5 Cara Mengeluarkan ASI Tersumbat Penyebab Payudara Sakit dan Bengkak

Jakarta -

ASI tersumbat dapat terjadi di awal menyusui. Tapi, tak jarang masalah ini dapat dialami Bunda meski sudah lama menyusui Si Kecil.

Secara anatomi, payudara Busui memiliki saluran yang membawa ASI dari kelenjar susu ke puting. Ketika saluran ini tersumbat, payudara akan terasa sakit dan bengkak.

Baca Juga : Cara Memijat Payudara Tanpa Rasa Nyeri agar ASI Lancar, Bisa Dilakukan Sendiri Bun

Baca Juga : Waspadai Mastitis, Salah Satu Penyebab Ibu Menyusui Menggigil Kedinginan

Studi tahun 2011 terhadap 117 wanita menyusui menemukan bahwa 4,5 persen Busui mengalami saluran ASI tersumbat di beberapa titik selama tahun pertama menyusui. Masalah ASI tersumbat ini paling sering dialami Busui yang produksi ASI-nya berlebih.

"Saluran ASI tersumbat sering terjadi pada wanita yang sedang menyusui, baru saja melahirkan, memilih tidak menyusui, atau baru saja berhenti menyusui," kata dokter obgyn, Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH, dikutip dari Medical News Today.

Cara Membuat Infused Water/ Foto: Annisa Shofia

Faktor risiko ASI tersumbat

ASI tersumbat dapat disebabkan karena beberapa faktor risiko. Bunda perlu memahaminya untuk mencari solusi mengeluarkan ASI tersumbat nih. Nah, berikut faktor risikonya:

1. Perubahan pola makan ibu.
2. Pelekatan bayi yang buruk.
3. Tidak mengosongkan payudara setiap sesi menyusui.
4. Jadwal menyusui yang tidak teratur.
5. Sesi menyusui yang singkat atau terlewat.
6. Tekanan pada payudara karena posisi menyusui yang tidak nyaman.
7. Pakaian ketat atau mengenakan bra dengan bahan kawat.

Pilihan Redaksi Kenali Benjolan Payudara Tanda Mastitis, Kulit di Sekitar Payudara Meregang 6 Langkah Pijat Laktasi, Melancarkan ASI hingga Cegah Payudara Kendur

Tanda ASI tersumbat

Setelah mengenali faktor risiko, Bunda perlu mengetahui juga tanda ASI tersumbat ya. Melansir dari Healthline, berikut 7 tanda ASI tersumbat:

1. Benjolan di salah satu area payudara.
2. Pembengkakan di sekitar benjolan.
3. Nyeri atau bengkak di dekat benjolan.
4. Ada pergerakan pada benjolan.
5. Rasa tidak nyaman mereda setelah menyusui atau memompa ASI.
6. Saat diam, payudara terasa sakit.
7. Terjadi lepuh puting susu (bleb).

Tanda di atas dapat berubah parah bila berkembang menjadi infeksi yang disebut mastitis. Untuk mencegah dan mengatasi ASI tersumbat, Bunda dapat melakukan beberapa hal nih. Apa saja? Baca halaman berikutnya ya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga 4 cara mengatasi payudara bengkak saat menyusui, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]