
menyusui
Pilihan Doa dan Makanan untuk Memperbanyak ASI Menurut Islam
HaiBunda
Selasa, 11 Jul 2023 11:09 WIB

Sebagian besar muslim memiliki perspektif bahwa menyusui sebagai hak anak yang diberikan Allah SWT sesuai dengan aturan Syariah (Hukum Islam). Hukum agama tentang menyusui semuanya dari Al-Qur'an dan memberi orang tua fleksibilitas dan pilihan.
Tentang menyusui dalam Islam, Allah SWT berfirman melalui surah Al Baqarah ayat 233:
۞ وَٱلْوَٰلِدَٰتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَـٰدَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ ۖ لِمَنْ أَرَادَ أَن يُتِمَّ ٱلرَّضَاعَةَ ۚ وَعَلَى ٱلْمَوْلُودِ لَهُۥ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِٱلْمَعْرُوفِ ۚ لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَا تُضَآرَّ وَٰلِدَةٌۢ بِوَلَدِهَا وَلَا مَوْلُودٌۭ لَّهُۥ بِوَلَدِهِۦ ۚ وَعَلَى ٱلْوَارِثِ مِثْلُ ذَٰلِكَ ۗ فَإِنْ أَرَادَا فِصَالًا عَن تَرَاضٍۢ مِّنْهُمَا وَتَشَاوُرٍۢ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا ۗ وَإِنْ أَرَدتُّمْ أَن تَسْتَرْضِعُوٓا۟ أَوْلَـٰدَكُمْ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ إِذَا سَلَّمْتُم مَّآ ءَاتَيْتُم بِٱلْمَعْرُوفِ ۗ وَٱتَّقُوا۟ ٱللَّهَ وَٱعْلَمُوٓا۟ أَنَّ ٱللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌۭ ٢٣٣
Artinya: Dan ibu-ibu hendaklah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, bagi yang ingin menyusui secara sempurna. Dan kewajiban ayah menanggung nafkah dan pakaian mereka dengan cara yang patut. Seseorang tidak dibebani lebih dari kesanggupannya. (Al-Baqarah 2:233)
Dikutip dari La Leche League, mengikuti ajaran Al-Qur'an, para bunda yang Muslim sebagian besar memiliki tujuan untuk menyusui bayinya hingga usia dua tahun. Ini mengacu pada bulan-bulan Islam jadi kira-kira 22 hari sebelum anak mencapai ulang tahunnya yang kedua. Namun, tidak wajib menyusui anak selama dua tahun jika kedua orang tua setuju untuk menyapih bayi karena alasan yang sah.
Misalnya, seorang bunda menghadapi masalah menyusui seperti ASI seret, ia mungkin merasa sangat kecewa dan takut bahwa ia mungkin tidak dapat mencapai tujuan menyusui selama dua tahun dan seringkali merasa bersalah. Untuk itu, meyakinkan para bunda bahwa mereka telah mencoba yang terbaik adalah hal yang penting.
Tapi bagaimana pun, sebelum akhirnya berserah diri pada Allah SWT, sebagai seorang muslim tentu penting untuk berdoa selain melakukan ikhtiar, Bunda.
Ya, setiap tetes ASI adalah pahala yang didapat dan Bunda masih bisa mendapatkan lebih banyak secara spiritual dengan membaca Al-Qur'an dan berzikir sambil menyusui. Dapat dikatakan, menyusui adalah waktu yang tepat untuk menjalin ikatan dengan bayi Anda serta mengangkat secara spiritual dan emosional.
Doa untuk memperbanyak ASI
ASI yang cukup merupakan dambaan setiap bunda yang sedang menyusui. Namun, terkadang perjalanan menyusui tidak semulus yang telah dibayangkan. Sebagai Muslim, ada beberapa doa dari Al Quran yang bisa diamalkan ketika menyusui. Salah satunya bermanfaat untuk memperbanyak ASI. Berikut doa-doanya:
1. Surah An-Nahl ayat 66
Surah Nahl adalah surah ke-16 dalam Al Quran yang diturunkan Allah kepada Nabi di Mekkah. Alasan mengapa disebut Nahl, yang berarti lebah, adalah karena salah satu ayatnya berbicara tentang lebah madu dan bagaimana ia membuat sarangnya di pegunungan, di pohon-pohon, dan teralis yang didirikan oleh manusia.
Dilansir Islam4U, jika ibu menyusui ingin memperbanyak ASI, amalkan surat An-Nahl ayat 66.
وَاِنَّ لَكُمْ فِى الْاَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۚ نُسْقِيْكُمْ مِّمَّا فِيْ بُطُوْنِهٖ مِنْۢ بَيْنِ فَرْثٍ وَّدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَاۤىِٕغًا لِّلشّٰرِبِيْنَ
