belakang area yang sakit, bergerak di sepanjang area yang sakit menuju puting. Ini akan membantu meringankan area yang tersumbat. Pijat melalui kain hangat juga akan memberikan kenyamanan ekstra usai pijatan, seperti dikutip dari laman Hse.

Jangan lupa, pemberian makan yang sering juga membantu meredakan saluran ASI tersumbat ya, Bunda. Berilah makan bayi sesering mungkin dan cari tanda-tanda bahwa mereka lapar. Temukan posisi yang paling nyaman dan memungkinkan Bunda memijat payudara saat bayi menyusu.

Penting untuk memberikan tubuh istirahat lebih ya, Bunda. Berbaringlah saat menyusui dan tidurlah saat bayi sedang tidur. Mintalah bantuan pasangan, keluarga atau teman sehingga Bunda dapat mencukupi waktu istirahat secara maksimal.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.