Pagi, Siang, atau Malam? Ternyata, Ini Waktu Terbaik Menyusui Bayi

Pagi, Siang, atau Malam? Ternyata, Ini Waktu Terbaik Menyusui Bayi/Foto: Getty Images/iStockphoto/shironosov

Menyusui sejatinya menjadi proses yang sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil, khususnya sebelum Si Kecil bisa mengonsumsi MPASI.

Maka dari itu, setiap Bunda pasti ingin melakukan yang terbaik dalam proses menyusui. Namun, tak jarang keinginan ini membuat Bunda salah langkah dan membuat proses menyusui menjadi kurang maksimal.

Masalah yang umum terjadi khususnya bagi para Bunda yang baru memiliki bayi adalah memberikan ASI sebanyak-banyaknya kepada Si Kecil. Akibatnya, Si Kecil menjadi lebih sering muntah karena perutnya terasa penuh dan kembung. Jika ini terus berulang maka dapat dikatakan proses menyusui menjadi kurang maksimal.

Untuk menghindari proses menyusui yang kurang maksimal, Bunda perlu mengetahui waktu yang tepat untuk menyusui Si Kecil.

Waktu yang tepat untuk menyusui

Waktu terbaik untuk menyusui tak terbatas pada pagi, siang, atau malam. Dilansir dari Romper waktu terbaik untuk menyusui idealnya adalah setiap 2 atau 3 jam.

Dalam kata lain Bunda wajib menyusui Si Kecil 8 -12 kali setiap harinya. Hal itu karena ASI yang menjadi makanan pokok Si Kecil adalah asupan yang sangat mudah dicerna dan cepat menimbulkan rasa lapar bagi Si Kecil.

Angka tersebut berlaku untuk bayi yang belum mengonsumsi MPASI, untuk bayi yang telah berusia 6 bulan ke atas konsumsi ASI tentunya akan terus berkurang menyesuaikan dengan makanan lain yang mulai ia konsumsi.

Dilansir dari Kidshealth durasi pemberian ASI sendiri berkisar sekitar 20 menit untuk bayi berusia 0 - 6 bulan. Sedangkan untuk bayi berusia lebih dari 6 bulan durasi pemberian ASI cukup di angka 5 - 10 menit.

Hal yang harus Bunda perhatikan khususnya pada bayi baru lahir adalah pemberian ASI harus konsisten baik dari segi waktu dan durasi. Dengan waktu menyusui yang konsisten Bunda dan Si Kecil akan membentuk alarm tubuh tersendiri yang sangat membantu untuk menentukan waktu terbaik dalam proses menyusui.

Lalu, apakah aturan ini berlaku sama jika bayi mengonsumsi ASI dari botol? Simak lebih lengkap di halaman selanjutnya.

Pilihan Redaksi

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

MANFAAT MENGETAHUI WAKTU TEPAT MENYUSUI

Pagi, Siang, atau Malam? Ternyata, Ini Waktu Terbaik Menyusui Bayi/Foto: Getty Images/iStockphoto/staticnak1983

Keuntungan mengetahui waktu terbaik untuk menyusui

Mengetahui waktu yang tepat untuk menyusui Si Kecil membawa berbagai keuntungan tak hanya bagi tumbuh kembang Si Kecil, tetapi juga untuk kesehatan Bunda. Berikut beberapa keuntungannya.

1. Dapat dengan mudah mendeteksi masalah kesehatan pada Si Kecil

Dengan mengetahui waktu yang tepat untuk menyusui, Bunda dapat dengan Mudah mendeteksi masalah kesehatan pada Si Kecil. Umumnya, pada bayi yang masih berusia 0 - 6 bulan ia akan dengan merasa lapar setiap 2 -3 jam sekali.

Jika dalam jangka waktu tersebut Si Kecil sama sekali tak merasa lapar dan cenderung diam maka boleh jadi terdapat masalah kesehatan pada Si Kecil.

2. Mencegah masalah kesehatan pada Bunda

Dengan mengetahui waktu yang tepat untuk menyusui Si Kecil, Bunda bisa mengantisipasi berbagai masalah kesehatan. Salah satu yang umum dirasakan adalah tersumbatnya saluran ASI yang jika berkepanjangan boleh jadi menyebabkan mastitis.

Dilansir dari Parents mastitis umumnya disebabkan oleh pembengkakan yang akibat hiperlaktasi. Jika Bunda telah mengetahui dan membangun konsistensi terhadap waktu menyusui, Bunda dapat mencegah hal ini terjadi dengan cara memompa ASI jika payudara terasa penuh sebelum waktu menyusui tiba.

Simak yuk video tentang