Artinya: Dan sungguh, pada hewan ternak itu benar-benar terdapat pelajaran bagi kamu. Kami memberimu minum dari apa yang ada dalam perutnya (berupa) susu murni antara kotoran dan darah, yang mudah ditelan bagi orang yang meminumnya.
2. Surah Asy-Syu'ara ayat 78-80
ٱلَّذِى خَلَقَنِى فَهُوَ يَهْدِينِ . وَٱلَّذِى هُوَ يُطْعِمُنِى وَيَسْقِينِ.وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ
Artinya: (Yaitu Tuhan) Yang telah menciptakan aku maka Dia-lah yang menunjukkan, dan Tuhanku. Yang Dia memberi makan dan minum kepadaku, dan apabila aku sakit, Dia-lah yang menyembuhkan aku. (Asy-Syu'ara 26:78-80)
3. Surah Al-Baqarah ayat 60
وَإِذِ ٱسْتَسْقَىٰ مُوسَىٰ لِقَوْمِهِۦ فَقُلْنَا ٱضْرِب بِّعَصَاكَ ٱلْحَجَرَ ۖ فَٱنفَجَرَتْ مِنْهُ ٱثْنَتَا عَشْرَةَ عَيْنًا ۖ قَدْ عَلِمَ كُلُّ أُنَاسٍ مَّشْرَبَهُمْ ۖ كُلُوا۟ وَٱشْرَبُوا۟ مِن رِّزْقِ ٱللَّهِ وَلَا تَعْثَوْا۟ فِى ٱلْأَرْضِ مُفْسِدِينَ
Artinya: Dan (ingatlah) ketika Musa memohon air untuk kaumnya, lalu Kami berfirman: "Pukul lah batu itu dengan tongkatmu". Lalu memancarlah daripadanya dua belas mata air. Sungguh tiap-tiap suku telah mengetahui tempat minumnya (masing-masing). Makan dan minumlah rezeki (yang diberikan) Allah, dan janganlah kamu berkeliaran di muka bumi dengan berbuat kerusakan. (Al-Baqarah 2:60)
4. Surah Al-Fatihah
Dikutip dari IslamQA, disarankan ibu menyusui membaca Surah Al-Fatihah dibaca setiap hari dan ditiupkan pada anak. Surah ini memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan anak.
Pada umat muslim, ada juga makanan yang digunakan untuk memperbanyak ASI. Simak selengkapnya di halaman berikutnya, ya!
Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.
MAKANAN MEMPERBANYAK ASI MENURUT ISLAM
Pilihan Doa dan Makanan untuk Memperbanyak ASI Menurut Islam /Foto: Getty Images/iStockphoto/x-reflexnaja
Dalam Islam, ada juga makanan yang digunakan untuk memperbanyak ASI. Ibu menyusui disarankan untuk mengkonsumsi habbatussauda (Nigella sativa) yang biasa dikenal dengan sebutan 'benih yang diberkahi'. Habbatussauda adalah ramuan yang sangat penting bagi umat muslim, karena diyakini memiliki khasiat penyembuhan untuk sebagian besar penyakit.
Banyak Muslim menganggapnya sebagai bagian dari gaya hidup yang lebih sehat (walaupun tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan). Habbatussauda dapat berperan sebagai galaktogog herbal.
Makanan lain yang dianjurkan untuk dimakan ibu menyusui selama persalinan dan nifas adalah kurma. Hal ini karena dalam sebuah ayat Al-Qur'an Surat Maryam disuruh makan kurma pada saat melahirkan Nabi Isa AS.
Kurma memiliki kandungan gula yang tinggi untuk semburan energi yang dibutuhkan setelah kerja yang melelahkan. Kurma mengandung banyak vitamin dan mineral termasuk zat besi dan tinggi serat. Mereka juga mengandung zat yang memiliki sifat mirip dengan oksitosin, yang penting untuk terjadinya refleks let-down.
Semoga informasi mengenai cara memperbanyak ASI dalam Islam bisa membantu ya, Bunda.
Simak juga video tentang manfaat ASI bagi ibu menyusui:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Menyusui
11 Obat Meriang yang Aman dan Tidak untuk Ibu Menyusui

Menyusui
Bolehkah Bayi Minum ASI setelah Minum Obat? Simak Penjelasan Dokter

Menyusui
Berapa Lama Ketahanan Menyimpan ASI di Freezer ASI? Simak Caranya agar Tahan Lama

Menyusui
Hanya Puting Menonjol dan Payudara Besar Bisa Sukses Menyusui, Benarkah?

Menyusui
7 Rekomendasi Salep atau Obat Untuk Ibu Menyusui, Aman & Terjangkau


5 Foto
Menyusui
5 Potret Nola Be3 Galau Menyapih Nakeya meski Telah Menyusui Lebih dari 2 Th
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda