Payudara mungkin tampak kosong usai menyusui ya, Bunda. Lantas, berapa lama payudara terisi kembali setelah menyusui?

Sedianya, prinsip kerja dari payudara dalam memproduksi ASI bergantung pada pemberian makan bayi untuk menyempurnakan produksi ASI sehingga Bunda menghasilkan jumlah ASI yang tepat untuk memenuhi kebutuhan bayi.

Semakin banyak ASI yang dikeluarkan bayi dari payudara Bunda maka semakin banyak ASI yang akan dihasilkan.

Berapa lama payudara terisi kembali setelah menyusui?

Sebenarnya, payudara memang tidak pernah benar-benar kosong karena ASI diproduksi tanpa henti sebelum, selama, dan setelah menyusui Jadi, tidak perlu menunggu di antara waktu menyusui agar payudara terisi kembali.

Faktanya, jeda yang panjang antara menyusui sebenarnya memberi sinyal pada payudara untuk menghasilkan lebih sedikit ASI dan bukan lebih banyak ASI, seperti dikutip dari laman Babygooroo.

Pemahaman tentang produksi ASI memudahkan ibu untuk mengidentifikasi potensi masalah dan kemungkinan solusinya. Bunda dapat yakin bahwa bayi cukup makan jika ia memiliki kotoran dan popok basah dan bertambah setidaknya 5 ons setiap minggu selama bulan-bulan awal. 

Ada langkah-langkah yang dapat dilakukan ibu untuk meningkatkan produksi ASI jika diperlukan. Untuk memulai, Bunda dapat berkonsultasi dengan dokter ataupun konsultan laktasi serta bergabung di komunitas yang mendukung menyusui.

Perlu Bunda tahun, kehamilan dan hormon yang menyertainya yang merangsang pertumbuhan jaringan payudara. Plasenta menghasilkan estrogen dan progesteron, dan kedua hormon ini menjaga payudara agar tidak berproduksi penuh.

Setelah bayi lahir dan plasenta lahir, kadar hormon ini turun dan prolaktin memberi sinyal pada payudara untuk menghasilkan banyak ASI selama beberapa hari ke depan.

Pada titik ini, payudara Bunda bergantung pada bayi untuk membantu menyempurnakan urutan ASI sehingga payudara dapat menghasilkan ASI dalam jumlah yang tepat. Bayi mengeluarkan ASI dari payudara, semakin banyak ASI yang dikeluarkan, semakin cepat ASI diganti.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

Simak juga yuk video 3 tips lancar menyusui saat puasa Ramadan.