Puting lecet saat menyusui menjadi masalah umum yang dialami busui. Berikan pengobatan terbaik agar agenda menyusui tidak terganggu ya, Bunda. Yuk, cari tahu cara mengobati puting lecet saat menyusui secara alami, Bunda.

Puting sakit sangat umum terjadi, terutama jika Bunda sedang berovulasi atau menyusui. Namun, seperti kebanyakan masalah kesehatan reproduksi, banyak perempuan yang merasa malu untuk mendiskusikannya secara terbuka.

Namun yang perlu Bunda ketahui adalah tidak ada yang perlu dianggap tabu dan merasa malu ya, Bunda. Karena faktanya, puting susu adalah area yang sangat sensitif sehingga mudah teriritasi. Sehingga, ketika Bunda mengalami puting lecet saat menyusui hal tersebut merupakan sebuah kewajaran.

Cara mengobati puting yang lecet secara alami

Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini tidak berbahaya, ringan, dan dapat ditangani. Namun, terkadang hal ini bisa menjadi pertanda masalah mendasar yang lebih serius seperti infeksi payudara atau kanker seperti dikatakan Sarita Sanke, MD, seorang dermatologi, dikutip dari laman Emedihealth.

Agar tidak semakin parah, Bunda dapat melakukan pengobatan rumahan yang tidak mendatangkan efek samping. Berikut ini cara mengobati puting lecet saat menyusui secara alami:

1. ASI

Oleskan beberapa tetes ASI untuk membantu meredakan nyeri pada puting. Wanita menyusui cukup mengoleskan ASI-nya sendiri ke puting yang sakit untuk meredakannya dengan cepat tanpa efek samping.

Cara Penggunaan:

Oleskan beberapa tetes ASI pada puting Bunda yang sakit sebelum dan sesudah menyusui. Lalu biarkan mengering.

2. Kompres air hangat

Mengompres puting yang sakit dengan kompres hangat dapat membantu meredakan peradangan yang mendasarinya sehingga mengurangi rasa sakit dan nyeri tekan.

Panas yang lembut merangsang sirkulasi darah di bawah kulit, yang membantu mengendurkan otot payudara dan memfasilitasi pelepasan ASI yang lebih baik dan penyembuhan yang lebih cepat.

Sebuah tinjauan sistemik menunjukkan efektivitas intervensi ini dalam meredakan nyeri pada puting susu bila digunakan bersama dengan perawatan rumahan lainnya. 

Cara Penggunaan:

Rendam kain lap bersih dalam air hangat dan peras sisa cairannya. Letakkan kain lembab tersebut di atas payudara Bunda selama beberapa menit, setidaknya 10 menit sebelum menyusui. Lakukan ini beberapa kali sehari sampai rasa sakitnya mereda selamanya.

3. Kantong teh chamomile

Kantong teh chamomile yang direndam dalam air panas juga dapat digunakan sebagai kompres hangat untuk meredakan nyeri pada puting dan dengan manfaat tambahan.

Chamomile adalah tanaman obat yang dikenal dapat mempercepat penyembuhan luka sehingga dapat membantu memperbaiki puting pecah-pecah dan berdarah. Penuh dengan antioksidan yang membantu memperbaiki kulit puting yang rusak dan mengurangi peradangan yang mendasarinya, sehingga memberikan kenyamanan. 

Cara Penggunaan:

Celupkan beberapa kantong teh kamomil ke dalam air panas selama beberapa menit. Biarkan agak dingin agar aman untuk diaplikasikan.
Tekan kantong teh untuk memeras kelebihan airnya, dan letakkan di seluruh puting Bunda selama beberapa menit.

4. Kompres dingin

Oleskan kompres dingin ke puting yang sakit untuk meredakannya
Mengompres puting yang sakit dengan kompres dingin dapat membantu mematikan rasa di area tersebut untuk sementara waktu sehingga rasa sakitnya berkurang. 

Suhu dingin menyusutkan pembuluh darah di bawahnya, sehingga membatasi aliran darah di area tersebut. Ini memiliki efek desensitisasi pada ujung saraf dan juga mengurangi peradangan. Berkurangnya peradangan berarti otot payudara Bunda akan mengendur dan mengeluarkan ASI lebih lancar.

Cara Penggunaan:

Bungkus beberapa es batu dengan handuk bersih dan tipis untuk membuat kompres es. Letakkan kompres es pada puting yang sakit tidak lebih dari 10 menit berturut-turut. Cara lainnya, dinginkan beberapa daun kubis setelah dicuci, lalu tempelkan daun dingin tersebut ke puting susu selama beberapa menit. 

5. Marigold

Marigold (Calendula officinalis) adalah ramuan penyembuhan yang kaya akan flavonoid yang dipercaya memiliki efek anti-inflamasi yang kuat. Ketika dioleskan pada puting yang sakit, obat ini membantu meredakan kekakuan dan nyeri. 

Cara Penggunaan:

Haluskan 1–2 bunga/daun calendula hingga merata hingga menjadi pasta. Tambahkan minyak zaitun dalam jumlah yang sama ke daun yang dihancurkan untuk mendapatkan manfaat tambahan (opsional). Oleskan pasta tersebut ke puting yang sakit dan tunggu hingga mengering dengan sendirinya.

6. Gel lidah buaya

Gel lidah buaya adalah bahan penyembuh kulit lainnya yang dapat membantu menenangkan puting yang sakit. Itu sarat dengan antioksidan yang membantu mengurangi peradangan sekaligus meningkatkan perbaikan kulit.

Cara Penggunaan:

Ekstrak gel dari daun lidah buaya yang baru dipotong dan pijat lembut ke seluruh puting Bunda.

7. Pijat minyak zaitun

Memijat dengan minyak zaitun dapat membantu meredakan nyeri pada puting. Memijat puting yang sakit dengan minyak zaitun dapat membantu meringankan rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan kondisi ini. Ini melumasi kulit puting Bunda agar lebih elastis dan tidak mudah pecah-pecah saat menyusui. 

Selain pengobatan di atas, Bunda juga bisa mengoleskan daun kemangi sebagai cara mengobati puting lecet saat menyusui secara alami. Haluskan beberapa daun kemangi lalu oleskan pada puting dan biarkan hingga mengering. Sebelum kembali menyusui, ingatlah untuk membilas puting terlebih dahulu dan mengeringkannya seperti dikutip dari laman Gynwc.

Kemudian, Bunda juga bisa menggunakan minyak kelapa yang sangat bagus untuk menenangkan kulit. Oleskan sedikit ke puting susu dengan pijatan lembut. Ini dapat meredakan puting yang sakit, pecah-pecah, atau gatal. Ini juga merupakan bahan pelembab, jadi sangat cocok jika Bunda sedang menyusui.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!